合理的职业生涯规划能帮助大学生拟定职业目标，明确奋斗方向。理想职业的选择，关乎学生一生的职业发展。但是很多学生受了传统思想的影响，追求的往往不是符合自身发展特点的职业，而是片面追求政府的“铁饭碗”工作，过分向往高薪职业，对发达城市无限热衷等等。殊不知，再好的职业，没有了兴趣的支撑，也谈不上“理想职业”。相反，如果能在大一阶段就形成了明确的职业生涯规划意识，科学的进行自我评价和批评，树立起正确的择业观，选择适合自己发展的职业方向，有意识的锻炼、培养自己的职业能力和素质，有利于最大限度地实现自己的职业理想，朝着属于自己的方向迈进。
一、职业生涯规划的涵义
职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析和总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。在高等教育体系中，职业生涯规划教育是一项重要的内容，具体包括职业心理测评、职业生涯规划、职业素质养成和职业实践锻炼等。职业生涯规划源于20世纪初的美国，如今已经成为心理辅导的一个重要组成部分。对大学生进行职业生涯规划教育，旨在把现实的学习与未来的就业目标有机结合起来，以实践教育为导向，引导大学生不断地修正自我，调整自己的就业心态与就业目标，树立科学的就业观与择业观，提升他们的社会竞争力。
二、大学生职业生涯现状分析
我国大学毕业生普遍存在不能正确认识自我，缺乏指导，社会经验不足等问题，凸显出从主客观条件出发，科学、合理制定职业生涯规划的必要性。
（一）缺乏职业规划意识
在不断扩招的形势下，地方高校大学生普遍缺乏职业生涯规划意识，他们很少能够结合实际，针对自身的个性特点、能力倾向、社会实践经验和人际交往的具体情况合理制订职业规划，因而影响了就业的实际效果。特别是财经类专业的大学生，他们平时参与社会实践的机会相对比较少，生活的范围比较窄，基本上是三点一线，他们对自己所学专业缺乏深人的了解，有些学生甚至是得过且过，不愿意对自己的职业生涯进行规划，在学习和生活中没有明确的发展方向，有些学生稀里糊涂地度过了大学四年。还有一些大学生对自己的未来盲目地充满信心，以为大学毕业好歹会找到一份工作，在这种心理的支配下，他们直到毕业找工作时，才发现自己与社会对人才的要求相距甚远，导致他们无法顺利就业。
（二）职业生涯规划不科学、不合理
大学生对职业生涯规划的模糊和不重视必然会导致规划的不科学性、不合理性，主要表现在：第一，规划缺乏计划性，很多学生在制定职业生涯规划的时候掺杂了很多个人意愿，比较注重自我感受，对社会需求方面的考虑较少，站位方向有偏差。在自身知识能力的构建规划上缺乏与丰十会需求卡廿协调。第二，缺乏透彻的了解。建立科学的职业生涯规划足需要以对自身充分了解为前提，对社会行业、职位了解为基础的，将自身性格、兴趣爱好与社会职业相联系，找出差距，找出目标并进行段性分解。第三，缺乏连续性和修正性。由于规划的制定先于实践活动。所以在实践过程中可能会出现规划与实际脱节的现象，所以在实践活动中要对原规划的内容进行及时、随时地修陔与更正。
（三）学生就业方向不明确
由于没有做好职业生涯规划，大部分学生没有明确的就业方向，考研还是就业是困扰很多学生四年大学生活的主要问题．不知道自己的职业兴趣，不能把职业的选择和自己的人生目标联系起来，容易受到同学、家长、社会环境的影响，加上很多地方高校的大学生来自于农村，使得他们产生了较强的自卑心理，觉得自己什么都不如别人。这种心态给他们带来了很大的心理压力，导致他们缺乏学习的动力，学习积极性不高，并对自己未来的发展缺乏正确的认识。在患得患失心态的支配下，他们浑浑噩噩地度过了四年大学生活，等到毕业时，才知道自己除了基本教材以外，什么部不懂；有些学生则过分地依赖社会和父母，导致自立能力较差，不能适应社会的需求。
（四）部分学生对自己定位不足
很多学生不能正确分析自己，对自己认识不足，不能准确自我定位很多学生就业的时候所面临的一个最大的困惑之一是：当面临抉择一个大企业中的小职位和一个小企业中的大职位的时候，要么过高估计自己的能力，盲目追求高薪、名企。这些企业通常人职门槛高，学生求职过程中屡屡碰壁，从而大受打击。要么不自信，低估自己的能力，入职后出现明显的“大材小用”，学生出现心理落差，从而选择跳槽或离职。
（五）职业价值取向受利益因素的影响较大
在市场经济环境下，当代大学生的就业观受到利益的驱使，导致绝大多数大学生的就业取向是以物质为中心的，他们只关注眼前的利益，待遇成为他们就业时首先要考虑的因素，他们普遍存在高就的心理，认为哪里钱多、活少，哪里就是天堂，他们很少会考虑到自己未来发展的问题，他们的职业目标总体上是比较模糊的。大学生平时谈得最多的话题就是毕业以后如何去挣大钱，希望自己在辛苦了几年以后能够好好享受生活，以弥补自己这几年的“损失”，而对于自己的整个人生发展，他们往往没有太多的思考。这种就业观直接导致边远省份、基层单位和中小民营企业无人问津。随着就业形势严峻程度的进一步加剧，就业难的问题更加突出，致使地方高校的毕业生在就业竞争中表现出自卑、羞怯、攀比和依赖等不良心理。
三、大学生职业生涯规划对策
(一)培养学生的职业意识
要注重培养学生的职业意识，教师可在文化课教学中有意识地渗透，这对职业生涯规划教育是有力的补充。文化课的教学内容通常都包含着丰富的职业生涯规划教育材料，教师可利用文化课，与职业生涯规划教学同时进行。文化课是学生一直接触的，对学生来说，文化课是他们所熟悉的，不陌生的。文化课与职业生涯规划同时进行，拉近了学生与职业生
涯规划的距离，使学生感到职业生涯的规划不再是压力巨大的，目标虚无缥缈的。
（二）开设专职职业生涯规划指导部门。提高教师职业生涯规划指导水平
职业生涯规划关系到培养人才的质量。首先，高校要建立一支高素质的以职业指导教师、班主任及校领导和中层干部为主，心理咨询教师和其他学科教师为辅的职业指导师资队伍。对全体教师定期进行职业生涯设计培训，指导教师系统学习职业生涯设计理论，提高教师的职业指导能力。教师通过课堂教学、社会调查、主题班会等形式，使学生了解社会、了解就业形势、了解职业对人才素质的要求，培养学生职业意识、就业意识、竞争意识；还可通过课堂教学、心理测试、咨询指导等形式，帮助学生了解自己的职业兴趣、个性特点，使其选择适合的职业群或职业方向。其次，大学生职业生涯规划具有全员参与性和全程性，要求普及到学校里的每一名学生和大学生活的每一个阶段。单纯靠教师课堂讲授很难完成，为更好的服务学生完成职业生涯规划，可以建立一支专、兼、聘相结合的多元化队伍。建立专门服务于学生职业生涯规划的指导部门，加强面向个体的、个性化的、针对性强的一对一辅导。重视辅导员职业生挫规划指导能力的培养，为辅导员制定详细的培养和训练计划，提供学习机会．切实提高职业生涯规划的指导水平．充分发挥辅导员住学生群休中的影响优势。充分利用社会资源．加大聘请职业生涯规划专业人才的度。
（三）引导学生正确、客观了解自我
了解自我是认识个人与社会间的关系的一个重要方面，是选择职业的依据。了解自我，就是指的了解生理的自我、心理的自我、理性的自我和社会的自我几个部分。生理的自我包括性别差异、身体素质、身体协调能力等；心理的自我包括性格、气质、意志、情感、一般能力、特殊能力、兴趣、态度、理想与价值观等，这是自我了解的最重要的方面；理性的自我包括对自我思维的方式和方法、知识水平、道德水平等的评价；社会的自我是对自己在社会上所扮演的生活角色、职业角色，在生活中的责任、义务、名誉，以及他人对自己的态度和自己对他人的态度等。要让学生对自己的职业生涯有清晰的认识，首先就是指导学生正确自我分析。教师可以通过设问方式引导学生认识自我和各种职业性格测试。让学生发现自己的优、弱势，了解自己的个性、脾气、爱好，发现自己独一无二的特质。让学生充分挖掘自身潜能，发挥自己的强项，找到自信，从而帮助学生确定有利于自己的生涯规划。
（四）提高大学生的职业核心竞争力
对于在校大学生而言，正确的价值观和以职业核心能力为主体的就业核心素质是求职竞争、入职发展和晋职成功的重要影响因素。高校应注重培养学生的自我分析能力，帮助他们形成自己的核心竞争力。大学生在校期间应对自己的职业生涯做出科学规划，在学业、社会实践和社团活动中分配好时间和精力，锻炼自己的人际交往能力，提高自身的就业核心素质。
（五）深入了解社会职业
了解职业世界是大学生择业的关键，主要是指以下几个方面：
1、了解劳动力市场供求的一般状况。这主要包括全国与本地区经济发展对人才的需求状况、就业机会等。
2、了解国家和本地区国民经济的发展情况、国家近几年宏观经济政策及对行业更新的影响、职业的种类及其分类特点，以及现代职业的发展趋势等。
3、了解各种具体职业的性质、资格要求（包括年龄要求、性别限制、专业及教育程度、身体条件及其他特殊能力等）、报酬、晋升机会，以及该职业对社会的贡献及重要性。
（六）提早了解职业信息
掌握丰富的信息是职业决策的重要条件，提早了解职业信息，就是在人才和社会之间架起了纽带和桥梁。由于供求信息经常处于变化之中，不同的社会发展阶段、不同的地区、不同的时间，职业岗位的空缺与求职者人数等情况都在发生变化。求职者迫切需要得到关于就业市场的供求信息，作为职业定向的现实依据。
（七）深入了解就业政策
就业政策是影响就业市场供求关系和个人职业选择的重要因素，近几年，我国就业政策及劳动人事制度，随着社会政治经济体制的改革而变化比较迅速，为此，做好职业生涯规划应及时、准确地了解关新的就业政策，正确理解并适应市场经济条件下的就业制度和就业方式。
关键词：高校辅导员；角色扮演；职业生涯规划
随着大学生就业模式的改革和社会对高层次人才的需求变化，高等学校要提高大学生就业能力，就必须以职业指导为基础，开展大学生职业生涯辅导，把培养个性鲜明和创新精神的大学生作为根本任务，进行全方位、全过程的辅导。高校辅导员是高校开展大学生思想政治教育的骨干力量，是高校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者，是高校贯彻党的教育方针、坚持社会主义办学方向的重要力量。同时辅导员也是大学生职业生涯辅导中不可或缺的重要角色，在大学生职业生涯规划中发挥着重要的指导作用和引导作用。
1、当代大学生职业生涯规划存在误区及存在原因。
（1）忽视职业生涯规划。
在校大学生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍。此外，真正了解职业生涯规划的大学生更是为数不多。就我学院的同学在开设职业生涯规划与就业指导课程前，据了解和统计很少数的学生系统地考虑过自己的职业生涯规划。
（2）把职业生涯规划等同于职业选择。
职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与反馈等八个步骤；而职业选择，单纯的讲就是找一份工作，实际上职业选择本身也是根据自身兴趣、爱好、能力等因素选择符合自己工作的一个过程。显然职业选择是职业生涯规划中的重要一环。
（3）职业生涯规划急功近利。
由于近年来就业压力越来越大，很多大学生一进大学就准备考研，所以在校与放假期间大部分时间都在学习，很少考虑工作的事情，社会活动也不想参加，怕影响学习；部分学生不根据自己的实际情况盲目的考证或参加培训；更有见异思迁者，一看到社会某种职业收入高就想从事该职业，看到别种职位收入高就又从事那别职业，把自己的规划抛到脑后。
（4）导致大学生职业生涯规划误区的原因。
①社会原因。
其一，随着我国教育由精英教育向大众教育转变，就业由分配式向自主择业转变，学生人数激增，学校对学生的指导却难以深入细致；同时，高校和社会本身对职业生涯规划的认识和实行还不是很到位，所以导致大学生职业生涯规划方面的知识欠缺、得不到有效指导。
其二，片面强调职业的经济收入。随着市场经济的发展，经济因素开始在大学生职业生涯规划中占据着最重要位置。人们在评价大学生就业情况时，往往以大学生从事职业经济收入的多少和地位的高低论，导致大学生容易急功近利。
其三，“出人头地”，“光宗耀祖”，“非公不选”等观念严重影响青年大学生的职业生涯规划。
②自身原因。
其一，许多大学生的价值观发生很大的变化，由社会中心转向自我中心，追求享受，不愿奉献。
其二。自身重视不够，很多的大学生进入大学之后精力没有专注在自身的发展和职业生涯规划中，或者把时间浪费在上网、玩游戏或者谈情说爱上，或者把时间放在准备考研究生或者各种社会活动中，再草草搞一下职业生涯规划，之后却不再修正。
其三，青年大学生绝大部分时间都是学习，整体而言缺少社会经验，因而缺乏规划的宽广眼界。
其四，自我认识不够，不少大学生不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势，要么自认为学识渊博，从政、经商、做学问轻而易举；要么自认为自身条件好，素质较全面，工作能力强；要么缺乏自信心和竞争意识，对进入社会感到胆怯，所以不能根据自身的特点进行趋利避害的进行职业生涯规划。
2、高校辅导员在大学生职业生涯规划中的角色扮演。
大学生的职业生涯规划教育除专业教师的指导以外，各年级的辅导员也起着非常重要的作用。因为高校辅导员要负责学生学习和生活各方面的指导工作，因此，与学生平时交流和晤谈的机会和时间比专业指导教师多，对于学生的个人兴趣爱好和个性特点较了解，能更好的指导学生对自身价值进行定位。而且高校辅导员通常都在固定的院系工作，对学生所学专业在专业的性质、相对口的职业、用人单位的招聘条件等方面都有一定程度的了解，能指导学生更准确的进行职业需求评估，确定自己的职业理想和发展目标。以下为就我学院及笔者参与的全程职业生涯规划与就业指导工作谈谈高校辅导员在大学生的职业生涯规划中如何扮演该有的角色。
（1）高校辅导员要提高认识，高度重视大学生的职业生涯规划工作。
高校辅导员应清醒地意识到，在认真贯彻党的教育方针，开展大学生思想政治教育的同时，应明确地将大学生职业生涯规划指导列入辅导员的工作职责，将思想政治工作、职业规划辅导以及大学专业学习和校园生活等有机糅合，从新生入学伊始，到学生毕业为止，进行跟踪式的全程辅导。而高校也应当结合新形势的实际情况，深入贯彻落实《_中央_关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》精神，按照《普通高等学校辅导员队伍建规定》的要求，切实加强高校辅导员队伍建设。由于辅导员在职业生涯规划和就业指导工作方面由于种种原因未能系统性、理论性地对学生进行指导，所以辅导员要自我学习、自我提高，查找相关资料，充实自己的相关知识。并参加就业指导员及就业指导师的培训，提升自我的理论水平并取得就业指导师证书。经常性地参与兄弟院校的交流，从实践上充实自己的指导水平。
（2）高校辅导员要帮助学生确立全过程职业生涯规划指导计划。
一年级，首先是帮助大学生树立职业生涯规划的意识，参加职业生涯规划的教育及活动，充分地了解自我、认识自我；其次是让大学生了解学校、了解专业、适应大学生的学习和生活环境；再就是初步确立职业目标并制定相应的实施措施。具体地说，就是参加学校的社团组织，融入大学生生活，锻炼自己与人沟通的能力，培养良好的学习生活习惯，利用业余时间开展大量的课外阅读，拓宽自己的知识面，学好基础课程，体验亲情、友情、爱情。加强情商修炼，学会如何做人、如何学习、如何与人相处、如何做事。并确立学生的就业梦想。笔者在对学生的职业生涯规划指导上，首先让每位学生完成一份关于“我们为什么上大学”问卷调查，让学生思考上大学的意义和目的，然后完成一份五年内的梦想规划，并就五年内要扮演的角色进行分析，介入式地让学生树立起职业生涯规划的概念。
二年级，首先是更深入地了解所学专业，通过专业基础的学习，了解这个专业到底以后会从事哪些工作；其次了解所学专业与自己职业发展的关系，认清职业发展应该具备什么样的专业知识和相关知识，应该具备什么样的专业能力，以便为下一步学习做好准备；再就是根据大学二年以来的实践，更进一步地了解自我、了解环境，对职业规划进行修正，对实施措施进行调整。即继续拓展在职业规划方面的知识，认真掌握扎实的专业基础知识及相关的知识，优化知识结构，通过网络、报刊等现代学习工具对专业知识进行拓宽加深，学会研究问题。参加社会调查、认识社会、了解职业，参加三下乡、志愿服务等活动，使自己的人生观、价值观更加成熟。到与专业有关的组织去参观学习、适度参与兼职工作，参加诸如创业、理财、人文方面的培训。笔者通过霍兰德职业倾向测验量表和气质类型测试帮助学生了解自己职业倾向与兴趣倾向，以及和专业之间的关系，树立专业意识。并通过针对学生的职业倾向，有针对性地请资深的老师开设讲座给予指导。
三年级，首先要考虑自己的职业选择，选择几个自己比较感兴趣的职业进行比较分析，进行细化，看自己最适应于哪种职业；其次要深入了解所选职业和相应的岗位需要具备什么样的知识和能力，如何为之做准备，要利用假期到自己所想要选择的职业岗位或目标组织进行实习，亲身体验工作环境和组织文化，找出自己知识和能力方面的差距；再就是注意培养自己的职业适应能力，通过实习和兼职了解社会、适应不同的职业环境，学会与不同的人打交道，提高自己沟通能力，为以后融入职业环境做好准备；最后就是要决定是考研或是参加工作，这必须在大三时做出决定。笔者向在学生大三时向他们讲授了就业准备，让学生了解在大学时期自己该掌握的技能和知识，所应取得的证书，为就业做好硬件准备和软件准备。并带领学生参加招聘会，提前让学生感受用人单位的需求，并对照自己加以提高，改进。提前做好就业简历，通过做简历里了解自己缺少什么，迫使学生思考自己适合从事什么样的职业，自己还有什么不足之处，还能如何努力。
四年级，首先进一步确认什么样的工作对自己来说是可行现实的，通过各种渠道了解职业信息，向职业规划师、就业指导教师和其他专家请教；其次是参加求职招聘培训，了解求职应聘技巧相关的法律及当年的就业政策；再就是做好毕业论文，做好求职应聘书，到目标组织去实习；我学院组织学生参加模拟招聘，让学生提前感受招聘程序，体会招聘现场气氛，为正式招聘和面试及签约做好准备。
（3）高校辅导员还要注重开展个性化辅导。
个体化辅导主要是针对在职业选择方面个人心理准备不足的学生进行一对一的互动的辅导。辅导员在进行个别辅导时，应该充分了解学生心理状况，在这基础上，通过心理测验技术和心理咨询方法的运用，使学生增进自我认识、增强自信心，确定适合于自己的心理特点和能力范围的职业领域。
总之，在新形势下，高校辅导员应该转变观念，创新工作内容，高度重视大学生的职业生涯辅导，充分扮演好辅导员在大学生职业生涯辅导中的角色，利用自身的优势，积极配合有关部门，在大学生职业规划、社会实践和就业服务等方面发挥独特的作用，以实现当代大学生的成人、成才、成功。
参考文献：
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第一阶段：20xx年10月～11月开题
这一时段主要进行前期资料收集，确定具体论文题目与文章研究侧重点；要求学生交读书报告和开题报告，上交毕业论文（设计）任务书。
第二阶段：20xx年11月～12月拟定提纲
第三阶段：20xx年12月～20xx年3月提交初稿
这一阶段，针对论文（设计）内容进一步进行资料的调查、收集、整理，并进行较为深入的研究分析，完成论文初稿，毕业设计要交设计草图，并和指导教师进行意见交流。
第四阶段：20xx年3月～20xx年4月完成2稿、3稿的修改
这一阶段，根据指导教师的意见和建议对论文初稿进行修改，完成论文的二稿和三稿。毕业设计的要完成图件正稿。
第五阶段：20xx年五月，论文（设计）评阅和答辩
20xx年5月上旬进行论文（设计）的评阅工作，5月中旬根据评阅教师意见进行论文（设计）修改，5月下旬进行论文（设计）的答辩工作。
第六阶段：20xx年五月下旬，后期整理阶段
答辩后要修改好论文，并把毕业论文（设计）任务书、毕业论文（设计）、毕业论文（设计）工作总结、毕业论文（设计）汇总表、毕业论文（设计）题目统计一览表整理好。
最后，在20xx年6月10日前，将评选出来的优秀论文（设计）名单和纸质稿电子稿上交教务处。
毕业论文写作是我院本科人才培养计划的重要组成部分，也是英语专业学生在校学习的一个重要的实践性教学环节。为切实做好20xx届本科学生的毕业论文工作，根据教务处的指导意见和我院实际，特制定工作计划如下：
一、目的与任务
毕业论文工作是人才培养质量的重要体现，也是培养学生综合利用所学知识，分析和解决实际问题，锻炼创新能力的重要环节。学生在指导教师的指导下，能针对某一课题，综合运用自己所学专业的基础理论，基本知识和基本技能，写出阐述解决某一问题的文章。通过撰写毕业论文，可以了解学生掌握和运用所学专业的.实际情况，考核学生分析问题、解决实际问题的能力，有利于进一步提高学生今后从事实际工作的能力。
二、组织与管理
成立20xx届毕业论文工作领导小组，全面负责学生毕业论文工作。
20xx届毕业论文指导工作领导小组成员名单：
组长：汪承平
领导组成员:李乃刚、曾必好、高瑞阔、_、王旭东、王静、马红梅、张绪军
三、毕业论文工作总体安排
1、20xx年9月30日之前做好毕业论文（设计）工作的动员、选题及任务书下达等工作。
2、20xx年12月18日之前，完成毕业论文（设计）的开题和前期检查工作。
3、20xx年4月初，完成毕业论文（设计）的中期检查工作。
4、5月20日之前，论文定稿；
5、5月20日—5月30日，论文评阅与答辩
6、6月10日之前，成绩提交与评优、质量分析与总结、资料整理与归档。
四、相关要求
1、毕业论文的内容应属于自己所学的专业范围，与将来的工作实际紧密结合，具有实际应用价值。
2、选题应具有针对性，学生论文的选题应尽可能从语言、文学、文化、教育以及应用（如翻译、对外贸易等）问题中选定，其难度与工作量应适合自己的知识和能力。
3、毕业论文应有一定的创新性，论文必须用英语撰写，词数应在4000-5000以上英语词。论文必须按要求装订。
4、毕业论文即可选择系里提出参考题目，也可由学生自选题目，但必须经指导老师同意、专业教研室审核。论文题目一经选定一般不可更改。
5、毕业论文必须有学生本人独立完成，严禁剽窃或抄袭，一经发现，成绩按零分处理。
五、论文答辩
1、答辩时间及其具体事宜将另行通知
2、答辩内容主要包括：选题理由说明：论文的主要论点和主要内容；答辩小组教师根据论文的内容提问问题3-5个，学生回答。
摘要：生涯人物访谈是近年来大学生职业生涯规划课程中新兴的一种教学方法。本文将从生涯人物访谈的有效性、操作要点和影响三个方面，阐述生涯人物访谈在大学生职业生涯规划课中应用的重要意义。
关键词：生涯人物访谈；职业生涯规划课；大学生
大学是人生中最宝贵的时光，更是职业生涯的重要准备期。掌握职业生涯规划的知识和方法，合理规划好大学四年的时光，不仅能够大大提高大学生的就业竞争力，而且还能够帮助大学生科学选择职业发展道路。
据统计，目前约70%的大学生对未来缺乏合理规划，对自我和工作世界缺乏足够的了解，其结果是就业竞争力不强，就业的盲目性较大，难以实现人尽其才和人职匹配，就业后的离职率比较高。面对这种状况，2007年教育部办公厅印发了关于《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，通知明确提出将高校毕业生就业工作作为一项战略性和日常性工作来抓，要求全国所有高校开设就业指导必修课或必选课，以提高大学生的就业能力。而职业生涯访谈是近年来大学生职业生涯规划课中越来越常用教学方式之一，是通过与拥有一定职场经验的人士面谈而获取关于一个行业、职业和单位“内部”信息的一种职业探索活动，在大学生职业生涯规划中扮演越来越重要的角色。
一、生涯人物访谈的优势
大学生职业生涯规划课旨在为大学生选择未来就业提供更多的方法，为未来的职业生涯打好基础。生涯人物访谈作为作为大学生职业生涯规划体系中新兴的教学方法，简单地说就是你设法找一个职场人士（通常是你感兴趣的职业的从业者）进行采访。
（一）打破传统的教学方法
（二）提升学生实践能力
生涯人物访谈是一种访谈式的教学方法，他要求学生确定访谈对象、采访访谈对象并在访谈后进行总结。这一些列过程对学生获取信息的能力、社交能力、表达能力、逻辑思维能力、概括和反思的能力等等都是一种锻炼，通过实践采访使学生对职业选择、职业意识、职业能力或职业发展有了更深的了解。
二、生涯人物访谈的流程
（一）寻找采访对象
职业生涯规划课程的一个重要目的是提高学生“知己知彼，人职匹配”的能力。在进行生涯人物访谈前必须寻找采访对象。在寻找的过程中，“知彼”变成了访谈成功的基石。在了解成功人员职业生涯的过程中，自我反思，自我探索，达到“知彼”的效果，对自我有较深刻和全面的认识后，大学生才能在生涯人物访谈过程中，有的放矢地进行交流，收集自身所需要的职业信息。因此，在职业规划课上完成自我探索的教学任务之后可布置关于生涯人物访谈的相关作业。
（二）采访对象的确定
对生涯人物的选择除了要考虑专业和兴趣问题外，最重要的是结构合理，既要有初入职场的人士，也要有工作了一定年限并做出了一定成绩的资深人士，后者更重要。由于学生社会资源相对较少，容易将一些与他们同龄的职场新人师兄师姐们作为访谈对象，这种访谈对象虽然有助于学生了解某个职业的进入门槛，以及作为职场新人可能会遇到的困难和问题等，但由于这些人自己在职场中都还处于适应、摸索和调整阶段，对职业的认知可能不够成熟，因此他们提供的信息只能作为一种参考。所以，建议在选择生涯人物时应该优先考虑一些行业中的佼佼者或者是经验丰富的资深人士，他们工作时间长，心智相对更成熟，对职业的认识较全面，给出的建议和意见也会更为理性和客观。
决定了访谈对象后，进行正式访谈之前，教师应指导学生通过各种渠道搜集有关生涯人物的信息。信息的搜集可以帮助学生了解访谈对象，并且有助于访谈过程中的互动，使生涯人物在接受访谈时愿意积极主动地透露更多有用的职业信息。访谈结束时，还可以请访谈对象再给自己推荐一些其他相关的生涯人物，这样可以以网状的方式拓展自己的职业认知领域，并积攒不同的社会资源。
（三）采访内容的准备
作为一个采访者，对访谈过程的掌控是非常重要的，这样才能获得自己想要的信息。在实际操作时，部分学生会面临一个问题：访谈对象非常健谈，喜欢按照自己的思路接受采访，并且这些人的经历往往非常丰富和有趣，此时学生要么是听得忘了自己的目的，要么是根本找不到转入正题的时机。访谈过程中，最关键的是学生应非常明确生涯人物访谈的目的，并且在访谈过程中要牢记这个目的。事先认真列出访谈提纲，一旦发现访谈对象将话题扯远了，应对照提纲适时地将访谈拉回原有轨道。在访谈中，由于信息量较大，要善于抓住要点，做好记录，以便过后整理。
三、生涯人物访谈对大学生职业发展的影响
(一)重新审视自我，激发学生主动学习的兴趣
内因是事物发展的根本原因，决定着事物发展的方向、速度。人物访谈的对象一般是在职业生涯发展道路中比较突出的优秀人士，进行访谈前，学生需要重新认识自我，了解自己的兴趣爱好、性格和价值观等。对于模仿欲较强、可塑性强、渴望成才、思想活跃却又缺乏人生经验的大学生来说，人物访谈可以让他们以优秀人物作为榜样人物进行示范传播，可以为大学生提供可供借鉴的人生资源。他们的社会阅历、创业历程、人生体验以及为人处事之道，对于在校大学生而言具有很强的针对性和说服力，会成为在校大学生思想政治教育的生动素材。通过实践教学方法的创新，使学生的学习状态由过去的被动接受变为主动探索，从而更好地接受知识。职业生涯规划要充分认识与了解相关的社会环境，评估社会环境因素对个人职业生涯发展的影响，分析其特点以及发展变化情况，把握其优势与限制，了解本专业、本行业的地位、形势以及未来发展趋势。
(二)增强职业认知，提高就业能力
职业生涯人物访谈能帮助学生进行职业探索和职业环境认识，有效进行职业生涯规划。这对于没有工作经验和社会阅历的大学生来说，是了解职业的一个比较好的方法。职业的认知，可以对从事岗位的信息更加了解，更应该包括对敬业、乐业的理解和发自内心的对众多普通劳动者的尊重，使初入职场的大学生拥有积极、乐观、自信的心态。大学生的就业资本包括人力资本、社会资本和心理资本，他们共同决定了个体的竞争力。通过生涯人物访谈，大学生了解了一些岗位所需要的知识、经验、所需证书、技能等方面，增加了获取就业机会的可能性；大学生还可以拓展社会关系网络，有助于获得更多的就业机会；更可以通过选取人物的自信、乐观、坚韧、勇于创新等良好心态对一些学生产生强烈的冲击力和感染力，激发了大学生职业生涯发展的自主意识，促使大学生理性规划自身未来的发展，并努力在今后的学校过程中不断自觉提高就业能力。生涯访谈是大学生积累就业资本的有效途径，是提高大学生求职竞争力的一种方法。
（三）优化学生求职状态，调适求职心理
就业是关系到高校毕业生个人前途和社会稳定的大事，是对大学生综合素质尤其是心理素质的一次考验。双向选择制度的确立，让大学生容易产生自负与保守两种极端心理。人物访谈有助于学生对“三百六十行，行行出状元”产生实实在在的体验。
当代大学生就业压力大也导致了毕业生一系列的心理问题，人物访谈在大学生职业生涯规划中的充分运用可以帮助大学生培养良性求职心理，避免异常求职心理。人物访谈中的成功职业人分享人生经历，对于在职业生涯发展中的挫折、失败等往往会提出自己的观点，大学生处于人生发展的初期，求职心理容易在经历挫折后出现沮丧自卑的心理。
大学生群体比一般群体对自我有更高的要求，对于环境和自身的要求有时候难免过于理想化。当现实与理想生活出现差距时，相当一部分大学生不能正确调节好理状态，容易产生偏差甚至出现自杀的现象，这种现象也给我们带来警醒。人物访谈帮助学生在朋辈交流与榜样示范的作用下获得鼓励，激励自我奋斗，在职业生涯发展的道路上以积极、自信的心态笑对人生。学校应该重视与更多有能力的校友进行联系，特别是聘请在社会上做出一定成绩的校友来现身说法，以各种手段调动在校学生的生涯规划的意识，发掘存在学生内部潜在的内驱力，通过现场实践的教学，使他们对未来可能从事的职业发展更加的自信。
综上所述，生涯人物访谈使得职业生涯规划课充分实现理论与现实相结合，将知识点的教学融入社会实践中，增强学习效果，创新教学方式，更好地引导关注就业，及早进行个人职业生涯规划的意识，促使学生积极完善自身，储备内化只是能力，促进就业能力的提升。
毕业论文和实习是高等教育教学中的重要环节，第六学期学校进行安排毕业论文撰写、辅导、答辩及毕业实习工作。为了确保20xx届毕业生毕业论文和毕业实习工作的正常有序进行，结合本系实际情况，现将有关具体事项安排如下：
一、顶岗实习总结报告
20xx年1月8日各专业学生顶岗实习期满，下学期返校时间为20xx年2月27日。返校时应将顶岗实习的各项材料表格上交。顶岗实习材料不上交或者填写不完整者，不予进行毕业资格的认定，不能颁发毕业证书。
二、毕业论文工作安排
毕业生于2月27日返校后，和毕业论文辅导老师见面，交毕业论文初稿，填写毕业论文前期表格;进行毕业补考。在3月5日至4月30日毕业实习期间，进行毕业论文的修改完善工作;4月中旬进行论文中期检查工作;5月1日之前定稿。5月3日至5月13日为毕业论文交稿及学校的论文答辩时间，其中第十周为论文最后修改定稿，准备答辩时间，第十一周进行论文答辩。5月下旬指导教师完成论文归档工作。
对毕业论文工作具体要求：
1.学生按照选定的的题目进行论文撰写，主动联系指导教师接收辅导。毕业论文题目原则上不允许更改，若需改动必须经过指导教师批准后方可进行。
2.学生要按照毕业论文规范程序要求写作，论文必须按规定的排版、打印。
3.指导教师要认真负责，在选题意义、论文内容、论文质量、格式上严格把关，参与论文答辩，并完整规范填写相关表格。
4.加强对毕业论文工作的监督管理是保证质量的重要措施之一，拟定于第八周对本系学生的毕业论文工作进行期中检查，系部对学生的论文进展情况、指导教师的辅导工作等进行检查，发现问题及时解决。
5.根据学生论文撰写情况及答辩结果，评定学生毕业论文成绩记入档案。
6.不按时完成毕业论文不予办理毕业资格审查，毕业论文不合格者不能颁发毕业证书。
三、毕业实习工作
毕业生于2月27日返校后，组织召开毕业生会，进行实习动员，讲明毕业实习的意义和作用，强调加强实习学生的职业道德教育和安全意识教育，落实实习单位。
毕业生实习从第三周即3月5日开始，实习时间共为8周，实习分集中实习和分散实习两种形式。集中实习由系统一安排，主要安排到校外实习实训基地和校内办公科室等部门，集中实习时间统一安排。分散实习则由学生自己联系实习单位。
对毕业生在实习期间的具体要求：
摘要：本文回顾了大学生职业生涯规划的相关内容，重点对大学生职业生涯规划存在的问题等进行了概括总结，进一步提出大学生在职业生涯规划理论与实践的研究展望。以为大学生职业生涯规划提供一定的借鉴与启发。
关键词：大学生职业生涯规划回顾展望
1.大学生职业生涯规划的概念界定
职业是依靠自己的知识与技能，创造社会财富，获得一定报酬，以实现自我价值与社会价值的一种工作。职业生涯即与职业相关并贯穿于人一生的所有经验与活动。职业生涯规划即职业生涯的设计，是一系列的职业目标的实现活动。
为此，笔者认为大学生职业生涯规划是指大学生这一主体在整个社会政治、经济、文化背景下，大学生结合自身实际情况，确定自己的职业目标，并制定相关的学习和培训计划，不断增强所选职业所需素质的一个过程。
2.大学生职业生涯规划的理论基础
职业发展理论
有许多种类的职业发展理论，我们选择介绍金兹伯格和舒伯的职业生涯发展理论。金兹伯格（Ginzberg）认为职业发展不是一个短暂的决定，而是一个长期的过程。职业发展理论探讨了影响个人职业发展的因素，并进一步把青年人的职业发展分为空想期、尝试期和实现期。舒伯（Super）在上述的基础上，提出个人的职业发展可以分为成长、探索、建立、维持和衰退5个阶段。
职业选择理论
职业选择理论中最具代表性的是霍兰德的人格类型理论。霍兰德（Holland）认为人格有6种类型，分别为实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型和事务性。与此同时，工作环境也有6个类型与人格类型相匹配，人的职业发展由二者的交互作用而决定。
职业锚理论
施恩（Schein）提出了职业锚理论，他认为当一个人必须做出抉择的时候,他怎么都不会放弃自己职业中那种至关重要的东西或价值观，就是职业锚。人们如何在未来发展自己的事业，职业锚起着重要的作用[1]。
以上三种代表性理论分别从职业发展、职业选择、职业锚的角度，对人的职业生涯发展做了简单地分析与论述。这三种理论为大学生职业生涯规划的研究奠定了坚实的基础，接下来，本文重点对大学生职业生涯规划的相关研究进行详细的分析与探讨。
3.大学生职业生涯规划的相关研究回顾
大学生职业生涯规划存在的问题与对策研究
近年来，关于大学生职业生涯规划的研究很多，笔者选取了几篇代表性的研究成果进行了总结，发现大学正大学生职业生涯规划存在的问题有：
（1）大学生缺乏对职业生涯规划有足够的认识；
（2）大学生对于自身与相关的环境认识不够；
（3）大学生职业生涯规划相对盲目，缺乏相关的方法与对策；
（4）关于大学生职业生涯规划指导不够[2][3]。
针对上述存在的问题，以往的研究主要从个人、高校和国家几个角度提出了相关的对策，来帮助大学生形成合理的职业生涯规划意识，正确认识自我与周围环境，为将来更好的择业、就业提供有利条件。
大学生职业生涯规划的能力
能力是个体或团体成功完成某一活动或事件的心理特征。大学生职业生涯规划的能力即大学生能够成功完成职业生涯规划的一种心理特征。强化大学生职业生涯规划的能力是大学生职业生涯规划教育应有之意，也是大学生提升自我、实现自我的重要内容。
裘开过（2008）的研究表明：大学生职业生涯规划能力可分为：认识自我、认识环境、确定目标、制定计划和反馈修正。而且各种能力在性别、年级、生源地和专业方面存在显著差异[4]。为此，根据不同的性别、年级等特征有区分、有计划的提升大学生职业生涯规划能力很有必要。
大学生职业生涯规划的教育体系与培养机制的研究
杨丽（2011）的研究从指导机构、专业队伍、网络服务、课程体系和测评体系几个方面介绍了教育体系的建构，同时认为职业生涯规划教育要注重个性、市场和大学生职业生涯整个过程的发展[5]。该研究既尊重了职业生涯规划的动态性、也尊重了大学生职业生涯规划的特殊性，还很好的结合了我国市场经济的现实性，对于大学生职业生涯规划的培养与教育有着重要的意义。
建立大学生职业生涯规划的培养机制也十分重要。建立良性的培养机制既可使大学生在职业生涯规划过程中能够有规可循，也可使高校人才培养的质量得到进一步提升。刘兆平（2007）的研究以科学发展观为指导，从办学理念、学生管理、课程建设、校园文化、社会实践和师资队伍建设等角度阐述了大学生职业生涯规划培养机制的相关措施[6]。从宏观的办学理念到微观的社会实践师资队伍建设，这种全方位、多层次的培养机制的建立值得我们借鉴。
大学生职业生涯规划教育的是实效性研究
大学生职业生涯规划的实效性可以看作是大学生在职业生涯规划教育对大学生职业生涯意识、大学生职业生涯选择等的影响。实效性越高说明大学生职业生涯规划越能落到实处。何泽彬（2012）认为时效性的考察应从教育理念、教育内容、有效方式、队伍建设和有效评价五个方面[7]。在实际考察大学生职业生涯规划教育的实效性以上五个方面值得借鉴。
4.大学生职业生涯规划研究与实践展望
努力增强大学生职业生涯规划能力，合理进行职业生涯规划
大学阶段是一个增长知识与技能过程，职业是将这些知识与技能实现价值并转化为社会财富的一种途径。大学生要正确认识自我与周围环境，确定和实施合理的目标，并根据结果对以上环节不断跟新、进步。大学生职业生涯规划可从学业规划和结业规划两方面入手。学业规划可根据SWOT分析方法在大一到大四制定不同且有针对性的计划。就业规划要实时关注就业信息，不断增强就业知识与技能，结合自身兴趣等，进行合理的就业规划。
大学生职业生涯规划培养机制不断完善与发展
大学生职业生涯规划培养机制仅从理论上的建构是不够的，还需要实践的检验，这样大学生职业生涯规划的培养体系才会不断完善。为此，高校应当把学生管理、课程建设、校园文化建设和师资队伍建设投入到实践中去，在实践中检验与发展，并更新理论。只有这样的循环往复大学生职业生涯规划才能跟上时代发展的脚步，才能为大学生乃至整个社会的发展做出贡献。本文还要特别强调大学生职业生涯规划中网络服务的建设的重要性。近年来，微博、微信公众平台等在发布信息等方面起着越来越重要的作用，我们应加以有效利用。
大学生职业生涯的实效性将越来越受重视
我们可以把大学生职业生涯规划的实效性看作大学生职业生涯规划的出发点与落脚点。如今有些高校虽然开设有职业生涯规划课，但指停留在课堂的讲授、期末的考试等事项，而没有把职业生涯规划这一重要内容落到实处。这就需要对大学生职业生涯规划的实效性的研究制定更有效的评估工具和方法，学生也应该发展自己的职业生涯规划意识。
关于大学生就业的研究与实践进一步深化
由于大学生扩招等各种因素对大学生就业影响巨大。大学生就业既是热点也是难点，大学生应对就业的相关政策进行详细的了解。例如：基层在教育、医疗和农工业技术等方面还比较欠缺，大学生应响应国家号召，去基层就业，在基层尽情的施展自己的才华。另外，大学生创业也是值得深入了解与发展的内容。国家在大学生创业方面有诸多的优惠政策。大学生选择创业既可缓解我国严峻的就业压力，也有利于大学生根据自身的兴趣爱好自由发展。
参考文献：
[1][5]杨丽.高校职业生涯规划教育体系的构建[D].复旦大学,2009.
[2]常万里.大学生职业生涯规划存在的问题及对策研究[D].北京化工大学,2010.
[3]刘咏宝.大学生职业生涯规划存在的问题及对策研究[D].华中师范大学,2007.
[4]袭开国.大学生职业生涯规划能力的结构及现状研究[D].南京师范大学,2008.
[6]刘兆平.大学生职业生涯规划意识的培养机制研究[D].苏州大学,2007.
[7]何泽彬.大学生职业生涯规划教育实效性研究[D].西南大学,2010.
