成功交谈十忌商务礼仪论文
一忌居高临下。不管你是什么身份，都应该放下架子，平等地和别人交 谈，切不可给人“高高在上”感觉。
二忌自我炫耀。交谈中，不要炫耀自己长处、成绩，更不要或明或暗拐弯抹角地为自己吹嘘，以免使人反感。
三忌心不在焉。听别人讲话时候，思想要集中，不要左顾右盼，或面带倦容、连打呵欠；或神情木然、毫无表情，让人觉得扫兴。
四忌口若悬河。如果对方对你所谈内容不懂或不感兴趣，不要不顾对方情绪，始终口若悬河。
五忌搔首弄姿。和别人交谈时候，姿态要自然得体，手势要恰如其分。切不可指指点点，挤眉弄眼，更不要挖鼻掏耳，给人以轻浮或缺乏教养印象。
六忌挖苦嘲弄。别人在谈话时出现错误或不妥，不应嘲笑，特别是在人多场合尤其不可以。也不要对交谈以外人说长道短，这不仅有损别人，也有害自己，因为谈话者从此会警惕你在背后也说他坏话。更不能把别人生理缺陷当作笑料，无视他人人格。
七忌言不由衷。对不同看法，要坦诚地说出来，不要一味附和。也不要胡乱赞美、恭维别人，否则，令人觉得你不真诚。
八忌故弄玄虚。本来是习以为常事，切莫有意“加工”得神乎其神，语调时惊时惶、时断时续，或卖“关子”，玩深沉，让人捉摸不透。如此故弄玄虚，是很让人反感。
九忌冷暖不均。当几个人一起交谈时，不要根据自己“口味”，更不要按他人身份而区别对待，热衷于与某些人交谈而冷落另一些人。不公平交谈是不会令人愉快。
十忌短话长谈。切不可泡在谈话中，鸡毛蒜皮地“掘”话题，浪费大家宝贵时光。要适可而止，说完就走，提高谈话效率。还有比如当大家正在兴致勃勃地谈论音乐，你突然把足球赛塞进来。
老师、同学们：
大家好!
现在，我们在这里举行毕业典礼，我首先代表学校热烈祝贺六年级的毕业同学德、智、体、美等方面考核成绩合格，取得小学毕业资格。你们顺利地完成了小学的学业而即将走上初中的学习道路。
同学们，你们取得的可喜成绩既是你们个人努力的.成功，也是老师教育的成功以及家长教育的成功。所以我既要祝贺你们，也要感谢老师和家长。
今天你们小学毕业了，但不是终点，而是攀登新高度的新起点。因此，我希望每一个同学都要认真回顾小学六年的生活、学习、提高、发展的过程，总结经验、汲取教训，学习他人，提高自己。
我希望大家把善于反思、善于总结作为一个人必备的潜能，要知道这是每一个事业成功者所必须具有的优秀品质与潜能，如果我们每个小学生人人都有这种潜能，你们今后才会成长得更快，才会取得更大的成功!
你们即将由小学生变成中学生，这是一个新的飞跃，我衷心地希望你们慎重而又明智地选择自己的前途。今后的路就在你们的脚下，希望你们要走好自己的路。
下面我们又来齐读一句话，并牢记心间，努力表现。齐读“养成良好习惯，成就美好未来”。
最后，我祝愿大家进入中学后更成功，更辉煌。原大家常回家看看!
谢谢!
各位嘉宾，老师们、同学们、朋友们：
大家上午好！
今天是同学们一生中非常特别、非常重要的日子，你们将告别母校，踏上新的征程。作为校长，我祝贺你们，从北京大学这所伟大的学校顺利毕业，也为你们更精彩的明天祝福。
当初，你选择了北大，北大选择了你，那是一个激动人心的选择，从那时起，我们就拥有了共同的情怀。在北大的岁月里，我们一起欢笑过也心痛过，付出过也挣扎过，希望过也失望过，但却从未后悔过！回头望过去，这些喜怒哀乐，这些拼搏奋斗，都是通往未来的历练和基础。
今天，你们就要毕业了，又是一个激动人心的选择和转变的时刻！我们都感恩北大，但我希望你们记住，北大给予了你知识，给予了你能力，却不能代替你安排未来。未来需要你自己去探索，去适应，去质疑，去挑战，去创造！只有你自己，才能真正对自己的未来负责，也只有你们，才能够对北大的未来、中国的未来负责。
人们常把毕业典礼比作在大学的最后一堂课。作为一个“老北大人”，在分别的时刻，除了祝贺与祝福，我还非常希望，与你们一起分享几位北大人的故事。我知道你们喜欢微电影、微视频，我也试着做了一个。我希望大家从他们的经历中，看到并记住作为一个北大人所应有的家国情怀。
她叫樊锦诗，1963年从北大历史学系毕业，去了敦煌，在敦煌研究院做了几十年的院长，刚刚卸任，成为荣誉院长。52年前，也是毕业季，也是在燕园，这位来自上海，美丽、聪慧的毕业生，收到了一封家书，反对她去敦煌工作。她还是坚持去了，原因很简单，“已经答应了”。这一去就是五十多年。半个多世纪以来，这位“敦煌女儿”，无论条件多么艰苦、世间风云如何变幻，一直守护着丝绸之路上的人类宝贵遗产，一直探寻着中华文化千古之谜。今天，作为世界著名的敦煌学者，她依然坚守在漫天黄沙的大漠深处。“同意去敦煌”，这一声轻轻的承诺，承载了一位北大学子半个世纪的社会责任和学术理想。
他叫张益唐，北大数学系78级学生，普渡大学博士。他自幼热爱数学，认为数学是美丽的，值得一生投入。张益唐的学术生涯艰辛曲折，一度曾没有固定工作。当他对孪生素数猜想作出巨大贡献、轰动全球数学界时，已经五十多岁了，还只是美国一所大学的普通讲师。无论生活多么艰难，他对数学的梦想和热爱，与儿时一样，依然那么纯真、那么圣洁，从未改变。2015年，张益唐获得了_天才奖，这个大器晚成者的获奖感言是：不要盲目崇拜权威，要敢于挑战传统，对那些别人说不可能做到的'事，要勇于探索，如果真正热爱，就永不放弃。
她叫吕植，1981年就读于北京大学生物学系，是北大保护生物学教授，NGO组织（山水自然保护中心）的创始人之一。很多年前，校园中就流传着她的故事。从读书时开始，吕植就跟随潘文石老师的团队，在茂密的原始森林中，风餐露宿，绿野追踪，进行大熊猫的研究和保护。她用出色的文章和鲜活的图片呈现出了对自然的热爱、对环境的思考，被称为“一位保护人类未来的女科学家”。在北大、在荒野，她改变了自己看待世界的方式，也深深影响了其他人看待世界的方式。
他们，都是普普通通的北大毕业生，他们的故事，一定会发生在今天毕业的同学们中间。这些故事告诉我们：要坚守承诺、执着追求，要敬畏自然、担当责任。一辈子很长、也很短，眨眼之间就是三十年、四十年、半个世纪，人生的精彩，也就在这执着的选择和坚守之间。
北大，从来不只是一所学校，她是几代中国知识分子的精神家园，是人们心中的图腾，寄托着民族的未来和希望，在这里，草地、湖水、山石、垂柳，都承载着动人的故事，润泽着一代又一代人的青春梦想。北大，是新思想不断萌发和成长的学术殿堂，在这里，学者大师们为民族振兴、为人类文明的进步呕心沥血，他们不灭的激情、不变的赤诚，塑造了北大，也激励着后来的北大人。北大，是探求真理、追求理想的圣地，从这里，人们开始塑造自己的人生，并用一生去理解、去实践：对责任的忠诚，对批评的坦荡，对创新的执着，对竞争的平和。北大，是我们心中永远的谜，每个在这里学和生活过的人，都会在共同的经历中，揭开属于自己的谜底。
一位没有留下姓名的同学曾写下了这样的留言：“如果生命是棵生长的树，青春就是开花的时节。如果一些人活着是在追寻肤浅的表象，是为世俗的浮华，是为心理与生理的需求，那么，这儿有人真正地生活过，他明白所有问题的答案。”
同学们，从明天开始，你们中的很多人将离开校园，进入真正的现实社会中。中国的崛起，给予了你们这代人无限的机遇，你们有广阔的舞台来施展才华。与此同时，在纷乱嘈杂的虚拟和现实世界中，也很容易迷失方向，失去自我。我相信，北大不仅给予你知识、能力，更给予你价值和情怀，能为你带来心灵的平静，帮助你守正创新，走正道、扬正气，成为引领未来的人。
又一年盛夏，又一番别离。高高的博雅塔，凝望着一代又一代的北大学子，这是默默的祝福，深深的期待。
祝福你们！再见！
同学们：
时间过得真快，一晃就是四年。
在你们即将告别校园的时候，我们在这里隆重集会，是为了庆祝你们盼望的顺利毕业。是为了纪念你们难忘的大学春秋，是为了祝福你们追求的人生理想。
请你们记住今天，2012年7月8日。对于别人，它可能是一个极为平常的日子，但是对于你们，却是生命长河中的的一个重要时刻。因为，今天最具实质的标志性意义是：你们中的绝大多数人，依靠家庭供养、国家资助的大学生涯将告一段落;你们自力更生闯荡社会的生涯将从此开始，并且是无休止的开始。我们为你们高兴，也为你们担心。你们静心思考过道路的曲折？创业的艰难？你们认真思考过将要面对的机遇和挑战？你们深刻思考过生命将要承受的真正重量？恐怕没有完全想清楚。
外面的世界，海阔天空。我希望你们意气风发地走出深圳大学的校门。因为你们是二十一世纪的青年，生逢时运，得天独厚。在最青春的年华，赶上了中国坚持科学发展、走向现代化、民主化、法制化和国际化的历史潮流。就此而论，我们羡慕你们，羡慕你们好天时，正年青。
外面的世界，大浪淘沙。我希望你们信心百倍地走出深圳大学的校门。因为你们是中国第一所特区大学的学生，地处深圳，得地独厚。你们在中国最改革最开放的环境中，最强烈地感受了市场经济的炽热阳光，最深切地体察了社会竞争的激烈氛围，最生动地目睹了改革开放的巨大成就。就此而论，那些缺少这一独特的地利和独特的心理素质的毕业生，不如你们。
外面的世界，风风雨雨。我希望你们踏踏实实地走出深圳大学的校门。无论已经找到工作，还是正在寻求工作，都要胸有成竹，心地踏实。因为你们有知识厚度、有专业基础、有动手能力，有转型准备，应该踏实;你们有三千同窗的友谊，有十万校友的声援，应该踏实;你们还有亲人的爱护，有老师的帮助，应该踏实;不要怕困难，不要怕挫折，要敢闯敢干，逆风飞扬，牢记“天行健，君子自强不息”。
你们这一代，重任在肩。不仅肩负国家富强、民族中兴、深圳发达的重任，也肩负着深圳大学在中国高校之林后来居上的重任。因为一所大学的成败，根本上取决于人才培养的质量，而衡量学校人才培养质量的根本标准不是学生在校期间的分数而是学生毕业之后的成果。从这个意义上说，是在哈拂、剑桥读书，还是在北大、清华读书，或者是在中大、深大读书，都是一个求学的过程，结果如何，须看毕业以后的表现，所以，谁是真正的学有所成的人才，准确的说法，试金石放在毕业之后。谁是真正的`有质量有水平的大学，试金石也应该是毕业生的业绩。试看今日之天下，大学之信息工程学院，有几个马化腾的“QQ”？大学之管理学院有几个周海江的“红豆”？大学之理学院有几个_的“脑白金”？大学之建筑学院有几个李亦标的“西海明珠”？大学之文学院有几个梁群站上珠穆朗玛？如果今天在座各位能够在今后的奋斗中，赶上或超过你们的师兄师姐，为人类、为国家、为民族、为地区、为单位或者为周围的人群创建事业、作出贡献、产生影响，则深圳大学必定声望日隆。也就是说，各位今后的成功就是学校的成功，各位今后的辉煌就是学校的辉煌。预祝各位。
我知道，在你们告别校园的时候，必有割不断的留恋。你们一定会常常想起后海的潮起潮落，想起荔园的花开花谢，想起宿舍里的欢声笑语，想起课堂里的紧张考试，想起生活中的逸闻趣事，想起你所喜欢的老师和同学。这块土地和你们的青春实在难分难解，深圳大学已经是你生命的一个重要驿站，已经是你生活的一处重要港湾。关心她，我想，应该是你们乐于担当的义务;炫耀她，我想，应该是你们按耐不住的心思。
我也知道，在你们告别校园的时候，必有无法弥补的遗憾。你们中一定有人遗憾在图书馆没有抢到座位，一定有人遗憾在选课时没有选上看中的课程，一定有人遗憾绿荫下缺少晨读的靠椅，一定有人遗憾今年荔枝少又少，也一定有人有更大的牢骚和更多的抱怨。好在俱往矣。好在明天会更好。只有22年历史却能快速发展、超常申博的深圳大学，和你们一样，正在由幼稚走向成熟，正在由粗旷走向精致，正在为建设一所和谐奋发、特色鲜明、高水平的教学研究型大学而奋斗。
同学们，让我们借此集会，同心祝愿，深圳大学的面貌，日新月异。同心祝愿，深圳大学的毕业生，展翅高飞。
亲爱的同学们：
大家好!
首先，向你们顺利完成学业表示最热烈的祝贺!向养育你们的父母、培养你们的老师表示衷心的感谢!
在去年毕业典礼上，我给上届毕业生的临行寄语是：希望同学们做敢闯善创的开拓者;今天，我送给你们的临别赠言是：做自己人生的“工匠”。最近，很多人都向我推荐一部电视连续剧——《欢乐颂》，这部剧就像盛夏的天气一样火热，相信在座的很多同学都追过。这部剧由我校中文系99级校友袁子弹改编，讲述了五个背景不同、性格迥异的女生共同遭遇青春迷茫的故事。有人说，本想要成为“精英海归”、过得像“白富美”，结果活成工资不够花的“职场小白”，最后变成矛盾迷茫的“大龄剩女”。这些情景是同学们从学校走入社会后打拼的真实写照。同学们，谁的青春没有过迷茫?如何找到一条通往成功的路径?这就需要你们在时代洪流中找准人生的坐标与前行的方向，倾心打磨自己，精心雕刻自己，做自己人生的“工匠”。
中国人可以造飞机、修高铁，却连圆珠笔上一颗小小的笔珠都要依赖从国外大量进口;相比之下，仅拥有8000万人口的德国，长期执着于对每一个产品精度的不懈追求，打造出了2300多个世界级品牌。这个事实值得我们反思的是：在实施“中国制造20xx”、打造“工业”的时代浪潮中，我们不仅需要大力倡导创新创业精神，还迫切需要找回中华文明古国曾引以为豪的“大国工匠”精神。“大国工匠”精神，不仅仅是制造业的.需要，也不仅仅是企业家的需要，它代表一个时代的气质，是我们每一个人的事业追求与人生态度。
即将毕业的你们，也要倚靠这种“大国工匠”精神，开创未来，探索成功。我们不可能改变自己的出身，但可以找准前行的方向;我们不可能改变人生的长度，但可以磨炼人生的精度!下面，我讲述两位校友如何做自己人生“工匠”的故事，希望对你们的未来有所启示。
做自己人生的“工匠”，专注是首要品质。
上世纪90年代，两个超级富翁——巴菲特和比尔·盖茨第一次会面，巴菲特从不喜欢IT人士，而比尔·盖茨对这个只会投资股票的人也不感兴趣。但是，晚宴上有人提出“人一生中最重要的品质是什么?”两位“大咖”不约而同地给出了相同的答案——专注。大家每天都要用到电源插座，买插座你首选什么品牌?大多数人都会选“公牛”。同学们可知道，公牛电器的董事长是谁?他就是一位“专注达人”，是我们80级机械工程系的阮立平校友。他21年如一日打磨品牌，最终树立起行业标杆，缔造了世界闻名的“公牛”品牌!
创业过程中，阮立平也经历过坎坷和探索。
大学毕业后，他被分配到杭州一家机械研究所工作，先后卖过猪肝，卖过桃树，种过草莓，虽小有收获，但这些小打小闹并不能使他满足。后来，他开始推销和修理插座，在这过程中看到了一个可以放手一搏的机会。
从家庭作坊开始，他凭两万元贷款起家，先和弟弟合伙批发别人的零配件，后来一步步自己设计、生产、销售插座，直至在行业里竖起了自己的品牌。做插座成功后，阮立平还尝试过进军节能灯领域，由于做得不精，结果亏了不少。这让他意识到：“人这一辈子拥有的时间是有限的，能做成的事情也是有限的!一旦认准了的事情，就要心无旁骛地做下去，要做就要做到底”。因此，他把自己的事业最终定位在电器行业，一心一意做插座。因为专注，所以专业，他最终成为“中国插座之王”，缔造了年销售额超过20亿元、市场占有率全球第一的“公牛神话”!阮立平校友的故事告诉我们，认准了的事业，就要专心致志地做下去。其实，人和人之间最小的差距是智力，最大的差别就是专注。专注意味着坚定的热忱，意味着坚持的恒心，意味着坚强的毅力。做自己人生的“工匠”，就是要专注，就是要抱元守一，就是要潜心钻研，就是要久久为功，就是要经得起诱惑，就是要耐得住寂寞，就是要咬定青山不放松!
做自己人生的“工匠”，求精是永恒追求。
大家一定还记得四年前“神舟九号”和“天宫一号”成功对接时令国人激动的场景，航天员刘旺在景海鹏、刘洋的协助下，精准操作控制手柄，不到七分钟一气呵成，漂亮完成太空中的“百米穿针”，实现了我国航天史上首次手动交会对接。神九”航天员系统总指挥兼总设计师，就是我校78级数学系校友陈善广将军。“神九”与“天宫”的对接之所以被喻为“百米穿针”，是因为在时速上万公里的飞行状态下，要求宇航员手控操作将两个重量级飞行器接近时的角度偏差保持在1度以内，横向偏差控制在米到米。为了确保万无一失，陈善广带领他的团队模拟太空环境，进行了超过1500次的反复训练，终于创造了令世界瞩目的“中国精度”!
同学们，科学的精度关乎项目的成败，而人生的精度关乎事业的成败。“神九”团队1500次打磨成就了“中国精度”，而将人生这块石头雕琢成玉器又何止1500次!只有历经千锤百炼、矢志追求卓越、不断突破自己，才能最终实现从“量变”到“质变”的飞跃。无论人生的风向将我们带到何处，请始终抱持一颗精益求精的“心”：做老师就要反复打磨教案，不断追求学问水平的“精深”;做医生就要认真琢磨每一个病例，不断追求医术水平的“精湛”;做程序员就要持续钻研编程技艺，不断追求代码产品的“精准”……也许一般人觉得做到99%就很了不起，我们武大人还要继续向前，向甚至100%冲刺!
做自己人生的“工匠”，心正是“匠人”之魂。
阮立平校友创业之初，在他的家乡慈溪已涌现出几百家插座生产作坊，当周围的同行靠着生产劣质插座，赚得荷包满满，他并没有动心，而是坚持研发“用不坏”的插座产品。很多人都觉得他傻，“质量这么好，都用不坏，你的产品卖给谁去?”阮立平这样回答，“正因为我们的产品用不坏，才会吸引更多人来买!”冒着炎炎烈日，他骑着三轮车，拿着自己设计的插座，挨家挨户地上门推销，终于以质量和诚信打开了市场。从“用不坏”，到“最安全”、“最节能”，因为将用户放在首位，“公牛”赢到了最后，成为敢同“西门子”、“松下”等国际大牌PK的国货精品!
同学们，做产品其实就如同做人，心正才是根本。为什么众多产品最后败给了“公牛”?那是因为品格决定品牌!“心正思无邪，意诚言必中”。在自我修炼的过程里，我们需要如“工匠”般时时打磨自己，以端正的品行、高雅的品味、高尚的品格，不断擦亮人生的品牌;在追逐成功的路途上，我们需要坚守诚信、正直与善良，让灵魂紧紧跟上;在实现个人价值的奋斗中，我们需要心系他人、胸怀社会，在关爱和奉献中释放自己的能量!
行久方为执着，品高方能致远。做自己人生的“工匠”，就是要用“大国工匠”精神打磨青春、锻造人生，成为行业领袖和国家脊梁，这是时代赋予武大人的使命!顶天立地、勇立潮头，武大人舍我其谁?追求卓越、铸造精品，武大人责无旁贷!
在你们即将启程之际，我再送上“四点希望”：
第一，希望你们扎根自己的领域王国，像蜗牛一样“一步一步往上爬”，不要让“我的青春我做主”成为频繁跳槽的借口;
第二，希望你们勇于挑战极限，不要做“差不多先生”和“还凑合小姐”;
第三，希望你们做顶天立地的“小巨人”，不要只想着自己的“小确幸”和“小时代”;
第四，希望你们“人生的巨轮”永远不沉，不要做玻璃心的“小公举”，让“人生的小船”说翻就翻。
最后，愿你们每一个人都能做一位出彩的人生“工匠大师”!
老师们、同学们：
大家好！
今天，我们在这里举行20xx届学生毕业典礼。首先，我代表学校向经过三年努力学习，圆满完成初中学业的同学们表示最热烈的祝贺，向辛勤培育同学们健康成长的老师们致以崇高的敬意！
此时此刻，我感慨颇多。三年前，你们带着自信与希望迈进了洼中大门，三年后，你们收获着成功与梦想即将踏上人生新的征途。
回顾这一千多个曾经的日子里，你们“梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着”。
学习的过程是孤寂而又辛苦的， 可结果又总是兴奋而又惊喜的。
在这曾经的岁月里，我作为你们的校长，感动着你们的感动，收获着你们的收获，成功着你们的成功！
有人说，青春是一本太仓促的书。是的，三年，一千多页就这样匆匆翻过，但母校和老师们，忘不了你们在教室里发愤苦读的身影，忘不了你们留在母校的一切美好的点点滴滴！
三年来，你们学会了求知，更加积极向上；你们学会了做人，变得宽容善良；你们学会了共处，懂得谦和礼让；你们学会了做事，正在茁壮成长。
三年来，你们和老师之间产生了一股浓浓的师生情。老师们在给予你们知识与能力，教给你们人生哲学的同时，也把他们一颗无私的爱心献给了你们，给了你们无微不至的关怀。对此，让我们用热烈的掌声向所有为同学们辛勤耕耘、呕心沥血的老师们再次表示衷心的感谢！
初中毕业，对你们来说这仅仅是人生旅途的一个重要驿站，你们成才的道路，还征程漫漫。我们不能廉价地断言你们的未来一切如意，也不能随意的预测你们的前途一帆风顺。“艰难困苦，玉汝于成”，成才只有靠自己努力，成功只有靠自己拼搏。
同学们，你们将要进入一个新的学习征途，我想送给大家三句话：
第一句话：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，希望你们今后不管在哪所学校读书，都能勤奋刻苦，一丝不苟，取得佳绩。
第二句话是“修身立德，志存高远”，希望你们将来不管从事何种职业，都能在自己的岗位上踏实工作，力争成为骨干，成为社会的.中流砥柱，成为社会的栋梁之才。
第三句是坚信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，将来无论在学习和工作中遇到什么困境，决不要气馁，要用健康乐观的心理和正常积极的心态去面对，坚信爱拼才会赢！坚信“阳光总在风雨后”！
同学们，告别熟悉的校园，告别朝夕相处的老师、同学，告别这个让人留恋的人生驿站，无限广阔而美好的前景正展现在你们面前。我希望大家永远珍藏在母校期间的这段难忘岁月，永远不要忘记老师对你们的殷切期望，母校将衷心地祝福你们在今后学习、工作岗位上不断进步，相信你们将和母校一样，每天都有新的变化！新的发展！母校会为你们而骄傲！同时欢迎同学们以后常回母校看看！看看不断发展和变化的美丽校园，寻找纯真的初中时光，体味浓浓的师生情怀。
最后，祝愿同学们：从容迎接中考！发挥最佳水平！升入理想高中！用你们的优异成绩创造洼中中考新的辉煌！
论文摘要：针对目前就业市场竞争激烈的现状，在使高职女生学好专业知识的同时，还必须使其掌握塑造自身良好职业形象的方法，从而全面提升其综合素质，以应对人才市场的挑战。
论文关键词：高职女生职业形象
形象是一种力量，也是一种竞争的资本。良好的形象既不是会玉其外、败絮其中，也不是金玉其中、败絮其外，而是既金玉其中，又金玉其外。良好的个人形象可以使一个人走向成功和富裕，相反，不良的个人形象则可以毁掉一个人的事业和前程。据统计，女性的工作失败有35%是因为形象不良所致，公认的有魅力的职业女性应该拥有良好的气质和典雅的风度。高职学校的女生毕业后将面临竞争激烈的就业市场，在学好专业理论知识的同时，如何培养她们的职业形象，使其养成良好的气质和典雅的风度，就成为高职教育亟待解决的课题。
良好气质的培养
气质指的是一个人的素质，即人的相对稳定的个性特点，是风度之灵魂。气质的养成，有赖于与生俱来的容貌、体质、血型和微妙的遗传因素，更与后天的生长环境、文化素养、审美情趣、价值观念和心理品质的熏陶修炼分不开。好的气质来自对真善美的追求，好的气质可以在他人的心灵上留下印记，引起震撼。良好气质的培养可从以下几方面进行。
用知识丰富自我科学文化知识既是职业女性立足社会之本，也是自身修养的.一个重要方面。女性的文化水平在一定程度上也影响着以后的家庭生活气氛和后代的成长。因此，高职女生在学习专业知识的同时，还要多读书、读好书，培养自己广泛、健康的兴趣爱好，用知识来丰富内心世界。有了良好的文化修养、渊博的知识、独到的思辨能力，才能形成聪慧的气质。
养成高尚的品德作为职业女性，必须具备中国女性的传统美德。即使不是很漂亮，但是如果具备了善良的心地、宽大的襟怀与光明平和的处世态度，待人谦虚而有自信，积极向上而不嫉妒倾轧，欣赏别人的美而不自卑，了解自己的长处而不嚣张，勇于负责而不跋扈，乐于助人而不图回报，就会形成雍容大雅的气质。
加强艺术修养，提高欣赏能力艺术修养对于一个人的气质的形成非常重要。职业女性不一定要使自己成为艺术家，但一定要有够水准的欣赏力。爱好文学可以培养自己的表达能力；欣赏音乐可以培养自己的良好乐感；喜欢美术可以培养基本的色彩感；热爱舞蹈可以培养灵活秀美的身材。此外，游泳、插花、编织、缝纫等等多种爱好都有助于良好气质的培养，高雅的兴趣也是气质美的一种表现。
典雅风度的培养风度是从人的相貌、举止、言谈、姿态、作风中体现出来的一种美，不同的人有不同的风度，有的人潇洒，有的人文静，有的人诙谐幽默，有的人华贵雍容，有的人热情似火，有的人脉脉含情，千差万别，各有特色。风度与人的气质有关，也与人的修养和训练有关。“世界没有难看的女人，只有不懂得如何把自己打扮得体的女性。”风度是可以培养的，经过长期有意识的锻炼，每个人都可以培养出有吸引力的风度。
（一）注重仪容的修饰与维护
保持干净整洁要做到仪容干净整洁，需要长年累月地持不懈，不厌其烦地进行仪容细节的修饰T作。如坚持勤洗澡、洗头、洗脸，使人精神焕发；经常保持手部卫生，勤洗手，不留长指甲，给人一个干净卫生的印象；注意口腔卫生，坚持每天刷牙，消除口腔异味，维护口腔卫生；保持发部整洁、飘逸，定期修剪头发、经常梳理头发等等。
化妆要适度化妆适度是仪容美的基本要求，美容化妆必须坚持美化、自然、协调的原则。要使化妆达到美的效果，首先必须了解自己脸部的特点，孰优孰劣要心中有数，还要懂得怎样化妆和矫正才能扬长避短，变拙陋为俏丽，使容貌更迷人。自然的化妆要依赖正确的化妆技巧与合适的化妆品，要一丝不苟、井井有条，要讲究过渡、体现层次，要点面结合、浓淡相宜，达到似有若无，浑然天成的自然效果。在协调方面，要注意妆面协调、全身协调、身份协调、场合协调。
发型要美观美观的发型能给人一种整清、庄重、洒脱、文雅、活泼的感觉。不同的职业有不同的环境氛围，配以与此相适应、相协调的发型才能更好地体现职业的风度美。作为职业女性，发型要清秀典雅，根据不同的发质选择合适的发型，就可以扬长避短，和谐统一，增加人的整体美。
（二）保持雅致和谐的仪表
注意协调所谓穿着的协调，是指一个人的穿着要与年龄、体形、职业和所处的场合相吻合，表现出一种和谐，这种和谐能给人以美感。首先，穿着要与年龄相协调，只要穿着与年龄相协调，就会显示出独特的美。其次，穿着要与体形相协调，要考虑身材的高矮、体型的胖瘦、肤色的深浅这些差异，扬长避短，体现美感。再次，穿着要与职业相协调，不同的职业有不同的要求，如公关人员要穿得庄蓖一些，不可过分妖艳，才会给公众一个良好印象。最后，穿着要与环境相协调，如上班要整齐、庄重，旅游要轻便、宽松等等。
注意色彩色彩是服装留给人们记忆最深的印象之一，而且在很大程度上也是服装穿着成败的关键所在。色彩对他人的刺激最快速、最强烈、最深刻，所以被称为“服装之第一可视物”。首先，要注意色彩的搭配，使之体现出女性温柔、妩媚、优雅、轻盈的特性，色彩的搭配主要有统一法、对比法、口乎应法等。其次，要注意正装的色彩，正式场合穿的服装，色彩要多加注意，总体上要求正装的色彩应当以少为宜，最好将其控制在三种色彩之内，这样有助于保持正装的总体风格，显得简洁、和谐。
注意场合所谓穿着要注意场合，是说要根据不同场合来进行着装。喜庆欢乐的场合，女士可以穿得色彩鲜艳、丰富一些，款式也可以新颖一些，以烘托活跃欢乐的气氛。隆重庄严的场合，女士不要穿得花里胡哨、松松垮垮、随随便便，应穿套装或较为素雅端庄的连衣裙，体现出职业女性在正规场合的风范。华丽高雅的场合，女士的着装应较为华丽高贵，有责任把自己打扮得漂亮一点，显示出美好的气质和修养。悲伤肃穆的场合，女士应不抹口红、不戴装饰品、不用鲜艳的花手绢，着深色或素色服装，使外表的肃穆与内心的沉痛协调统一起来。
（三）培养体现魅力的高雅仪态
站姿的训练在正式的场合，女仁的站姿应体现挺、直、高的态势，给人以亭亭玉立的美感。练习时，首先，靠墙站立，要求后脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴墙面，用力吸气收腹，腹部肌肉有力缩回，使腰背贴墙。可每次训练20分钟左右，每日一次。其次，在头顶放一本书使其保持水平，促使人把颈部挺直，下巴向内收，上身挺直。可每次训练20分钟左右，每日一次。最后，面对训练镜训练，结合脸部表情（重点是微笑），完善整体站姿的形象。
走姿的训练标准的走姿应以端正的站姿为基础。行走时，女士要显示出款款轻盈的阴柔之美，给人以婀娜多姿的美感。穿短裙或旗袍时，要走成一条直线，步幅不宜大；穿裤装时，宜走成两条直线。练习时，可在地面上画一条直线，行走时双脚内侧踩在线上，若稍稍碰到这条线，即证明走路时两只脚是在一条直线上。还可配上行进音乐，音乐的节奏以每分钟60拍为宜。
坐姿的训练女性端庄优美的坐姿会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。就座时要缓而轻，如轻风徐来。在工作场所就座应立腰、挺胸、上身自然挺直，下颌微收，双目平视，面带微笑；双手应轻放双膝上或轻搭在椅子扶手上；两腿应自然弯曲，双膝并拢，两脚平放。练习时，可按坐姿的基本要领，着重腰、脚、腿、腹、胸、头、手部位的训练，可配以舒缓、优美的音乐帮助减轻疲劳，每天可训练20分钟左右。
此外，丰富的面部表情、优雅的言谈举止也是仪态训练的内容，此处就不再赘述了。
