数学学科是一门基础学科，不仅应用于各个行业，还与人们的生活息息相关。高中阶段学生在身体和心理上都有着重大的变化，高中数学的学习在一定程度上辅助他们思维的发展，教材是否符合他们的认知结构，是非常重要的，国家对于教材改革非常重视，全国各地有多个教材版本，使用较广的是人教A版，本文从教材结构、教材内容两方面从心理学角度探讨人教A版必修五册书的编写。
在《新课标》的指引下，全国不同地区使用的高中数学教材主要有人教A版、人教B版、苏教版、湘教版、北师版等版本，在这里笔者主要从心理学的角度谈谈全国使用较广泛的人教A版必修五册的编写。
1.教材结构
必修一包括“集合与函数概念”“基本初等函数(Ⅰ)”“函数的应用”三章内容[1]，从结构上来说为什么要在高一开始的时候先介绍“集合”和“函数”概念呢?首先，集合语言可以简练、明确地说明数学内容，如果没有集合，数学将很难系统、专业地发展下去，是一种基本语言。其次，数学需要借助各种模型辅助理解，函数是刻画现实世界物体各种变化规律的一种重要数学模型，集合和函数的思想方法，几乎贯穿了整个数学课程，比如解不等式、求解定义域、值域，数列问题等;指数函数、对数函数、幂函数是三种重要的、基本函数，不仅仅在数学领域，在其他学科和现实生活中也有着广泛应用。所以，必修一先让学生打好整个高中数学学习的基础。
必修二包括立体几何初步、解析几何初步，分为空间几何体，点、线、面之间的位置关系，直线与方程，圆与方程四章，让学生对平面几何和立体几何有粗略的了解，必修三包括算法初步、统计和概率三章内容[2]，必修的前三本书在整个高中数学课程中占据着基础地位，而这个基础地位是不可逆的，必修一、二、三的难度层层深化，对于刚入高中阶段的学生来说缓冲是必要的，必修一就起到了这个作用，让学生体会到学习高中数学和学习初中数学方法是不一样的，侧重点也会不同，如果颠倒顺序进行教学，学生接受起来就会比较困难，从心理学的角度来说就是：同一年龄段不同时期，个体学习会有差异。必修四包括三角函数、平面向量与三角恒等变换三章内容[3]，很明显是对必修一函数内容的深化，平面向量是联系代数、几何与三角函数的纽带，是非常重要的数学工具之一，而必修五包括解三角形、数列与不等式三章内容，在之前学习的基础上，能帮助理解、思考并与实际联系。我们可以感受到必修四、五内容的深度明显高于必修前三本，新课标提出要以学生为本，高一和高二的学生认知水平存在不同程度的差异，如果先学习必修四、五的内容，再学习前三册的内容，我认为会影响学生的认知，对于大部分学生来说，甚至加大了数学学习难度。因此，高中数学必修五册顺序不能颠倒，是一种螺旋上升的编排方式，不断提高学生的认知水平，发现学习数学的乐趣。
2.教材内容
每一章甚至到每一节在介绍一个新概念时，先用学生已经知道的知识，或者现实生活中的事例做引导，比如，必修一第一章介绍集合的含义时，先从小学和初中经常用到的自然数说起，其实自然数就是一个集合，配合上生活中的一些常识，给出了8个例子，紧接着，提出思考题，让学生在已知的基础上，进一步思考，得出元素的概念和集合的概念。还有些内容教材没有直接给出结论，而是让学生根据学习的新定义，自己判断、总结出来，作为结论直接使用的，比如，“集合的基本运算”一节介绍完并集AUB={x|x∈A，或x∈B}以后，有两种特殊状态的并集AUA=A、AUФ=A是否依然成立呢，学生需要在教师的引导下，自己得出结论。介绍完一块内容之后，立即用先学的知识解决具有现实意义的问题，比如，用对数函数估计我国未来的人口数，推算马王堆古墓的年代，等等，引导学生体会数学的力量。
高中阶段学生心理发展特点有：
(1)心理断乳期，自我意识、独立思考和解决问题的能力增强，智力也达到较高水平。一定难度的学习会刺激他们的学习，但是初中数学强调基础知识的理解，高中数学则是对以前学习内容的深化，更抽象、具体、专业，强调数学思维的思考、推理，比如，必修二的立体几何，必修三的统计、概率内容。是一个新的台阶，跨度很大，高一是衔接阶段，至关重要，学好高一的内容，培养良好的数学学习习惯会取得事半功倍的效果。
(2)求知欲增强，对大千世界充满好奇，所以教材通过“观察”“思考”“探究”等活动，让学生亲身体验，引导他们不断从具体到抽象、从特殊到一般地学习，打下坚实的基础。课本还适时地和信息技术相结合，提倡数学软件的应用，比如，必修四介绍函数y=Asin(ωx+ψ)的图像，利用计算机分别探索A、ω、ψ对y=Asin(ωx+ψ)的图像的影响，通过电脑做出的标准图形，给学生直观的感受，有利于学生思维的发展。
(3)同一年龄阶段不同个体的发展存在差异。教材在编写时注意到这一差异，将习题分为A组、B组。A组强调基础知识的掌握，B组强调能力的提高，每一节的最后还配有“阅读与思考”，介绍所学内容的发展历程，让学生体会数学的博大精深，历史悠久，看似枯燥的理论，其实也是有故事的。学有余力的同学还可以进一步思考书本提出的问题。学而不思则罔。只有通过独立思考，并掌握科学的思维方法才能真正学会数学。教材中，利用数学内容之间的内在联系，特别是蕴含在数学知识中的数学思想方法，启发和引导同学们学习类比、推广、特殊化、化归等数学思考的常用逻辑方法，使同学们学会数学思考与推理，不断提高数学思维能力。
(4)思维敏捷，却容易极端，思考问题不够严谨、全面，心理冲突加剧。高中数学的学习就可以弥补这一不足，比如通过对必修三统计内容的学习，让学生体会抽样时为什么要把总体“搅拌均匀”，体会用样本估计总体的思想，体会统计思维与确定性思维的差异。另外，新课标仍然强调基础性和终身学习性，所以对于立体几何、解析几何、数列、三角等难度较大的方面，要求有所降低，虽然有少部分学生可以掌握，但是对于大部分学生来说，难度过大会影响学习的积极性，不利于他们的身心发展。
【摘 要】心理健康教育课堂教学作为高校心理健康教育的主阵地，对大学生心理素质的提升起着举足轻重的作用。本文从分析当前高校心理健康教育课缺乏实效性的原因出发，探讨高校心理健康教育课教学改革的具体方法和手段。
【关键词】心理健康教育;教学改革;探讨
当前，大学生面临着学习、生活、升学、就业、人际交往等众多压力，青年学生中心理不适现象日趋增多，常引起激烈的心理矛盾冲突。许多研究发现，大学生的强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、人格障碍等心理问题日益增多，大学生心理健康状况明显比国内青年群体要差，大学生的心理健康状况不容乐观。加强和改进大学生的心理健康教育，提升在校大学生的心理素质，已成为高校教育工作的重中之重。河南省大部分高校都已开设了心理健康教育的必修课或公选课，但如何把握大学生心理健康教育课课程的特点，采用适合学生学习和成长需要的教学方法和手段，加强高校心理健康教育课的实效性，成为广大心理健康教育教师思考的主要问题。
一、高校心理健康教育课缺乏实效性的原因
目前，高校的心理健康教育已取得阶段性成果，但是受学校、教师、学生等相关因素的影响，心理健康教育课还是形式大于内容，不能激发学生学习的积极性和主动性。由于不同学生的成长环境以及个体感受到的效果差异，使得大学生中存在一些对心理健康教育的误解和偏见，因此存在不少请假或是逃课的现象。另外，高校的心理健康课多采用说教形式，且偏重理论讲解，忽视了大学生特定的心理需要，不能积极地与学生互动，显得空洞无力。
二、高校心理健康教育课教学改革应采取的方法和手段
(一)改革高校心理健康教育课程体系目前高校的心理健康课程体系陈旧、内容枯燥，引发一些大学生对心理健康教育课的反感和偏见。一方面学生对心理健康教育课不感兴趣，另一方面部分学生确实存在严重的心理困扰，如果得不到有效疏导，既影响学生的身心健康，也对其日后走向社会埋下隐患，因此改革大学生心理健康教育课程体系势在必行。
1.建立合理的课程目标。通过心理健康教育课程，使大学生达到的目标为：自我意识完整、健全人格品格、改变不合理认知、促进社会适应性。
2.课程设计与实施应遵循的基本原则：针对性和发展性。
针对性是指：注意不同大学生群体的需求，对学生心理问题做出及时反应。发展性是指：通过心理素质教育，促进他们积极地面对成长中的各种挑战。
3.课程内容要与大学生活紧密结合。一是情绪情感问题。
大学生生活阅历较浅，社会经验不足，生理和心理发展还未到达平衡的状态，对人生和社会问题的认识往往比较肤浅，并容易受外界因素的干扰，情绪不稳定。对亲情、爱情和友情的认识和理解不深入，感情上容易受伤害。二是人际互动能力培养。在大学阶段，与来自不同地域的性格各异的同学们朝夕相处，大学生的.交际圈还逐渐从校园扩展到社会。在此过程中，寝室矛盾、同学矛盾、与家长的矛盾等也随之产生，大学生交往难问题渐渐突显。现如今的大学生绝大部分是 90 后，生于独生子女家庭的他们自我意识很强，与人交往过程中包容心与忍耐力大大减弱，人际关系紧张，不合群的问题普遍增加。三是自我认知与压力应对。大学生有限的成熟度和经验水平限制了他们对自我充分、客观的了解，从而不能客观、准确地自我定位，许多学生产生了不同程度的自卑或自负心理。部分心态欠佳的学生遇到困难或挫折就会产生心理压力，从而影响自己的学习和生活。
四是职业生涯规划。职业前景已成为大学生面临的主要问题之一。生涯发展指导有助于挖掘自身潜力，增加发展的目的性和计划性，提升其应对竞争的能力，增加成功的机会。总之，大学生心理健康教育课程体系建设是一个长期的过程，其探索才刚刚起步，需要从理论和实践上不断进行改革创新，才能满足大学生成长成才的需要。
(二)改变传统的心理健康教学组织形式传统的心理健康教学普遍存在教师主导、学生被动接受、缺乏互动、内容空泛等问题，随着高校心理健康教育的深入开展，如何调动学生参与课堂的积极性，促进师生参与体验，发挥学生的主体作用，成为高校心理健康教学改革的当务之急。参与体验式教学以非指导性教学理论和建构主义学习理论为基础。教学不是以课本和教师为中心，而是以学生为中心。教师不是学习过程的指导者，而是学习过程的引导者和服务者。我们要努力在实践中建构起基于学生的参与体验式教学模式。通过情景创设、角色扮演、团体辅导、小组学习、游戏、辩论等方法引导学生在做中感悟→体验→认知→改变→成长。
(三)把团体心理咨询理论运用到心理健康教学当中如何使《大学生心理健康教育》课的开设适应大学生成长的需要，增强课程的教学效果是广大心理健康课教师共同追求的目标。团体心理咨询的专业理论体系，如团体动力理论、需要理论、社会学习理论、人本主义理论和人际沟通理论等不仅为团体心理咨询提供了理论依据也为大学生心理健康教育课程教学提供了理论基础。将团体心理咨询理论和方法应用于心理健康教育课程，在课堂中引进团体活动，小组合作，分享体验等这种体验性的对话式团体辅导，从传统教育以教师“教”为中心转变为以学生“学”为主体，是对讲授式班级辅导的实质性提升。在教学实践中，我们要勇于改革传统的教学方法，将团体心理咨询的理论、技术、活动等融入课堂教学，增强教学内容的趣味性，提高教学过程师生互动的主动性，形成一种适合大学生身心发展规律的教学方法。
(四)改革传统的学习评价方式
目前，高校心理健康教育课的考核方式大多采用总结性评价，也就是期末考核的形式。这种评价既不能准确地检验学生的学习成效，也不利于大学生心理素质的提高。心理健康教育课的开设是以提升学生心理调节水平为出发点，最终达到增强学生心理素质的目的。这就要求心理健康教师不能单一地运用期末考核作为对学生的评价方式。心理健康教育课应采取形成性评价和总结性评价相结合的方式。形成性评价注重学生的课堂表现、完成作业情况及出勤率。总结性评价以开卷形式考核学生运用心理健康知识去辨别和分析实际问题的能力。综合平时考核和期末考核的情况，成绩合格者即可取得相应学分，相反则需要重修。
【摘要】本文首先从播音心理学开始，阐述播音心理学目前的发展现状和对于播音主持的现实意义；播音主持心理学是心理学和播音学这两种学科的发展交融中应运而生的，虽然发展时间并不长，但意义重大；随之本文也详细分析了如何在实际的播音创作中更好的应用播音心理学的知识，做到学以致用。在心理学纷繁复杂的内容中，我着重的介绍了潜意识对于播音创作的作用，以及如何去利用潜意识的作用为播音主持服务。分别从文学作品的朗诵和直播这两种播音创作的类型中，细致分析潜意识的作用以及如何利用潜意识丰富我们的播音创作，已达到有稿播音“锦上添花”，无稿播音“出口成章”。
【关键词】播音心理学 潜意识 冰山理论
初学播音学或者是一些对播音不是特别了解的人，或许会对播音主持这个工作有着各种错误的理解，有些人认为播音员只是一个念字的工具，是不需要有思想的。或者是认为电视屏幕上的主持人只要形象好，会说普通话就可以了，我认为这是非常具有偏见而且是非常片面的理解。
正如康辉老师在讲座之中着重强调的那样，播音是一个专业性非常强的工作，也是一门要求非常高的学科，要想成为一个好的主持人；不仅仅是声音好，形象好就可以。
那么究竟该如何去实现这些标准呢？如何才能让一次播音创作更加的鲜活和丰满呢？我认为了解播音心理学，并且能够恰当的应用于自身是一个非常好的解决方式。播音的心理学研究在我国虽然起步的比较晚，但是已经有了很多的学术成果可供我们去学习和借鉴。
首先我们来看一下播音心理学的概念。播音主持心理学是用心理学的原理来研究播音主持艺术创作中播音员、主持人的心理现象和心理活动规律，受众的需要、认知和情绪等心理过程，播音主持艺术教学、学习和训练中教学双方的心理现象和心理活动规律，并将其运用于播音主持艺术创作实践，运用于对受众的需要、认知和情绪等的把握，运用于教学、学习和训练的一门新学科，是播音学、心理学、生理学、艺术和美学等学科相互结合的交叉学科。从概念中我们可以看出，播音心理学所包含的复杂的内容和建构。
张颂老师提到我国广播电视事业发展已经逐渐脱离起步阶段，正在蒸蒸日上大步前进，人民生活水平也在不断提高，广大受众对节目质量的要求也越来越高，播音员、主持人必须在播音创作中具备很好的心理素质，只有这样，我们才能应和广大受众对我们的业务要求，但是在学习过程中，我们不难发现，有很多同学形象好，知识面广，语言组织能力也很好，但是因为心理素质差，应变能力差，往往不能很好的驾驭节目进度，情绪不能自控，不能出色应对节目播出时的突发事件。
播音员、主持人在播音创作过程中，要做到有稿播音――锦上添花，无稿播音――出口成章，所以我们必须具备良好的播音主持心理状态，只有这样，才能更完美的诠释稿件内涵，才能更好的尽我们作为喉舌的义务，心理素质若不过硬就难以适应当代广播电视发展的要求，跟不上传媒发展的节奏，进而适应不了改革开放我国日益发展的新形势，最终很难在竞争中被人关注。这也就涉及到了播音心理学的任务，它的主要任务是为播音员、主持人的播音主持艺术创作实践，为播音主持艺术教学、学习和训练以及播音员、主持人在传播过程中与受众的交流、沟通、互动提供心理学方面的理论依据。
当然，在自己虽不长的播音学习当中，我结合自身情况，也总结出一些学习心得，尤其是将心理学知识运用到播音主持创作实践中之后，体会到了播音主持创作时应具备的心理状态，即自信、松弛、自如、积极、真诚。作为一名合格的播音员主持人，必须时刻保持头脑清晰，精神集中，沉重冷静，对自己节目内容主旨有一个很好的把握和感受，时刻做到胸有成竹，操控自如，具备这些，才是一个健康播音员、主持人的体现，这样的播音员主持人才有良好的心理素质，才更容易出类拔萃，才更有机会成功。这是我学习这门课之后得到的，受益终身。
“性格决定命运”，从某种角度来讲，这是对心理学知识的总结。而播音员、主持人在长期的创作实践中，个性突出，特点鲜明，有时候也会产生浮躁的心态，这需要我们掌握一定的心理学规律，并将其运用在播音主持创作中，因而，一个优秀的播音员主持人一定是一个适应能力强且意志力坚强的人，适应能力强才能及时应对突发事件对节目和主持人心态的影响，意志力坚强，才能克服自身不利情绪的影响，比如，在意外情况下克服慌张慌乱，使自己保持镇定，在嘈杂纷乱的环境中排除外界干扰，使自己把注意力集中于节目和节目内容本身，以便更好的达到宣传效果。
心理学研究表明播音员主持人要改善和提高心理素质，首先要懂得“自我意识”。自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。由于个体能洞察自己的一切，因而能对自己在播音主持工作中的行为进行调节和控制。自我意识的成熟被认为是个性基本形成的标志，它在人的社会化过程中具有相当重要的地位。对于以“自我意识”来改善和提高播音员主持人的心理素质就可以从以下几点有针对性地训练方面入手。
当然每一个人都有属于自己的问题和解决方式，但是，有效的调动潜意识的加入必然是一个非常好的方式。我们在学习播音主持的过程中，或者是在自己未来的具体实践过程中，我们都应该认真的去思考问题，解决好自己心理上的难题是解决一切问题的基础。在此基础上多读书思考，抓好专业学习，成为一个真正的能为人民群众服务的播音员主持人是我们一直追求的目标。
引言：
课堂教学实践中教师不能只是死板的进行课本教材内容的讲述，教师需要注重课堂教学内容的延伸，要恰当的应用其它专业知识，促进课堂教学效率提升，加强学生对课堂教学内容的理解和掌握。教师不仅需要对教材进行深人研究，还需要注重研究学生的心理特点。根据教学对象心理活动特点设计教学方法、教学重点，这样课堂教学活动开展才能将学生学习的积极性和主动行充分调动起来。让学生在科学知识领域徜徉，让学生树立学习的信心，感受到学习的快乐，为学生实现全面发展奠定良好基础。
一、心理学与教学方法相融合的趋势
教学方法经过长时间的变革已经从以往单一的言语讲述转变成为一个非常庞大的教学体系。科学技术、教育学、心理学等众多领域发展，为教学方法的改革创新奠定了良好基础，教学方法发展也呈现除了新的趋势，其中最为突出的就是心理学研究成果对教学方法发展的影响。心理学是教育学科中一门非常基础的课程，心理学研究主要对象就是人的心理现象，对人心理现象的产生、发展和变化规律进行探索。教学理论是研究通过何种方法开展教学活动，才能促使学生心理健康发展。所以教学方法的改革与创新必须要结合心理学，对学生心理发展规律给于充分尊重，这样才能保障教学方法改革的有效行，顺利实现教育目标。在很早很早以前人们就注重心理学与教学方法的融合，例如在春秋战国时期我国最为著名的教育家孔子，他提出在教学中需要注重应用启发式教学方法，注重因材施教，教育活动开展不能违背学生身心发展特点。孟子对独立思考非常重视，要求在教育中需要将个人的主观能动性良好呈现出来，在独立思考中进行反省。但是对教育领域发展进行深人分析发现，在十八世纪之前教学方法研究更多的是停留在经验描述层面上。社会不断发展，对教育领域也提出了很多新的要求。众多学科领域获得的研究成果为教学方法发展输人了新的血液，特别是心理学研究成果。在十九世纪瑞士著名教育家提出了“教育心理学化运动”，提倡心理学与教学方法的融合。他强调在心理学层面上对理论进行论证，解决教学问题，认为心理学与教学方法的融合是教育发展的必然需求。这一内容不仅代表着他对教学理论进行了深人研究，同时反映了科学的不断发展，将心理学与教学方法相融合的探讨工作已经开始。他明确的指出，为了促进学生实现全面发展，在教学实践中必须要考虑到不同年龄阶段学生的心理活动特点，越小年龄阶段教学活动开展越需要心理学知识进行引导。在当今知识爆炸的时代中，教育领域重点研究内容不应是学生掌握了多少知识，而是如何帮助学生掌握知识，这一道理也越越来越多的人所认证。课程教学改革不断深人，素质教育快速发展，教学方法与心理学之间的联系越来越为密切。在教学实践中需要将学生学习的能动性和主动行充分调动起来，让学生在探索过程中学习和掌握教学内容，为学生提供交流与合作的机会，注重学生在学习活动中的情感体验。避免学生陷人被动式的学习状态中，让学生懂得如何学习，掌握正确的学习方法，强化学生的主体意识，将学生具有的创新意识呈现出来，锻炼学生的实践能力。现代教学方法的发展，离不开心理学理论的支持。
二、现代教学方法与心理学的融合分析
众多教育研究人员认为优秀的教学方法可以激发学生学习动能，强化学生学习成效，对学生心理健康成长也有着积极影响。不良的教学方法很有可能使得教学课堂成为扼杀人才成长的主要场所。全球化基础教育改革不断推进，蔓延与地球的每一个角落中。不可置疑的是，现阶段国际竞争越来越为激烈，如果谁没有重视教育改革，谁就会在新世纪中失去教育发展的契机。对全球教育教育改革进行分析，特别是针对课堂教学方法的改革，虽然在内容、结构等众多方面存在较大的差异性，但是改革的切人点却有着相似指出，就是对课堂结构进行充足，尊重学生的个性化发展，将学生在课堂教学中的主体地位展现出来。从中可以得到这样这一结论，关注心理学现代研究成果，关注学生个性化发展已经成为现代教学方法改革的基础，下面就对教学方法与心理的融合进行深人分析。
(一)激发学生学习兴趣
从心理学层面进行分析，兴趣是驱使学生学习最有效的工具，是人们对某种事物进行认知动力源泉。如果学生可以带着浓厚的兴趣投人到学习活动中去，对提升课堂教学成效有着积极影响。本文笔者在课堂教学时间中对学生的注意状态、情绪变化和意志情况进行了长期性的观察。最终了解到学习兴趣较高的学生在课堂教学实践中表现踊跃，不仅会非常认真的听取教师讲述的内容，同时还可以保质保量的完成课后作业，具有良好的创新精神和专研精神。他们不畏惧在学习中遇到的众多困难，会在难题攻关中感受到学习的快乐。但是对于那些学习兴趣不高的学生，他们课堂上注意力不能长时间集中，学习中遇到困难总是畏缩，认为自己没有能力去解决，同时也会产生焦躁、自卑等不良心理。从中这些情况中可以看出学习兴趣对学生学习态度有着较深影响。所以教师在课堂教学实践中不仅需要让学生学习到有用的知识，同时还需要深人思考如何激发学生学习兴趣，将学生学习的积极性和主动性充分调动起来，为学生后续学习道路奠定良好基础。兴趣来源于目的，所以在教学实践中教师需要明确学习的目的性。想要激发学生的学习兴趣，就需要结合“学了可以派上用场”的心理，帮助学生明确学习知识对他们有什么作用。在叫许中教师需要加强教学内容与学生现实生活之间的联系，让学生了解知识来源于现实生活，同时在生活中的众多方面也有所应用。还可以将学生在学习过程中懂得一些做人的道理，帮助学生树立正确的人生观、价值观，促进学生实现全面发展。
(二)知情统一，注重学生和谐发展
现代心理学和教育学理论研究表示，学生智力因素与学生情意等非智力因素有着非常紧密联系，二者相辅相成。因为非智力因素是学生学习活动开展的动力所在，可以对教学活动开展进行调节，对提升课堂教学成效可以起到事半功倍成效，对学生智力发展也有着较深影响。当代教育领域强调学生的素质教育，教育人员也逐渐认识至」了情意等非智力因素对教学成效的影响。所以心理学与教学方法的融合，教师需要注重帮助学生养成积极的学习情感，将学生学习过程看作是以心理活动为基础的认知过程与情意过程的统一。暗示教学方法最为主要的原则就是让学生在轻松愉悦的氛围中学习知识，避免让学生产生较大的学习压力，使得学习活动成为学生沉重的负担。心理学与教学方法的融合，教师必须要注重学生学习中的情意因素，这样才能保证教学方法改革取得良好成效。
(三)倡导启发式探究，帮助学生掌握学习方法
从上文叙述中也可以了解到，在知识爆炸的时代，教师看重的不应该是学生掌握了多少知识，而是学生是否掌握了学习知识的方法。现代教育心理学研究表明，学生的学习过程与科研工作人员的探索过程有着很多相似之处，都是以发现问题、分析和解决问题的过程。心理学与教学方法的融合倡导启发式探究教学，教育人员对学生进行正确引导，让学生依据学习要求选择学习方法，并且对教学方法进行设计，最终目的就是让学生懂得如何学习。教学方法改革需要从“学会”向着“会学”方向转变，教学改革重点在于指导学生懂得自学。从某种层面上进行来讲，教师教会学生知识不如教师教会学生学习知识的技能，这样为学生后续学习道路也可以做好铺垫。教会学生学习不仅是心理学与教学方法融合的要求，同时也是素质教育开展重要任务，是提升教学成效的根本途径，也是促进现代教育领域的发展的主要对策。
(四)集思广益，强调学习情境的合作性
合作性教学对教学活动中众多动态因素之间的联系非常看重，强调众多动态因素之间的重要性。这种合作不仅是为了将众多动态因素的优势咋还能现出来，促进课堂教学成效提升，同时也是为了让学生在竞争中合作，培养学生的团结协作意识，使得学生养成良好的品质。满足现代教育发展对教学方法的需求，为社会输出更多高素质人才。传统教学中教师只是单向性的对学生进行课堂教学内容灌输，没有认识到学生学习能动性和主动行的重要作用。西方学者在上个世纪对合作学习进行了深人研究，并且试着将社会心理学对合作原理的实验研究应用到教学实践中区。我国对该内容的研究非常起步较晚，但是经过长时间研究也取得了非常客观成就。合作学习不仅可以强化学生学习的情感体验，改善学生的人际关系，突显学生在教学实践中的主体地位，同时也非常适合现代教学方法改革的需求，以及学生学习的实际情况。合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同任务，有明确责任分工的互助性学习。它包括以下几个要素：积极的相互支持和配合，特别是面对面的促进性互动;积极承担在完成共同任务中的个人责任;成员之间的有效沟通，并建立和维护成员之间的相互信任，有效地解决组内冲突;对于需个人完成的任务进行小组加工;对共同活动的成效进行评估，寻找提高其有效性的途径。合作学习将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，有助于培养学生的合作精神与竞争意识。同时，它有利于学生之间的交沟通，培养团队精神，凝聚人心，增进认识与了解，促进主体的自我认知与自我反省，使教学过程不仅仅是一个认知过程，而且还是一个交往与审美的过程。
(五)因材施教，尊重学生个性化的学习权利
教学要适应学生的个别差异，要因材施教，是现代教学方法发展的一个重要特点。不仅一些专门的个别化教学法如程序教学法、非指导性教学法等强调这一点，就是其他的教学方法也十分重视这一问题。总体来看，现代教学方法更加趋向于关注个别化教学和因材施教，更加关注学生的经验和体验，关注学习者的主体性和能动性，更加注意增加个体学习的参与度，更加注意发展学生的潜能。众所周知，学生享赋因人而异，如他们对不同学科的兴趣不尽相同，学习的能力大小有别，学习的速度快慢不一。此外，学生在智力、健康、情绪、经验背景、特殊能力、社会适应等方面，也是千差万别洛不相同的。而在实际生活中，这些因素都在不同程度上直接或间接地对教学效果产生影响。因此，我们一定要清楚地认识并努力设法适应这些差异，这也是现代教学方法改革所面临的一个重要课题。为了更好地顺应社会发展的需要，许多国家在教育教学改革中，都特别强调教学方法的个性化和多样化。如提倡和发展多样化的学习方式，特别是提倡自主、探索、合作的学习方式，让学生真正成为学习的主人，全面提升学生的主体地位。
结语：
心理学与教学方法的融合是现代教育发展的必然趋势，众多教育人员都需要加强重视程度和研究力度，这样才能使得我国教育水平随时代发展不断提升，为社会发展做好人才保障。心理学与教学方法融合可以避免教学方法改革过于盲目，而是可以根据学生学习特点以及教育心理发展规律，有针对性、有目的性的进行教育方法改革。注重现代心理学研究成果，使得教育方法具有较强的科学性，并且具有较为良好的推广应用价值。
摘 要：传统的心理学研究通常是对人的负面情绪进行研究，即研究人类心理当中较为消极的部分，然后通过对这些因素的了解来治疗人类的心理疾病，解决心理问题。但其实现实中许多没有心理疾病的人也很缺乏幸福感，传统心理学的研究对于这一部分是比较缺失的。积极心理学研究改变了这一现状，他通过研究人内在的一些积极因素，通过对这些因素的激发和应用，来改变人们对生活的认知，提升幸福感和生活品质。积极心理学的意义在原有的基础上拓展了心理学的研究对象、延伸了心理学的研究方法、更新了心理学的研究目标、促进了对健康心态的认识，因此积极心理学的研究在当今的心理学中有着十分重要的意义。
关键词：积极心理学；心理学研究；发展趋势
在以往的心理学研究中，心理学研究人员重要是对消极的心理因素进行研究，通过发现人们内在含有的消极因素，帮助患者解决心理问题是长期以来心理学领域的共识。积极心理学打破了传统的心理学研究方式和研究对象，积极心理学是通过对人们内在的积极心理因素的研究，通过良好的运用这些积极因素让人们获得更高的幸福感，从而促进人们精神生活水平的提高，保障社会的和谐。相较于传统的心理学研究，积极心理學的发展时间还比较短，在未来还有很长的发展之路要走，积极心理学研究对个人、对社会都有着较为深远的意义。
一、 积极心理学产生的背景
积极心理学的研究最早产生于上个世纪三十年代推孟有关婚姻幸福感的研究，和荣格关于生活意义的研究，之后随着第二次世界大战爆发出现了一段时期的暂停。等到了上个世纪五十到六十年代，心理学家马斯洛、罗杰斯等人本主义者开始着手研究人性中比较积极的部分，颠覆了传统心理学的认知，对现代心理学的`理论产生了深远影响。但是对生活有着较大影响的消极因素的研究仍然是心理学研究的主要方向，即便是在当下的背景下，这一点也不曾发生过改变。
到上世纪九十年代，人们开始研究对心理疾病的防御而不单单是治疗，这就需要在原本研究心理消极因素的基础上，通过发现人们内在的积极因素来提升对生活中消极事物的抵抗力，从而防止精神疾病的发生。因此，心理学家通过研究人们内在的坚强乐观的情绪，来进行精神疾病的防治，增强人们对生活的信心，提升人生幸福感，保障人们生活的愉快和社会的和谐。
二、 积极心理学的意义
积极心理学是对传统心理学的一种延伸，也是一种颠覆，它将研究范围扩展到了人性中积极的一面，不再仅仅是针对悲观消极因素的研究，同时也改变了人们传统中心理疾病只与消极因素有关的认知，是人类心理学研究中一项重大的突破，有着极为深远的意义。
1. 扩展了心理学的研究对象
在过去的近一个世纪中，起主导作用的是悲观主义人性观所决定的消极心理学研究模式，在第二次世界大战之后心理学家更是专注于消极心理的研究，试图排解战争带给人们心理上的重大伤害。但是这种消极的心理学偏离了心理学的主要使命，没有办法让人们生活得更有意义和更加幸福。积极心理学的研究改变了这一现状，它打破了人们对传统心理学的认知，积极心理学是对人们内在的积极心态进行的研究，人的心理中有一部分互相冲突的部分，会导致心理问题，但是同时也有自我愈合的能力，通过积极的因素来进行修补，自我治疗和预防。因此，积极心理学致力于对人的积极情绪、创造力等问题进行研究，并通过这些因素的激发预防心理疾病的发生，带给人们幸福和满足。
2. 发展了心理学的研究方法
积极心理学在研究方法上与西方主流心理学的研究方法相关，是依托在这些心理学研究基础上进行发现、讨论和研究的，带给了传统心理学新的研究方式。同时，积极心理学也借鉴了人文心理学的研究方法，学习和继承了质化研究的一些优势和长处，吸收了这些研究中的一些优点，同时也不断地改进和创新，生成一些新的研究方式，对心理学的研究不断地进行完善。并且突出人文精神与科学技术的统一，将更加先进的技术应用于心理学的研究当中，让心理学的研究方式更上一层，使整个心理学研究领域变得更宽容，更有利于心理学的研究。
3. 改变了心理学的研究目标
以往的心理学研究其目的在于治疗心理疾病，使人们从消极、悲观的态度中抽离出来，恢复正常的心态，是一种医学性质的研究。积极心理学的目的是通过对人们生活中积极因素的研究，来恰当地引导这些因素，给人们带来更大的幸福，可以说积极心理学的研究是走在传统心理学之前的，是一种更加主动的研究内容。在生活中，许多没有心理疾病的人也不见得生活多么如意，因此心理学的目的并不仅仅是消除心理疾病，而应该在心理问题没有发生之前通过这些积极因素的引导，进行心理问题的防治，并给人们的生活带来更加积极的心态和信念，从而提升人们对生活的信心，增强幸福的感知度，保障人们的生活品质，促进社会的和谐，让普通人能在没有问题的基础上享受生活的美好。
三、 积极心理学的发展趋势
积极心理学到目前为止研究还不成熟，还有许多尚待解决的问题，其未来的发展趋势：一是拓展和深化积极心理学的研究领域，在当前积极心理学范围内进一步进行拓展，多进行积极心理体验的研究；二是发展积极心理学的研究技术，当前的心理学研究技术主要是针对传统心理学研究的，应该在此基础上进一步发展专门针对积极心理学的研究技术，保障积极心理学的研究能有新的突破；三是促进积极心理学的应用，从人们的日常生活实践出发，将积极心理学的研究成果带到人们的生活中去，进行良好的应用，通过对研究结果的运用给人们的生活带来更好的体验，提升人们生活的幸福感。
四、 结束语
积极心理学与传统心理学一样对人们的生活有着很大的影响，对于激发人们潜在的积极心理，提升人们的幸福感有着很大的意义，在未来积极心理学的研究范围会进一步拓展，同时研究水平也会有所提高，逐渐会应用于人们的日常生活，为人们的幸福和社会的和谐作贡献。
参考文献：
[1]孙静华.积极心理学的研究概况和发展趋势[J].中国伤残医学，20xx，（06）：105-106.
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[3]黄懿.积极心理学对于儿童发展的意义的综述[J].网友世界，20xx，（11）：95-96.
在高中教学中，教师不仅要对学生进行科学文化教育，还要对他们进行心理健康教育，使他们在拥有知识技能和智慧的同时，心理也获得健康的发展高中生的心理和生理处于发展阶段，思维方式和阅历也在不断增长，在这个过程中，教师要对学生进行正确引导，使他们减少在升学和人际交往方面的压力，对学生进行积极的心理健康教育，使他们在遇到问题时有良好的心理素质，同时使他们的心理和知识能力同时获得发展要对高中生进行心理健康教育，使他们能健康成长，需要从以下几个方面进行。
一、充分了解学生的情况
高中生正处于青春发育期，在这个时期，身体发育会使学生的心理变化很大。这种心理变化有能使学生产生积极的因素，例如，会使他们感到人自然的亲近，喜欢和人进行交流，对未来进行美好的想象，这种积极的情感能使学生在学习和生活中产生美好的情感，更加热爱生活。同时，学生的心理变化也能产生一些消极的因素。例如，有些学生对青春期身体发育情况不了解，会产生自卑的情绪，这种情绪会导致他们在学习和与他人进行交流时缺乏自信。所以，教师要时刻关注学生的表现，分析他们的内心世界，对他们进行正确的心理引导，使学生的心理能健康发展。
二、不断提高教师的综合素质
教师高尚的道德情操和综合素质能更好地对学生进行心理健康教育教师在教学过程中既要提高自己的专业教学水平，还要提高自身的素质和能力，掌握学生的心理发展知识，才能在教学中对学生的心理状况进行指导，对他们出现的心理问题进行正确解决。有这样一个真实的例子：一名高中班主任教师，对学生的要求非常严格。班上有两个学习很好的`男女同学互有好感，经常在上课时间传纸条，一次在传纸条时被这个班主任教师看到，对他们进行了严厉的批评，还把他们所传纸条上的内容当着全班学生朗读教师的这种做法让这两名学生感到十分难堪，最终放弃了学业。两个有着大好前程的学生由于教师缺乏对高中时期学生心理情况的了解，采用不正确的手段使他们远离了学校如果教师了解高中生正是对异性产生好感的时期，对他们之间的情感进行正确引导，那么这个事件的结果就会是另一种结果。所以，教师对心理健康教育要重视起来，学校也要定期对教师进行心理健康教育培训，使他们在进行教育的过程中，能不断使心理健康教育渗透到教学中，保证学生心理的健康发展。
三、开展以人为本的教育
教师在对学生进行教育的过程中，要用爱心来关心学生，在对学生的教育和引导过程中让他们感受到教师的爱，从而使学生通过对教师的尊敬和爱来获得教育的成功教师面对的学生群体是由一个个不同性格和不同心理状况的个体组成的他们有的具有积极的心态，有的特别胆小自卑。在对性格品质较好的学生进行教育时，教师会很轻松地完成，而对与一些性格有缺陷的学生，教师常常花费人量的时问和精力也不能达到较好的教育效果。这时，教师往往会有一种无力感，遇到这种状况时，教师要努力克服各种情况，寻找各种方法来教育学生，使他们能形成积极向上的思想品质。
在学生的成长过程中，他们会遇到各种各样的问题，如果这时没有人对他们进行正确的引导，他们可能会因为一时的冲动和刺激导致偏离健康的成长道路高中生处于青春期，他们的情感会更加敏感。例如，在与同学进行交流中的小摩擦可能会让他们无限放人与人交流中的困难，使他们不敢和他人进行交流；面对教师的批评会产生悲观的情绪；对自己的家庭状况不如别人感到自卑。各种各样的情感都可能充斥着学生的高中时期，这时，教师要了解学生的心理和情感发展变化，对他们出现的异常行为和消极情绪要能及时觉察到，用充满爱心的语言和行动来让学生把心里话说出来，缓解学生的心理压力，使学生面对困难能形成坚强的品质和勇于克服困难的决心，以积极乐观的精神态度来面对生活的每一天。
四、加强学生健康教育的常规工作建设
在对学生进行健康心理教育过程中，学校肩负着主要责任，在学校教育工作建设过程中，要把心理健康教育当成一项常规工作来进行建设，保证学生在学到科学文化知识的同时，他们的心理也能健康发展，成为一个具有较高的知识能力和高素质的人才。
（一）建立一套完整的心理健康管理体系
一、音乐疗法概述
我国古代就已经有了运用音乐进行治疗的先例，例如汉代的史学家司马迁就在《史记.乐书》中写到音乐能够“动荡血脉，通流精神而和正心也”。[1]但是音乐治疗是在美国最早发展为一门学科，其标志是1950年美国成立了第一个全国性的音乐治疗协会。1974年，世界音乐治疗联合会成立，自此以后音乐治疗作为一门学科得到了快速的发展。现在音乐治疗师在国外已成为一种职业，得到了社会的广发认可。我国的音乐治疗也得到了一定程度的发展，到20xx年就已有超过500家医疗单位开展了音乐治疗。[2]所以在高校中应当认识到音乐疗法对于促进大学生心理健康发展的重要作用，积极运用音乐疗法来促进大学生的心理健康发展。当前很多学者对音乐治疗给出了自己的界定，较为具有代表性的是美国著名音乐治疗学家，他认为音乐治疗就是“一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗的动力的治疗关系来帮助被帮助者达到健康的目的。”[3]从这个界定可以看出，音乐治疗所运用的主要手段是音乐体验的各种形式，例如听、独唱、乐器演奏、合唱、各种音乐词曲创作等多种音乐形式，这些音乐形式是治疗的媒介或者桥梁。再者音乐治疗不是一个简单的治疗，而是一个系统的复杂的干预过程，通过这个复杂的过程来使接受治疗者达到健康。在本研究中，音乐疗法主要是为了加强大学生的心理健康教育及心理辅导，借助学校的音乐教育以及各种音乐活动，有专门教师运用音乐治疗的原理对学生进行的各种心理辅导，其目的旨在促进大学生的心理健康。
二、音乐疗法的理论基础
音乐治疗与其它的心理治疗存在明显的差异。一是体现在媒介上，一般心理治疗以语言为媒介，而音乐疗法则是以各种音乐活动形式为媒介。二是体现在效用机制上，心理治疗是通过语言的影响，纠正受治疗者的不正确的观念，实现治疗的目的。而音乐治疗则是以音乐为媒介，通过对接受治疗者施加影响，引起其情绪的变化，改变其精神状态，改变其认识，促进其心理问题得到纠正。从物理学来看，音乐是一种机械波，这种现实存在的能够被人感觉到的声波会对人体的各个部分形成影响。有研究发现，当具有“音乐性”的各种声波作用于人体时，会对人体的各个部位都造成影响，人体的胃、肠、肌肉、心脏、脑电波等随之产生和谐共振，各器官节律趋于协调一致，各器官的紊乱状态随之改善，从而解除疾患，促进康复。[4]有理论认为音乐对人的影响机制为首先作用于人的情绪，使之产生各种不同的情感，然后通过情感的作用引起人的生理的变化。还有理论认为音乐首先作用于人的生理，通过生理上的变化引起人们心理上的变化。而事实上开看，这两种影响机制并不是不相交集的，而是随时产生交互影响。根据以上的影响机制可以看出，音乐对于唤醒、联系甚至整合人格都具有非常重要的作用，产生不可替代的力量，音乐是人们实现自我表现以及释放自己情绪的重要的特殊手段。对于音乐治疗而言，一般认为音乐能够改变人们的情感，通过情感的改变来改变认知，在音乐治疗的具体操作中，正是运用音乐对于改变认知的能动作用来实现治疗的目的。
三、音乐疗法对于促进心理健康的积极作用
（一）培养学生积极健康的情感
当前在诸多大学生心理健康存在的问题中，情绪不稳定是很重要的表现，且大学生自身对情绪不稳定缺乏调节能力，如果长期得不到有效的调节，就会进一步激发情绪的不稳定性，容易造成各种情绪上的困扰，导致各种严重的心理问题，甚至会出现极端事件。不同的乐曲可以产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋等不同作用，这些作用会对人的内环境产生影响，可以起到排忧、镇痛、降压、催眠等效果。因此在实际操作中可以根据学生存在的心理问题对乐曲进行有针对性的选择，例如对于那些在情感上忧郁、沮丧、精神萎靡等状况的学生，在进行音乐治疗时可以选择情调欢快、节奏鲜明，旋律优美的乐曲，如《喜洋洋》、欢乐的天山》等。对于情绪上不稳定，存在一定程度焦虑感的学生，可以选择那些情调优雅、节奏缓慢的乐曲，如《平湖秋月》、《春江花月夜》、《梁祝》等古典传统曲目。
（二）提高学生的自我表达能力
在日常的学生管理过程中，经常发现有学生存在表达上的障碍，这样的学生不善于表达自己的想法，沉默寡言，有时甚至不能正确表达自己的想法。这样的学生对自己的表达能力表现为不自信，对自己的评价也较为消极，甚至是对自己持否定的态度，这部分学生不能正常的与人进行沟通，存在一定的人际关系障碍。对这样的学生而言，采用音乐治疗的方法促进其心理健康无疑是一种行之有效的`方法，通过音乐对其施加影响，使音乐成为实现自我表达的一种途径，这一音乐途径的实现可以借助于集体音乐活动，例如在合唱活动中，可以通过歌曲的演唱来实现表达自己的情绪及情感，可以是毫无顾忌的来表达这些情感，在合唱这样的集体活动中获得成功的经验及别人的认可，这种成功经验的体验以及别人认可带来的成就感能够促进自我概念的形成，对于积极的自我评价的形成是非常具有正向作用的。
（三）培养学生合作精神
对于合唱、合奏等集体音乐活动而言，要想取得演奏的成功就需要成员之间需要具有较好的合作关系，演奏舞台也就是一个成员之间相互交往的“社会”，在这个“社会中”要是各个成员之间不具有合作精神，没有集体意识，这个社会就会呈现出杂乱无序的状态，也就会直接导致演奏的失败，这种失败会影响演奏者，使其产生心理上的不快感。而为了避免这种不快感的产生，就会产生一种必须要进行合作的力量，这种力量会监督参加者进行很好的合作，抑制了个人的那些可能不利于演奏无序的行为。所以，音乐参与对于缺乏集体意识，缺乏合作精神的学生而言，对于其消除与同学们之间的隔阂，促进心理上的包容性，提高其人际关系的处理能力都是具有积极作用的。（四）开发学生的创新思维人类认识世界有两种方式，其一是通过科学的逻辑思维，其二是通过艺术的形象思维。根据脑生理科学的相关研究，人的大脑可以分为左右半球，左脑主要主管理性与计算，主要负责语言、逻辑、数学计算和次序的安排等工作。右脑则是主要负责感性及艺术，主要起到处理节奏、图像构造、想象幻想等创造性的活动。当前我们的教育所重视的是左脑功能的体现，不注重右脑功能的开发，且常时间使左脑处于紧张的状态，促使身体加快衰老，比较容易出现心脏病、高血压、糖尿病等各种影响身体健康的症状。左脑的过分专注，会造成右脑的开发不够，最直接的影响就是对人的创造性思维的产生。所以为了促进人的全面发展，应当重视右脑功能的开发，而开发右脑的重要途径就是音乐，可以通过音乐活动来促进右脑的开发，右脑的开发能够提升人的想象力，对于开发学生的创新思维能力都具有积极的意义，因此应当重视运用音乐活动对人的右脑进行开发。
（五）塑造完善人格
人格的完善在一定程度上能够决定心理素质状况，心理素质的好坏也能体现出个人的心理健康状况。对于大学生而言，大学阶段是完善人格的重要阶段，应当积极通过音乐来促进大学生人格的不断完善。优秀的音乐作品所展示的美体现出了人们对于美的追求。学生通过欣赏音乐中的美，切实体验音乐中的美，能够起到发现自我升华途径的重要作用。通过自我升华，可以实现心灵的净化，超脱对物质的过分追求，活动精神层面的和谐，提升自我境界。例如《春江花月夜》，这首乐曲优美的旋律，给我们呈现的是美丽壮观的山水风景。《黄河大合唱》则是能震撼人心，使人产生强烈爱国的新认识。这些美妙的音乐体验，对于大学生净化心灵，提升精神追求层次，提升个人境界都具有积极的重要作用。
四、结语
音乐治疗对于促进大学生的心理健康具有重要的作用，具体而言，可以从情感、自我表达、合作精神、提升创新能力、塑造完善人格等各个方面对大学生形成影响。因此在日常的大学生管理过程中，应当结合实际情况加强对音乐治疗的运用，积极发挥音乐治疗的功能，促进当代大学生心理健康状况的改善，促进大学生的全面发展，使之成为对于社会有用的合格人才。
自我概念与心理健康的相关分析表明，自我概念积极程度越高，心理健康水平越高，自我概念对心理健康有预测作用。因此，中等职业学校应构建个人—学校—家庭—社会四位一体的教育网络，树立实践光荣的文化氛围，完善实验实习条件，在教学过程中突出实践教学环节，使学生在专业实践、社会实践以及在各种校园文化活动中加强交流与沟通，培养团队合作精神，在实践中了解自我，提高自信心，以培养学生积极的自我概念，从而达到提高其心理健康水平和综合素质的目的。
一、加强校园文化建设，为中职生积极自我概念的培养和心理健康水平的提高提供良好的外部环境
校园文化具有重要的育人功能，校园精神氛围对学生具有很强的感染力，对学生自我概念的形成和发展具有不可低估的作用。
1.创建和谐班集体
大多数中职生是中考的失败者，与同龄的高中学生相比，具有潜在的自卑心理。同时，多数学生的家庭经济条件相对较差，从而加重了他们的自卑情结。而班级是学校的基本单位，是中职生情感的家园。班主任要努力营造良好的班级氛围，让班集体充满和谐与爱心，建立真诚友好的人际关系，使全体同学携手共进，使每个成员都能充满信心地自我发展。
2.为学生提供多方面的实践机会
积极自我概念的形成离不开社会实践。学校生活是丰富多彩的，学校要尽可能多地为学生提供展示才能的机会，鼓励学生在活动中自定目标，合作完成，从而培养学生的人际交往能力和自我价值感。同时学校应积极创造条件，多为学生提供社会实践机会，使学生在实践中培养判断问题和解决问题的能力，从而摆正自己在社会中的位置，端正生活态度，制订学习和生活目标，既不妄自尊大，也不自暴自弃。
3.寓教育于文化活动之中
学校应高度重视校园人文环境建设，完善校园文化活动设施。学校要大力开展丰富多彩、积极向上的体育、艺术和文化娱乐活动，把德育与智育、体育、美育、劳动教育有机结合起来。加强校报、校刊、校内广播电视等设施的建设及对各种研讨会、报告会、讲座的管理，不给错误观点和言论提供传播渠道，坚决抵制各种有害文化和腐朽生活方式对中职生的侵蚀和影响。通过开展丰富多彩的校园文化活动，使学生在友好的交际和合作中建立和睦、融洽的人际关系，培养健全人格。
二、根据不同影响因素的特点，增强自我概念培养和心理健康辅导的针对性
教育主管部门、学校、家长以及全社会应该积极关注中职生的心理健康状况，根据性别、年级等因素，结合中职生自我概念和心理健康的特点，有针对性地开展心理咨询和心理治疗，帮助学生提高自我调适能力，着力培养身心健康、有一技之长的合格劳动者。
1.根据性别特点，对女生开展专题心理健康辅导
与男生相比，女生心理比较脆弱。女生又大多选择文科类专业，而文科类专业的就业形势严峻，这直接影响到女生的心理体验，使女生更容易出现抑郁、恐怖等心理症状。因此，学校对女生的教育应更为细致周到，可以采取讲座、辅导等形式对女生进行心理专题教育，教给她们生理卫生方面的基本知识，帮助她们学会保护自己，使她们清楚男女的生理差异和心理差异，明白男女智力虽互有特点，但总体发展没有高低之分，帮助女生树立自尊、自强和自信心。
2.针对不同年级，实行分层教育
对一年级新生来说，学校主要是开展适应性教育。环境的改变、集体的重组对新生来说是人生道路上的新起点，可能还是转折点，也是教育的关键时期。学校应组织形式多样的活动，帮助新生熟悉学校环境、了解职业教育的特征，尽快适应新环境。对二年级学生来说，心理健康教育应侧重于提高其人际交往能力。二年级学生心理波动较小，这时应传授学生人际交往的技能，帮助学生克服交往障碍，教育学生珍惜自己的青春年华，树立正确的幸福观；积极开展青春期教育，帮助学生正确处理男女同学之间的友谊。学校可以开设一些心理健康类的课程，如女性心理学、人格心理学、创造力培养等，供有不同需求的学生选择，侧重心理发展教育，激发其内在活力。对三年级学生来说，心理健康教育的内容可以侧重于职业角色教育。三年级学生面临着即将步入社会的心理调适和心理危机，异常激烈的就业竞争会使大多数毕业生感到焦虑。相关研究结果也表明，三年级学生的心理健康水平低于一、二年级学生。学校应引导学生树立正确的人才观、择业观，教育学生从自己的实际情况出发，摆正自己的位置，调整好自己的期望值，使学生树立扎根一线建功立业的思想，找适合自己发展的岗位，脚踏实地追求自我价值的发挥；消除不健康的择业心态，增强他们承受挫折和适应社会的能力。
3.帮助农村以及家庭经济困难学生解决实际困难，实现助困与育人相结合
家庭经济条件对学生的心理影响较大。相关研究结果表明，农村学生的心理健康水平低于城镇学生，尤其是农村中的非独生子女的心理健康水平更令人担忧。对于中等职业学校来说，一要严格执行国家的家庭经济困难学生资助政策，按时足额发放资助金；二要严格按照国家有关规定，将事业收入的5%用于减免家庭经济困难学生的学费、补助生活费等；三要积极为家庭经济困难学生，尤其是农村的非独生子女家庭学生提供勤工俭学岗位，联系实习、就业单位，为他们解决后顾之忧；四要在贫困生中开展“受助者助人”、“爱心传递”等活动，号召他们关注自己周围的困难对象，让他们通过公益活动为社会做出力所能及的贡献；五要注意选拔贫困生的优秀代表，抓典型，树榜样，设立贫困学生奖励项目，表彰勤工助学先进个人；六要营造“贫寒中成长起来的优秀学生更光荣”的氛围，组织各类贫困生学生社团、成立特困生协会，可以让贫困生找到自己的群体，找到一种归属感，在这个群体里大家是站在相同的起点，相互之间不会有歧视和被歧视的嫌疑，还可以相互鼓励、相互扶持。
4.更新教育观念，改革评价机制，对学习成绩较差的学生给予更多关怀
学校应将差生的转化工作列入教师的考评细则。树立“为了一切学生、一切为了学生、为了学生的一切”的教育理念。对学生的评价，既要横向比较，更要纵向比较，对差生应给予更多的鼓励和正面评价。教师的态度和评价对学生影响较大。中职生的学习成绩普遍不是很好，教师应抛弃应试教育中主要以考试成绩来评价学生的观念，设法发掘他们的长处，并给他们以施展才能的机会，特别是在开展非学业竞争性比赛时，要尽力帮助学生获得成功，建立自信，使他们看到自己并不是一无是处，感受到教师和同学对他们的'肯定和认可，看到自己的希望。同时教师要以此为突破口，培养他们的进取精神，鼓励他们向学业方向转变。
三、提高学生认知能力，客观评价自己，通过让学生形成积极的自我概念来提高其心理健康水平
1.树立科学的审美观，正确认识成长过程中的生理特点
生理自我是对自己身体健康状况、外貌、技能等方面的自我评价。中学阶段是个体生理发展的高峰期。生理的迅速发展与心理发展的滞后这对矛盾使一些学生过分地关注自己在外貌、体形等方面的变化。一些生理发育的正常现象，如体形变化较大、发育稍早或稍晚等往往会使学生产生心理焦虑。因此，作为家长，要细心关心青少年的变化，多和孩子交流，和他们一起分享成长的经验，打消他们的顾虑，减轻他们的忧虑。作为学校，在教育过程中，一方面要通过正式或非正式的渠道向学生传播科学的生理卫生知识，让他们了解个体生理发展的过程及其特点；另一方面要引导学生树立正确的价值观、审美观，学会欣赏美，更懂得创造美，从而帮助学生积极、正确地评价自己。作为学生，不要盲目地追求外在美，应该注重内在素质的培养，追求内在美。
2.积极反馈，增加学生成功体验
教师在教育教学过程中，应根据学生能力上的差异，要多给学生一些正面评价，使每个学生均能获得符合其能力的成功经验，经历成功无疑是培养积极自我概念最有力的催化剂。在我国现行的教育制度下，学习成绩仍然是衡量一个学生的重要指标。取得好的成绩，不仅会给他们带来愉快、兴奋等积极情绪体验，而且能得到家长和教师的赞扬、同学的认可，这些积极的情感体验有助于增强学生的自信心和自尊心。
3.正确归因，培养优势，合理预设期望值
合理制订目标使个体通过主观努力达到成功，能够增加成功体验的强度和频度，促进自我概念的提升。教师要利用自我调控的心理机制，安排学生做难度适宜的作业，在此基础上逐渐增加问题的难度，并利用青少年争强好胜的特点，不断鼓励他们向自我挑战，使他们在努力的过程中逐步积累经验，挖掘潜力，提高自我效能感，增强自信心，促使积极自我概念由点发展到面，从而改变内心消极的自我画像。作为学生，要明白“金无足赤，人无完人”的道理，要允许自己犯错，更要学会从错误、失败中获得成长的力量。不能拿自己的短处和别人的长处比，要看到自己的闪光点，懂得如何扬长避短、发挥优势、弥补不足。
4.家长应为中职生形成积极自我概念和健康心理提供有力支持
家长的教育方式、管理方法对孩子的家庭自我概念和心理健康影响较大。因此，作为家长，要更多地关心、照顾成长中的青少年，站在孩子的立场上去感受和体验他们的内心世界。在平时的生活中，应积极地给予孩子情感上的支持，体会他们的喜怒哀乐，尽量满足孩子的各种合理需求。同时，家长还要有良好的自制力，对孩子身上的缺点与不足，少一些埋怨、惩罚和责骂；多与孩子进行思想和情感方面的交流，增强孩子作为家庭一员的幸福感和自豪感，促使其形成积极的自我概念和健全的心理。
总之，中职生的心理健康教育应贯穿于学习和生活的始终，融合社会、学校、个人和家庭等多个方面的力量，形成以个人教育为基础，以学校教育为主导，以家庭教育为补充，以社会教育为强化的系统模式，全力配合，通力合作，使学生形成积极的自我概念，从而提高学生的心理健康水平。
