摘要：社会的进步，科学技术的发展，给人类带来的改变是双面的。一方面方便了人们的生活，加快了生活的脚步。但与此同时，社会节奏加快，人们身心也受到了巨大的压力，难免产生心理健康方面的问题。大学生是时代骄子，他们的身心素质决定了国家的发展和走向。因此，应重视他们的心理健康教育和管理。本文体育教育对学生心理健康的影响，提出体育教育融合心理教育的措施，以提高大学生的综合能力。
关键词：大学；体育教育；大学生；心理健康
1体育教育对学生心理健康的影响
体育教育能够调节学生心态，振奋精神
大学生压力比较大，特别是在期末或是面临一些重要抉择的时候，如何掌控自己的情绪，将一些不利的情绪变得积极，就涉及到心理素质问题。积极参加体育教育，能够使他们的身心得到放松，在锻炼过程中，消极情绪会受到抑制，也会暂时告别烦恼的困扰，而且能够产生一些积极的想法，对问题的解决很有帮助。再者体育教育是一个宣泄的途径，释放出来之后，更是会感觉到心里的轻松。调节心态，最主要的途径就是宣泄，哭是很多女孩子选择的途径，而体育教育同样是行之有效的手段。特别是随着年龄的增长，一些小的烦恼和困扰都可以尝试通过运动锻炼的方法发泄出来，缓解心理压力，改变心境。
体育教育能够提升学生意志力，培养品质
很多用人单位在选拔人才时，非常重视应聘者的意志力，因为缺乏这种精神就无法在工作岗位中取得成就，很容易因为挫折而丧失信心，导致效率下降。从用人单位的选拔条件中，就能够看出整个社会对人才的要求和需求，必须从教育层面给予重视。体育教育是一种对身体的磨砺，与此同时，也是靠意志力来克服困难的过程。如今大学生因为生活环境变好，家庭条件优越，而相对之前来说吃苦比较少，加上父母的“溺爱”，造成他们受挫折能力弱，缺乏战胜困难的毅力和勇气，遇事会先选择逃避，而不是面对。体育教育恰恰能够以最简单的方式，来丰富学生的情绪体验，培养他们的意志力，以身体本能作为基础，去培养奋发精神。体育教育本身所具有的竞争性，能实现学生的自我监督、自我激励、自我战胜等，从而实现超越别人、超越自我。同时学习一些较高难度的动作，或是重复一些基础动作时，还能够锻炼学生的坚韧与耐心、恒心，去克服主观和客觀的困难，从主观方面更加努力。也将这些品质进一步延伸到学习和生活等其他方面，扩大影响。
体育教育能够提高交际能力，收获友情
交际过程本身也是一个“发泄”的过程，能够传播好的情绪，消散坏的情绪，而且对于生活来讲，友情是幸福的，是快乐的。体育教育往往是一个团队合作的过程，在这个过程中，学生之间的交流与玩闹都能成为他们的点滴记忆，和自己志同道合的人能够在一起为实现同一个目标而努力，这本身就是一件幸福的事情。当然在体育教育中也会出现各种冲突，如时间冲突、责任冲突等，如何协调这些更是学生“情商”的锻炼过程。通过这些有效的团队合作，提高了学生的交际能力，成为健康心理的必备素质之一。
2高校实现体育教育融合心理教育的实际措施分析
更新传统高校体育教育理念
当代高校实现体育教育与心理教育的首要任务，就是加强对心理健康教育的`重视程度，修整传统体育教育工作中，存在的心理教育人事误区，将心理健康教育放在体育教育工作重点发展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏关注和重视，仅能挂靠在学校德育部门进行，多由兼职教师负责，部分高校相对重视学生心理健康教育，设置了相应的心理咨询室，但普遍处于起步发展阶段，实际效用仍有待进一步提高。
明确高校体育心理健康教育目标
大学学习生活是多数学生最后的学生生活，大学可以看做是社会的简化缩影，这一时期学生的生活环境和学生环境与之间接受的存在巨大差异，学生逐渐成为生活的主人并开始尝试主导个人生活走向，学生个体的世界观、人生观、价值观步入最后的调整阶段。在这一过程中，学生需要面临心理卫生、学业、就业、个人问题等多方面复杂的生活问题生活压力剧增，相关调查显示，当代大学生心理问题主要表现于情感问题、人际关系问题、焦虑问题、性健康等方面内容。针对复杂的学生心理问题，高校在制定体育心理健康教育目标时，应组织进行广泛的学生心理调查，深入了解学生的实际心理状态及存在的主要问题，从而有针对性的调整教育目标，优化教育效果。心理健康教育与传统教育不同，必须建立在了解学生需求的基础上，才能有效调整教育重点，结合高校体育教学分析，高校心理健康教育目标主要包含以下几点内容：（1）帮助学生建立自信心，培养学生积极的自我认识；f2]提供学生人际交往能力，建立校园和谐关系；（3）加强学生心理品质教育，强化学生心理适应能力；（4）锻炼提升学生的意志力及耐挫力；（5）培养学生科学、健康的心理调节习惯，提高学生自控力；（6）挖掘学生终身体育潜能，促进学生身心健康成长。
丰富高校体育心理健康教育内容
高校体育应积极调整自身教育内容组成，适当提高心理教育内容在高校教育中占有的比重，帮助学生建立正确的健康观，引导学生逐渐重视心理健康教育，促使学生积极了解、掌握心理健康知识，从而加强体育教学与心理教育的联系性，使学生形成包含心理健康的体育运动观念，以满足学生实际成长需求。传统高校体育教育侧重于学生身体素质的提升，对于体育运动的竞技因素关注较多，对于心理、情感、态度等内容关注较少，因此丰富高校体育心理健康教育内容具有重要意义。
保持高校体育教育原有特点
高校体育教学经过多年发展，具有自身独特的教学体系和教学模式，实现高校体育教学与心理健康教学的融合，应注意保持体育教学原有特点。高校应认识到体育教育与心理健康教育间的关系，并非从属关系，并不是要将体育课程改为心理健康课程，而是要把握尺度，促进2者的协调发展。
一、心理健康的含义
心理健康是指一种既可以高效率，又能保持持续稳定的心理状态，包括意识障碍、思维障碍、注意障碍和智能障碍等。良好的心理健康状态一般有三个方面的标志：第一，具备完整的人格、积极健康的情绪和健康的心理。有自尊、自爱、自信心和自知之明；第二，具备充分的自我安全感，擅长与人交往，有良好的人际关系；第三，心理健康的人对未来的工作、学习生活充满希望，能够将理论和实际相结合，不整天沉迷于幻想。
二、大学生心理现状
随着经济的快速发展，教育事业也日益庞大起来，而当代大学生更是被人民赋予厚重期望。机遇与挑战并肩，大学生作为特殊年龄段的特殊群体，不仅承载着父母、老师的期望，还面临着比其他同龄群体更多的心理压力。他们正处于一生当中精力最充沛的年龄段，无论是身体机能还是智力思维方面，都处于人生的“黄金阶段”，但他们所面临的来自学业、深造、就业、恋爱等方面的压力是处于其他阶段群体所没有的。大学生的心理疾病主要有智力障碍、意识障碍、人格障碍和病理障碍等四个方面。据研究显示，全国大学生中，大约有30%的人存在不同程度、不同方面的心理障碍或问题。可见，大学生心理健康状况不容忽视。据了解，目前有一项以了解大学生心理健康为目的的调查，显示了一个非常令人吃惊的结果：我国大学生中，将近三分之一的人对生活感到不满意且缺乏安全感；超过一半的大学生容易感到孤独和愤怒。我院近年来也频频出现类似情况的学生，有的同学把交际作为大学生活的主要任务，宁愿抛弃原则而随波逐流。通过这项调查结果，我们可以发现，当代大学生的心理健康问题突出，且许多学生有心理障碍但不自知，这本身就是一个很重要的心理问题。因此，加强当代大学生心理健康教育日趋重要，加强大学生改善心理状况更是目前的重要问题之一。
三、体育锻炼的重要性
当代大学生心理健康问题日益突出。因此，体育锻炼对于每位大学生都有重要意义。其实，大学生在大学期间的锻炼往往是非常重要的。在大学期间养成每日锻炼的习惯，对将来不管是工作还是学习生活都受益无穷。据研究发现，我国大学生曾总结出_8-1>8_的经验。也就是说，我们每天从8小时的学习时间中，抽出1小时进行体育锻炼的`话，其学习效率将远远大于8小时的学习效率。由此我们可以得知，体育锻炼对于当代每位大学生的心理健康发展都有重要意义。
四、体育锻炼对大学生心理健康的积极影响
（一）体育锻炼有利于提升大学生的智力发展水平。智力水平的正常发展，对大学生完成学业有重要影响。学习并非易事，不管从长远还是近期看，都是一项艰苦的脑力活动，大学生在学习过程中经常会遇到许多问题和挫折。因此，大学生要想顺利完成学业，掌握更多的理论与技能知识，就必须要有积极健康的心理。和谐健康的心理状态是大学生顺利完成学业的重要保障之一，而体育锻炼是促进大学生提升智力发展水平的重要手段之一。加强体育锻炼，促进心理健康。心理健康的人能充分发挥个人潜能，集中注意力，智力水平得以充分发展。
（二）体育锻炼有利于大学生改善人际关系。当今社会，由于高科技的广泛应用，人们的交往形式多样。网络化、虚拟化交往增强，现实生活中，人与人之间的交往日益减少。然而，心理健康的人能够保持心理平衡，努力发展自己的人际关系。因此，体育锻炼有利于大学生改善人际关系。在体育锻炼中，人与人之间可以不分国籍、不分地域、不分性别、不分年龄聚在一起，秉持“友谊第一，比赛第二”的原则，友好交往，使更多大学生在体育锻炼中找到归属感和自豪感，有利于心理健康发展。
（三）体育锻炼有利于促进大学生形成心理健全的人格。经研究发现，许多大学生容易产生失眠、焦虑，甚至感冒、发烧等生理症状。体育锻炼能够促进大学生的身心健康。在体育锻炼中，大学生不仅可以感受到锻炼与竞争，还能感受到团队合作的重要性，也能切身体会到体育锻炼对人体发展的促进作用，从而促进大学生身心健康发展，培养心理健全的人格。
（四）体育锻炼对大学生形成坚强的意志品质有积极影响。当代大学生大都是独生子女，从小在家长、老师的呵护下长大，容不得学生受一点伤，导致许多大学生意志品质得不到锻炼。加强体育锻炼，不管是跑步还是其他体育项目，不管是平时练习还是比赛，都会让学生产生“继续坚持”还是“放弃”的想法，坚持下去的学生最终一定培养出顽强意志和不轻易放弃的信念。学生通过参加不同的体育活动，不但有利于培养顽强意志、坚持不懈的品质，还有助于培养同学之间的团结友爱和相互照顾，有利于集体凝聚力的形成，从而促进心理健康发展。
五、体育锻炼对大学生心理健康的消极影响
（一）对体育学困生心理健康产生负面影响。对于体育学困生，部分地区学校老师可能会采取轻视态度，认为没有必要在他们身上浪费时间。在常规的体能测试中，如女生800米长跑、仰卧起坐等，对于体育学困生来说，这具有一定困难度。但有些老师对他们进行侮辱、嘲讽，还拿成绩相要挟，这是非常不合理、非常不科学的。每个人都有不同的长短处，教师应该认识到每位学生的优缺点，取长补短，用发展的眼光看待。再者，笔者认为各大高校应该加强对体育项目的推广或教育，使学生、老师都意识到体育锻炼的重要性以及参与性。
（二）对体育尖子生心理健康产生消极影响。体育锻炼对于体育尖子生或特长生也有可能带来消极影响。一方面，老师以及学生本人对体育的过度重视，过多的压力反而弄巧成拙。体育尖子生或特长生经常参加各大高校的体育项目比赛，为了想极力赢得比赛，而不分地昼夜强加练习，最终可能导致学生拉伤或是更严重的伤害，这是非常不利于学生的身心健康发展的。另一方面，体育尖子生过度重视体育锻炼，从而忽视理论知识与技能的学习。有些学生因为整天进行体育锻炼，牺牲掉文化课学习时间，旷课、请假等屡见不鲜。从学生的长远发展看，这也是不利的。
六、结语
身为当代高校的教师，我们应该重视对大学生心理健康课程的教学，除了开设心理健康课程外，更应该每学年组织一次心理健康座谈会，深入了解并帮助大学生解决心理困惑或问题。再者，还应该重视大学体育课程的教学方法，将体育锻炼对大学生心理健康发展的积极影响发挥到极致。综上所述，大学生心理健康是当代大学生培养与教育中需要高度重视的问题之一。体育锻炼既可以使大学生增强体魄、塑造良好形象，也可以促进大学生智力水平发展，使大学生培养坚强的意志品质及形成健全的人格，这些都有利于大学生身心健康发展。
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摘要：
本文以高校体育教育专业学生教学能力培养的课外途径为研究对象，运用文献资料等方法，在分析高校体育教育专业学生教学能力培养存在问题的基础上，阐明课外途径对高校体育教育专业学生综合能力培养的弥补功效，并探索课外培养的途径，以有效的提高学生的教学能力，满足基础教育对体育教育人才的需求。
关键词：
高校；体育教育专业；教学能力；课外途径
随着经济、社会的快速发展，体育教育专业学生就业形势发生了较大的变化，就业制度由过去的“包分配”到“不包分配、竞争上岗、择优录取”的就业形势；同时，随着新一轮中小学“体育与健康课程”的深化改革，中小学体育教学对体育教师的教学能力提出了更高的要求。高校作为体育师资人才培养的主要基地，定位于培养体育教育人才，服务于基础教育。因此，为实现体育教育人才培养与基础教育人才需求的无缝对接，高校必须重视体育教育专业学生教学能力的培养，适时调整体育教育专业人才培养的内容及途径，提高教学质量。但目前高校对体育教育专业学生教学能力的培养仍局限于课程设置体系内。因此，着眼于课外活动、充分挖掘课外培养途径，从而提高体育教育专业学生的教学能力成为一种必然，它是课程体系培养的有益的补充。
１．高校对体育教育专业学生教学能力培养存在的主要问题
１．１课程结构不合理，综合性不强
目前，高校体育教育专业课程的开设是“杂烩式”，开设的课程门类太多，其中部分课程内容重复，主要体现在“体育教学论”、“中学体育教材教法”和“学校体育学”课程中。此外，各高校课程体系过分强调体育专业技术，忽视基本教学理论的传授与学生教学能力的培养。专项技术课程仍以“传授技能”为主的教学模式，要求学生专项技术上的精、深为重点，导致体育教育专业学生基本教学理论知识薄弱，不能很好的将理论知识运用到体育教学实践中。从而造成培养的学生到基层中小学任教师时，不能满足基层中小学体育工作的需要，甚至难以胜任基层体育教育工作。
１．２教学实践不足
目前，高校体育教育专业开设的课程都是以理论课的形式进行教学，甚至需要理论与实践相结合的《中学体育教材教法》课程，在部分高校几乎完全以室内理论讲授的方式进行教学，缺少专门的教学能力实践课程，学生无法学以致用、融会贯通，致使学生很难真正的理解和掌握教育理论知识，教学能力难以得到提升。尽管诸多高校安排了教育实习，但是重视力度不够，多数高校缺乏相应的教学实践、实习基地，以致学生的教学实训机会少，难以取得应有的教学实践效果。
１．３高校体育教育专业教育与基础教育相脱节
目前，部分高校不关注基础教育课程改革动向，教学仍沿用传统的教学理论与方法，未适时调整与改革体育教育专业人才培养的内容、途径与方法，导致教育理念、教学内容及教学方法等方面都与基础教育改革不相适应，使高校培养出来的体育教师不能满足中小学体育实际工作的需要。
２．课外途径对体育教育专业学生教学能力培养的弥补功效
２．１弥补“课程门类多，主导方向不明确”的不足
高校对体育教育专业人才在课程的开设上是“杂烩式”的简单拼凑，开设的课程种类太多，使学生学习的主导方向模糊，而且这些课程又不能很好的服务于专业学科知识，导致学生实践环节较薄弱，专业技能不理想。以至于学生常常感到“面面俱到，但面面都不到”的困扰。从这个意义上来说，在不改变学校开设课程的前提下，思考开辟课外途径，可充分利用课外闲暇时间，进一步提高学生对学科专业知识的理解和灵活运用能力，强化专业技能，完善能力结构。
２．２弥补“侧重专项技术，其应用性不强”的不足
目前，高校现有的课程体系存在与基础教学相脱节的问题。当前中小学体育课程无论在教学要求、教学内容、教学形式上与原来相比都发生了较大变化，但目前多数高校体育教育专业教学仍以追求专项技术上的精深为重点，忽视了理论知识的传授以及学生与时俱进的教学能力的培养。特别在专项技能教学上，忽略了与中小学体育教学需求挂钩，造成培养的学生难以适应基础体育教学改革，在工作岗位上产生束手无策的感觉，不能满足基层中小学体育工作的需要，使学生觉得难以胜任基层体育教育工作。因而，有必要充分利用课外途径，通过参与开展的各种教学比赛，让学生亲身体会中小学教学的内容和教学形式，同时提高学生与时俱进的教学能力，为将来就业奠定基础。
２．３弥补“教学实践机会少，教学能力不强”的不足
目前，多数高校体育教育专业开设的教学课程都以理论课的形式进行，缺少专门的教学能力的实战训练课程，致使学生教学实践机会少，不益于学生教学能力的培养，尽管各高校开设了《中学体育教材教法》，但人多课时少也无法更好的提高学生的教学能力，因此，毕业前为期三个月的教学实习就成了体育教育专业学生教学能力培养的唯一途径，然而体育教学能力是一个循序渐进的过程，在仅仅三个月的实习时间里提高教学能力是不可能的。为此，通过课外途径开展的教学课件设计比赛及试讲练习，再加上毕业前的实习，可有效的提高学生的教学能力。
３．高校体育教育专业学生教学能力培养的课外途径
３．１拓展培养途径
拓展培养是在强化学生基本师范技能的基础上，运用多种手段提升学生的教学能力．一是开展设计体育游戏的比赛，有针对性地以中小学生为假想对象，在比赛中实现角色互换，同学们密切协作，充分体验中小学体育课堂的特点及规律，为学生今后作为体育教师奠定基础，切实提高学生的教学实践能力。二是开展多媒体制作比赛，一方面可提高学生对计算机的运用能力，另一方面可提升学生的理论知识水平。
３．２专项培养途径
一是开展教案编写比赛，通过教案编写比赛，可以调动学生的积极性使学生主动积极地参加比赛，学生通过对比赛的精心准备，不但可以熟悉教案编写过程，还可以强化专业知识。二是进行说课练习，可提高学生的专业水平及普通话水平。三是进行教学比赛，班上各专项小班分为一个组，组内各成员之间进行比赛，请教师予以综合考评，并给予指导。这种“实战演练”的方式不仅可以增加学生在校教学实践的机会，还可通过这种方式规范学生的技术动作、术语的正确使用以及语言表达能力。四是进行试讲练习，学生按学号进行试讲，并对每位同学的试讲进行点评，这样不仅可以学习别人的优点，还可以通过他人的不足进行自我反思，改进自己的不足之处，提升自己的教学能力。
３．３实践培养途径
大四学生除了认真完成学校安排的实习外，还可通过自己寻找或教师的介绍到相应的学校以顶岗或代课的形式进行“实战演练”，为其从学生到教师的角色转换起导向作用。此外在为期三个月的实习期间，学生的实习经验及体会，在实习结束时，将实习成果制作成简报进行展示，学生们可进行实习经验的交流和学习，对于他人的亮点可借鉴、创新为自己所用，切实提高教学能力。
参考文献:
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（一）结论
1.瑜伽通过呼吸法能减轻压力，通过实验前后的对比发现，参与瑜伽锻炼一段时间的大学生，压力明显减轻，情绪得到控制，同时睡眠质量得到显著提高，由此可见，瑜伽是一个能够放松身心，同时提高睡眠质量的一种运动。通过瑜伽体式、呼吸法和冥想的结合，可以让活跃的内脏器官得到平衡，从而起到调节情绪和强身健体的作用。
2.瑜伽通过冥想调节心理。瑜伽冥想是一种与自我心灵对话的方式，人们可以把它简单地纳入到日常生活中。冥想是安宁和平静的力量来源。冥想是自发的,每个女大学生都能够掌握冥想，从而进入冥想状态。是一种易于掌握的精神减压方式，从而提高大学生的专注力，控制自身意识以及调节身心，从而达到平静和祥和的状态。由此可见，瑜伽冥想可以更好的调节女大学生的心理状态，提高心理素质。
（二）建议
1.瑜伽课程的开设应根据学生的需求比例进行分配，充分把握大学生的心理动向，设置合理的教学内容，同时促进大学生的心理素质健康。
2.瑜伽模式的开设应为体式+呼吸法+冥想，同时根据女大学生情绪波动大的特点，融入舞蹈和健美操元素，动静相结合，提高教学氛围。
1。课程管理方面的问题
课程开发、课程选择过于随意。在课程评估方面，尚未建立合理的评估工作程序。开设课程同开辟一个研究领域是不同的，有时一个问题就可以构成一个研究领域。
2。课程设置理念上的问题
（1）重传统，轻时尚。即重视传统的体育教学课程如中长跑、跨栏等田径类项目，忽视新知识、新技术、新内容的引进。尤其是新项目，如健美操、瑜伽、体育舞蹈等项目的安排与研究。
（2）重形式，轻实用。课程体系改革的实质就是课程设置的现代化，在我国，通过问卷调查发现学校教学内容陈旧，实用性差，教学设备简陋，有的甚至流于形式，能真正同专业课程相联系并能应用于教学实践的更是少之又少。
（3）重技术，轻理论。即重视技术技能的传授，轻视基础学科的学习。从教育的角度来看其根本原因在于其教育模式“重术轻学”，在课程设置上，学生大部分的时间和精力倾注于专业技术技能的学习上，基础理论和相关理论学习所占的分量较轻。
3。课程结构方面的问题
（1）在专业课中专业基础课和专业主干课缺xx证。我国有的高校已提出“厚基础、宽口径、淡化专业、强化课程”的改革方针，而将相近的专业合并起来构建课程体系是未来大学教育课程设置的大趋势。
（2）选修课在课程的设置上并未体现学科结构。课程体系本身缺乏内在的有机结构，有些选修课的设置牵强，随意性明显。综合课程和选修课尤其是跨学科、跨专业、跨年级的选修课偏少，教师长期处于条块分割的体制之中，导致学生综合知识的欠缺。
【摘要】现阶段，在高校体育教学中逐渐渗透心理健康教育的理论，这不仅可以使学生在体育学习中增强自身的体质，提高学生的体育能力和体育成绩，也能陶冶学生的情操，培养学生审美情趣，促进学生形成健全的品格，使学生身心得到全面的发展。现通过了解高校体育教学中渗透心理健康教育的重要意义，并且分析当前高校体育教学渗透心理健康教育中面临的问题，最后制定合理有效的措施来促进高校体育心理健康教育的有效发展。
【关键词】高校体育 心理健康 措施
一、分析高校体育教学中渗透心理健康教育的重要意义
（一）有利于提高学生的身体素质，提高体育能力
高校体育教学中渗透心理健康教育，不仅可以使学生强身健体，也能够使学生修身养性，同时也是对学生的一种综合性的锻炼和发展。学校大力开展体育心理健康教育，有利于提高学生的身体素质，使学生在体育锻炼过程中跑起来，跳起来，动起来，加快学生机体的新陈代谢，促进血液循环，让正在发育的青少年长身体，锻炼发达结实的肌肉，增强体质，提高学生的体育成绩，而且也能使学生在沉重的学习压力下，通过体育消除疲劳，发泄消极情绪，促进学生的身心健康发展。
（二）有利于培养学生形成良好的性格和品格，增强毅力
在高校体育教学中通过给学生提供谈心，化解学习压力等心理健康服务，可以让学生在繁杂枯燥的文化学习中静静体会体育运动的美好，进一步约束自己的言行举止，使学生树立正确的人生观、世界观和价值观，真正认识到体育心理健康教育的魅力。另外，通过给学生加强不怕挫折，勇于挑战的心理健康体育教育，可以提高学生的心理承受能力，不断突破自己的极限，增强学生的意志力，培养学生吃苦耐劳，坚持不懈的体育精神，增强学生的人格魅力。
二、分析当前高校体育教学中加强心理健康教育存在的问题
（一）学生对心理健康体育认识较少
现阶段，学校开展体育教育还面临诸多的问题，首先就是学生对高校心理健康体育的认识比较模糊，而且学生的学习压力较大，再加上现在手机网游以及动漫等其他诱惑太多，学生更青睐于这些比较安静的游戏活动，使学生对体育锻炼的学习热情和积极性较低，使高校体育更加不受学生的欢迎，导致学生在体育课的出勤率较低，学生的体质较差，体育成绩较低。
（二）学校领导不够重视高校心理健康教育
学校领导对高校心理健康教育的重视程度较低，没有深入考虑开展心理健康教育对提高学生整体素质和促进学校体育文化发展的.重要意义，有许多学校没有给学生配备专业的体育教师，提供完善的体育设施，并且学习体育的课时安排的比较少，使学校的体育教育长期处于无序化状态，使青少年学生接受正规的体育教育机会较少，让学生难以体会高校体育所带来的乐趣。
（三）缺少专业优秀的高校体育教师
我国大部分学校在计划开展高校心理健康体育课程所存在的一大难题是缺少专业优秀的体育教师，有许多学校的体育教师对高校心理健康教育的教学不懂或是不重视，只是流于表面形式教学，不能传授给学生专业的体育知识和技能，使体育课上的不够规范，学生的兴致较低，体育学习效果较差。正是由于这些缺乏实践和理论相结合的体育教师难以承担起学校心理健康教育的任务，使学校开展心理健康教育面临着严重的阻碍。
（四）心理健康教学方法比较落后
当前，有许多体育教师使用的教学方法已经比较陈旧落后了，一般采取比较枯燥的言传身教法，使学生在学习和理解时都比较吃力，容易在体育教学中产生畏难情绪，使学生的学习兴趣较低。另外，学校为学生提供的体育教材较差，缺乏科学性和系统性，其中的教学内容较为刻板生硬，并没有随着时代发展和地域差异而不断更新完善其中的教学内容，使学生学习体育的积极性不高。
三、提出合理有效的措施完善高校体育心理健康教育的发展
（一）提高体育教师的专业素质水平
高校体育教师要想体育教学中渗透心理健康教育就要充分发挥带头和主导作用，端正认真负责的工作态度，提高自身的专业素质水平，在教学中注意自己的一言一行，为学生树立学习的榜样，保持稳定的教学情绪，加强与学生之间的交流互动，关心和爱护学生，了解学生的体育学习状况和遇到的困难，要耐心细致的给学生讲解体育学习的专业知识和技能，不能因为学生错误的动作而使用不当的言语进行指责，对于学生在体育方面取得的成绩要积极鼓励，提高学生学习体育的动力和信心，也使教师获得学生的尊重和信任，使师生关系更加和谐融洽，学生更能配合教师的体育教学工作。
（二）采取多样化的心理健康教学方式
体育教师为了更好地将心理健康教育渗透到体育教学中，就要根据学生的性格特点和实际学习能力，了解学生客观存在的差异性后，有针对性的设计教学要求和内容，进一步改进教学方式，通过采取创设情境法，小组合作法等不同教学方式来给学生带来不同的体育学习体验，激发学生学习体育的兴趣，使学生能够在自身的不断努力下优秀完成所学的技术动作，感受成功的乐趣，从而使学生更加开朗和自信，形成良性的心理定势，提高学生的体育能力。
（三）更新教材理论内容，增加心理健康实践活动
为了顺应新形势下高校心理健康教学任务和要求，就要不断研究体育教材新课标，并且加强对教育学、心理学等相关心理健康理论知识方面的学习，挖掘并更新体育教材中有价值的心理健康教育教学内容，使在体育教学中贯穿心理健康教育，让学生了解加强心理健康教育的重要性，促进学生身心健康发展。另外，教师要增加体育实践活动，鼓励学生积极参与，使学生在运动中培养良好的行为规则能力，使学生也能勇于挑战自己，增强意志，而且让学生共同完成体育项目中，培养团队意识和竞争精神，获得更多友谊，让学生心里感受到更多满足和开心，促进学生的全面发展。
四、结束语
虽然当前在高校体育教学中渗透心理健康教育，仍然存在着学生对心理健康教学认识较少，缺乏学习体育的兴趣、学校领导也不够重视、缺少专业优秀的高校体育教师以及高校体育心理健康教育方法比较落后等等问题。但是学校在进行体育心理健康教育中提高体育教师的专业素质水平，进一步改进体育教学方式，并更新教材理论内容，增加体育实践活动等措施，这样有目标，有组织的增强学生的身心健康，使高校心理健康教学得到进一步发展。
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对于中职学生产生上述心理问题的原因可以归结于自身心理矛盾冲突、外界环境影响和不完善的心理健康引导等三方面。
首先，对于学生自身的心理矛盾冲突可以表现在为何选择就读中职院校这一问题上，鉴于我国教育的现状较多的学生在选择中职院校时不是出于自己本身的选择，而是由于家庭经济条件限制、中考失利、成绩落后和其他的不得已因素等。这就使得学生在进入学校的最初产生的不是热情好学的心理，而是不甘心、不情愿、麻木或消极应对的不良心理，当然还有较大一部分学生面对学习和生活方式的转变表现出的是迷茫，种种的因素均可能造成学生自身心理结构的失衡和心理问题的产生，最为常见的就是学生自我判断能力的下降和矛盾心理的产生。
其次，外界环境的影响包括来自家庭的压力和社会不良行为等两方面，家庭方面家长在帮助学生选择中职院校时多是希望孩子可以快速的掌握生存技能并能够承担一定的经济压力，但是社会的发展和就业压力的提升难免会引起这两方面的矛盾，随着矛盾的激化和竞争压力的提升就会导致产生沉默寡言、抑郁或自闭等心理健康问题。社会不良行为的影响包括网络游戏的风靡、烟酒活动的增加和社会阴暗面的呈现等多方面，中职院校的教育形式多要求学生进行住校，这就增加了学生课外活动时间的自由性和经济方面的充裕性，在面对诱惑或不良行为的影响时学生很难进行察觉或自制，这就导致违反学校规章制度行为的`出现和叛逆心理的形成。
最后，对于我国中职院校对于心理健康课程的开设还处于很不完善的阶段，其中包括教师观念的陈旧和教学手段的落后，学生对于心理健康知识的缺乏和进行相关问题求救的主动性。教师对于学生心理健康问题的忽视必然会导致矛盾的最终激化或不良行为的出现，而学生对于自身问题的不了解和消极态度也导致这一问题出现恶性循环。切实的做好学生心理健康情况的跟踪和积极进行相关问题的解决，不仅可以帮助学生更好的适应学生和生活，同时也有助于学校整体教育水平和质量的提升。
中职体育教育对于学生心理健康的影响和具体措施：
1中职体育教育对于学生心理健康的影响
首先，体育运动属于积极、主动和健康的锻炼过程，在这一过程中不仅能够促进学生认知能力的发展，同时还可以提升学生对于外界危险的判断和感知能力，通过快速的运动和平衡的协调可以使学生做到迅速的反应和完成相应的动作，从而使人变得更加强壮、敏捷和灵活。其次，通过体育训练还可以加强学生与学生之间、学生与教师之间的了解，增强社会交往频率和改善人际关系，相关的研究表明引导学生积极参与体育项目和进行体育锻炼，可以有效提升学生的团队协作能力和集体的适应性。在进行体育锻炼的过程中与他人进行紧密的协作和积极的配合，可以有效的提高其身心发展的协调性和对环境压力的适应性，这样无疑是增加学生心理承受能力和改善心理健康状态最为有效的方式。最后，通过体育锻炼可以帮助学生释放和缓解心理压力，目前国际范围内风靡的放空方式便是进行极限锻炼，在提高身体素质和和改善自身亚健康状态的情况下，释放由工作、生活或学习产生的压力。虽然对于中职学生不提倡极限运动形式，但是适当的体育锻炼和运动不仅可以改善学生的焦虑状态，同时还可以调节神经系统进行更加有效的调节和思考。此外体育锻炼还可以完善学生自身人格的发展，其中包括面对困难所必须的刚毅、坚强和乐观品质等，学生可以通过控制自身的身体机能达到主动进行选择和适应的目的，如克服孤僻、扩大社会交往、保持友谊和消除紧张等。
2如何通过中职体育教育提高学生的心理健康
首先，教师在进行体育教学的过程中应该注意学生个性的培养，包括针对不同学生的身体素质或不同特点选择不同的教学项目或形式，这样可以增加学生的自我认识和建立自信心。帮助学生发现自身的特长可以增加其对体育课程的喜爱程度和参与的积极性，此外对于学生不擅长或不足的地方教师可以进行积极的解释和客观评价，在鼓励其发展自身潜能的同时，实现整体素质的全面发展，在体验了成功之后学生就会对从前的挫折有更好的认识和建立更加成熟的心理以面对日后可能产生的问题。其次，对于教学项目的选择可以增加如球类比赛、团队竞技和多人协调的形式，这样就可以在体育教学过程中增加学生进行团队合作和情感交流的机会，在完成相应的运动项目过程中学生通过间接或直接的表情、肢体和语言沟通不自觉的产生亲近感、安全感和集体荣誉感。此外体育教师还应对团队整体的表现进行肯定，在观察学生技术掌握水平的同时通过交换合作伙伴和合理搭配的方式，扩大学生的交际范围，使其具备照顾、理解、帮助和关心他人的习惯，只有在这样的集体中学生才会得到健康的心理发展。最后，教师应该注重对于学生健康心理的引导，体育锻炼是一种强烈的情感体验，其中包括欢乐与痛苦、成功与失败、挫折和进取，这样丰富的情感体验无疑会增加学生心理健康的成熟度和自我协调能力。此外在进行体育锻炼时教师应该注重动作难度、气候变化和意外障碍的影响，帮助学生克服运动损伤、畏惧心理和疲劳放弃等心理，促进学生进行目标的完成和良好意志品质的培养。
通过上文对于中职院校学生心理健康现状和产生原因的简单分析，不仅加深了对于心理健康重要性的了解，同时了解到中职体育教育对学生心理健康的重要影响。虽然目前中职院校的心理健康教育还存在较多的问题和需要改进的方面，但是随着中职体育教育形式的完善和其他改进措施的建立，一定能够使学生的心理健康状态得到有效的提升和改善。
《体育与健康》课可以帮助初中学生竖立起正确的人生观、价值观、世界观。在让学生在掌握体育运动技巧的基础上，为学生建立一种健康的生活方式，促进学生身心健康的发展。老师在日常的教学活动中一定要明确《体育与健康》课的教学目标，采取体验式教学的教学方式对提高《体育与健康》课程的教学效果有很大的帮助。
1体验式教学的概念
体验式教学是指老师在教学活动中根据学生的实际情况创设出一定的教学情境，与教学内容紧密联系在一起，让学生在进行情境体验的过程中来提升对于知识的掌握理解能力，增加学生的学习兴趣。初中体育教学中应用体验式教学，可以极大增强学生学习的自主性，主动地去发现、思考问题，极大大胆的去进行实践，增加学生的体验度，最后总结出自己的缺点和不足，让学生的身心健康得到全面的发展提高。
2体验式教学的优势
体验式教学可以极大的提高学生的心理认识程度，老师创建合适的教学情境，增加学生对知识的理解程度，从而提高课堂的教学效率。体验式教学可以合理的根据学生在教学过程中的真实感官体验，让学生真正理解教学内容，从而提高老师的教学效率。与传统教学模式相比，体验式教学充分发挥出学生在学习过程中的主体地位，老师可以根据体验式教学的学习情况及时发现学生在学习中出现的问题以及不足，去正确的引导学生进行学习，提高学生的探究欲望。在体育教学中应用体验式教学，不仅仅可以增强学生的身体素质，还可以让学生发现体育的魅力，培养起学生体育学习的热情，竖立起良好的体育观念，让学生健康的'发展。
体验式教学可以在教学中拉近老师跟学生之间的距离，促进师生之间平等关系的建立，增强学生的学习氛围。老师可以积极的参与到整个教学活动中，给予学生更多展示自己的空间，在获得丰富教学体验的同时，提高教学效果。《体育与健康》课程不但注重学生的身体发展，更加强调学生的心理健康。体验式教学根据学生的兴趣爱好结合教材创设，可以很好地调动起学生学习的积极主动性，让学生在体验中建立起良好的合作关系，培养学生的团队合作意识，增强学生的团队合作能力。
3体验式教学的应用
营造良好的课堂氛围
传统的教学理念更多的是将体育课当成是一个玩耍的课堂，老师也仅以锻炼学生的身体素质为主，通常利用长跑以及跳远等形式对学生进行训练，枯燥无味的训练方式难以调动起学生学习体育的热情，增强对体育課程的抵触情绪。体验式教学方式应用于体育教学中，老师需要在课堂中营造起良好的学习氛围，利用科学的方式调度起学生学习的积极主动性，老师通过开展体验式教学，可以加强与学生之间的交流沟通，及时了解学生的需要以及想法，为完善体验式教学方式的应用积累经验，老师在结合教学内容的基础上开展体验式教学，可以让学生参与到《体育与健康》课程的教学当中，提高课堂教学效率。
在运动中提高学生的知识积累
学生比较热衷于体育运动，但在体育知识的学习上缺乏足够的兴趣。老师在引导学生进行体育运动的过程中，可以有效的进行体育知识的渗透，让学生在体验式教学中增加对体育知识的积累量。《体育与健康》课程需要培养学生的团队合作意识，老师可以组织学生进行篮球比赛，在运动过程中引导学生去注意团队配合，在上篮球课时，可以先给学生看一些NBA的相关比赛视频，在观看视频中给学生讲解一些篮球的操作技巧以及运动规范，再通过实际的教学学生一些基本的篮球操作技巧，通过组织比赛，在比赛中提高学生篮球运动的规范性。在学生掌握了一定的技术规范后，给学生讲讲怎么打好篮球，锻炼学生的合作技巧，在提高学生篮球水平的同时，提高学生的团队合作意识。
在体验式教学中加强学生对知识的理解
将体验式教学的教学方式应用于初中体育教学中，可以增强学生的感官体验。在平时给学生进行身体协调性训练的时候，学生对于身体协调性的重视程度不高，老师讲的相关知识即使记住了也很少去真正理解，训练效果也缺乏积极主动性，老师可以在平时体育教学中，找两个灵活性差异比价明显的同学，让他们同时完成一项都比较陌生的体育运动，身体协调性好的学生完成情况比较好，从而增强学生对协调性的重视程度，更加深入的掌握协调性的知识。在《体育与健康》课程讲解到一些关于健康方面的知识时，给学生播放一些平时广场上人们应用比较多的锻炼方式，让学生积极讨论，列举出一些对身体健康不利的健身运动，比如在雾霾天气进行锻炼，并让学生提出一些自己的意见看法，加强学生课堂参与度的同时加深学生在健康方面的知识，增强对知识的理解能力。
4结束语
体验式教学模式符合新课改理念，老师在教学活动中利用体验式教学方式，在调动起学生学习积极性的同时，增强学生对知识的理解程度，让学生可以将学到的知识应用于实际的生活中，解决生活中碰到的问题，能有效培养出符合社会需求的综合性人才。
1、医学院校体育教学存在的问题
以笔者所在医学院校为例,经过学校所有体育教师的共同努力与付出下,爱学校领导的重视与支持下,学校的体育教学有了很大发展。从“体医结合”的教学理念下,在教学的课程设置、教学观念、教学方法、评价方式等方面还有待提升。
教育观念
我国高等院校体育教学的发展经历了几种观念的演变,由最初的以传授运动技术为主的竞技性质的教育观念,到以增强体质为主的身体素质教育性质的教育观念,到以活跃课堂气氛的快乐体育教育性质的观念,再到以养成运动习惯为主的终身教育观念等。医学院校的体育教育观念遵循高等教育的发展趋势,大抵如此。而在医学院校新的改革与发展背景下,在新的“体医结合”的教育观念影响下,应提倡的是“体医结合、终身体育、健康第一”的教育观念。而对医学生的调查表明,大多数教师在体育教学中并未结合医学知识。依然注重体育技术的传授,依然以竞技为教学的目标,在理论知识方面的传授也较少。
教学内容
体育教学内容是教育观念的集中体现,更直接决定教学目标能否实现,教学内容可以根据教学目标进行选择、可以根据学生具体情况进行调整、可以根据教学环境和条件进行操练,主要分为体育知识原理的学习和具体的运动项目学习等。医学院校体育教学的内容主要选择于普通高等院校的体育教学内容,并无专门的医学院校体育教材,教学大纲也是和普通高校的教学大纲相仿。体育活动也主要集中在篮球、排球、乒乓球、健美操等,和医学知识结合不密切。对于太极拳、五禽戏、八段锦等教学内容,主要在于教师的兴趣,并没有广泛进行教学。
教学模式
当前体育教学的模式,基本上体现在对“三基”即体育基础知识、基本技术和技能上,教学的组织形式也多是以教学班为主,这种教学模式下,教师充分发挥主导作用。当前体育教学模式下也存在体育选修课程,主要是根据学生兴趣爱好,打破原先班级的教学单位,是体育教学改革的重点,但只是一小部分。
考核评价
与普通院校体育考核形式无异,主要根据课堂教学时学生的表现和出勤率。身体素质测验的分数,如100m、800m、1500m、3000m的测验分数,体育项目的分数,如跳高、跳远、铁饼、铅球、引体向上、俯卧撑等项目,也主要根据各个项目的评分标准得出。
2、医学生体育教学的策略
牢固树立体医结合的观念
体育教师要充分意识到体育教学不仅仅是体育知识和技能的传授,更重要的是要让学生将专业的医学知识融入进去,真正做到医学与体育锻炼的结合,真正做到学有所用,理论运用到实践中去。首先，在体育中要运用“终身体育”的观念。掌握好基本的体育知识和技能,只有具备良好的理论知识才能为以后的学医之路奠定身体条件上的基础,只有具备良好的体育锻炼知识与技能,才能提高自身参与的热情与兴趣,也才能形成健康合理的体育锻炼意识与良好的锻炼习惯。因此,体育教师在教学中要充分挖掘学生学习的兴趣,在讲解、示范和组织教学中能深入学生心理,满足学生需求,调动学生兴趣,让学生有意识将对体育的追求融合到生活中来,时时锻炼,把“终身体育”贯穿体育教学全过程,养成“终身体育”的锻炼信念。其次,要改变传统教育意义上的师生观,树立新的师生学观。在充分发挥教师指导、示范作用的基础上,也要充分调动学生的“主体性”,充分关注学生的“差异性”。学生不再仅仅是被动的知识接受者、教师灌输的对象,而是“教学相长”相互呼应的主体,每一个学生都有自己的想法,都具备不同的身体素质、兴趣爱好、特长等。只有树立了新的师生观,教师才会尊重学生、信任学生,才会以新的眼光对待学生,充分挖掘每一个学生的知识潜力,将教师的主导性与学生的主体性科学有效地结合。
坚持“体医结合”的教学内容
医学生的体育教学内容,应既要考虑学校具体情况,又要考虑学生未来发展,同时还能照顾学生的生理、心理以及适应能力等多方面因素;既要保证完成相应的教学大纲任务,又要兼顾教学活动的科学性、趣味性,将医学院校的体育教学特色——“体医结合、终身体育、健康第一”体现出来。其实,早在《黄帝内经》中就有体育锻炼与治病结合的记载:“不治已病治未病”,这体现了朴素的保健思想。伴随社会发展,多种健身手段逐渐丰富,如被人们熟知的导引术、八段锦、五禽戏、太极拳等等。太极拳的教学在普通院校的授课比较普遍,而相对于导引术、八段锦、五禽戏的引入则相对较少。对于这种无病强身,有病可通过锻炼有助于恢复康健的传统体育项目,可根据学生的身体素质、体质机能、兴趣爱好等,进行适当的选修开设,慢慢进行扩大。也可根据不同的医学专业进行不同的体育项目推荐。如,护理专业可适当增加形体方面的练习;临床医学专业可适当增加提高反应能力的练习;针灸、推拿等专业的学生,可适当增加上肢肌肉力量的练习。总之,作为医学院校的体育教师,要注意“体医结合”,选择具有医学特色的体育项目,将体育舞蹈、健美操、太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀、易筋经等融入到医学中去,促进医学生学习更多锻炼身体、恢复健康的手段和方法。
改进教学模式,完善教学评价
教学模式是在教学观念的指导下,结合教学内容实施的相应教学程序,包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系,主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上。我国体育教学模式的制定根据国家不同时期的教育观念而发生变化。当前环境下,素质教育、创新型人才培养的大环境下,对学生的教育模式也已发生改变。在现有模式的基础上,改进教学设计与方法、改善课堂气氛、提高学生主体性与探究性,增强体育教学的实效性。体育教学的考核评价应是多元化的。教师评价、学生互评、学生自评等方式的相互结合是当前较为全面、客观、科学的评价模式。教师评价应公平公正,切实根据学生课堂表现、测评水平、参与能力进行真实反映;学生的自我评价、相互评价,要有教师的正确指导。这样多元化的评价方式要在实践过程中进一步完善,得出三者在总的评价体系中的权重。
3、结语
总之,医学院校的体育教学是“体医结合、终身体育、健康第一”,培养出的医学人才不仅需要具备扎实的专业知识与技能,也需要有一定的体育保健等知识与能力,具有健康的心理状态和强健的身体,在以后的医学生涯中能为病人的康复训练或健康的体育锻炼做出正确的指导。因此,医学院校中的体育教学更有理论意义和实践意义。
【摘要】学校的体育教学是培养全面发展人才的重要组成部分，体育教师则是通过体育教学去实现培养全面发展人才的艰苦使命的。做为体育教育者对学生进行思想品德教育更为突出。中学生正处于长身体、长知识和形成世界观的关键时期，在这一时期中, 他们的心理特征表现更加明显，如运动，好表现自己等等, 体育课的特点是在不断活动中进行, 这就为我们提供良好的时机，因此，利用体育课所提供的有利条件, 自觉地德育的丰富内容寓于体育教学的动静之中, 加强对中学生的思想品德教育，使学生在参加体育活动的过程中，增强体质，陶冶情操，提高品德素养，是每一位中学体育教师应尽的职责。
【关键词】中学体育体育活动体育教学
中学体育教学作为中学基础教学的一门必学课程，几十年来在党和国家各级领导及教育部门的关怀、重视、支持下 ，体育教学在大、中、小学各级教学领域都位居一个明显的位置。在教学的实践过程中，受到了广大师生的喜爱和欢迎。为校园文化增添了色彩和生机。充分体现了设置体育教学的重要性。在50年代，党和国家领导又明确提出：_全面贯彻党的教育方针，使受教育者在德、智、体、美诸方面得到全面发展，成为有社会主义觉悟、有文化的劳动者。_党的教育方针明确指出了体育教学工作的重要性。据此，体育教学工作明显地占到了举足轻重的位置。体育教学教材的内容也逐步完善--充实--提高。体育教学、运动竞赛、课外活动为校园生活增加了一道亮丽的风景线。校园处处生机勃勃、活力无限，那一张张青春的笑脸充满了对美好未来的期盼和信心。几十年来各级各类院校为国家培养了大批优秀的、合格的、德、智、体全面发展的人才。充实到祖国建设的各个领域。为祖国的社会主义建设做出了巨大的贡献。首先，体育教师要不断提高自身的综合素质。目前中学体育教育在师资队伍的建设上，并不完全适应素质教育的要求。从硬件上看，中学体育教师这支队伍学历层次偏低，对教育思想、观念的理解跟不上时代步伐。提高体育教师队伍的地位和水平，是推进素质教育的关键。
要做一名好的体育教师，就要力求精通业务，博学广识。教师的知识越丰富，就越容易把所传授的知识与技能教准教活。作为体育教师还要学习教育学、心理学、社会管理学等方面的知识，做到博学广识。只有这样才能满足学生求知欲需要，才能不断提高自身业务水平。因此，体育教师必须要加强自身文化素质的修养，在教学中力求精神饱满、情感丰富，讲解形象、直观、生动活泼，示范优美，在学生中塑造一个积极进取、健康向上的形象，以优秀的品质、丰富的情感、渊博的知识和良好的行为规范的人格魅力，对学生的素质教育产生深远的影响。
第二，创设情景，培养情感。
人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的'教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
第三，体育教学的内容要选择一些能激发学生运动兴趣的内容。中学体育是终身体育的起点。中学阶段，青少年变进入生长发育的旺盛阶段，这一时期身高、体重增长速度惊人，伴随着学校、家长、社会的教育、影响，世界观在逐渐形成，意志力在增强，足以控制自己，因此，在这最关键的时刻，施以新课标教育，灌输终身体育的理念，无疑是事半功倍。就这一点来说，_中学体育是终身体育的起点_是令人信服的。有些学生对运动比较感兴趣，加上在运动方面有一技之长，所以冬练三九，夏练三伏。有人问他们苦不苦，他们还真的不觉得苦，他们说看到自己的成绩不断进步，在比赛中不断战胜对手，内心深处充满了自豪感和成功感。所以有人说，兴趣是最好的老师，有了兴趣，最苦再累也能想办法去克服。我在对初三男生的调查中发现，喜欢球类运动的人最多，女生喜欢羽毛球的比较多，还有的喜欢乒乓球。我在按兴趣分组教学时，尽量考虑学生的兴趣爱好。有一些无兴趣的项目，我因为想法让学生兴趣盎然。如对学生终身有益的耐久跑，如果只是在田径场让学生反复绕圈子，学生肯定会觉得枯燥无味，而稍微变化一下，将耐久
摘 要：
主体性是教育过程中的重要组成内容，在体育教学中充分发挥学生的主体性，让学生成为课堂的主人，才能使其体会到“在快乐中运动，因运动而快乐”。本文分析提出，在中职院校体育教育中实现自主学习，还可以让学生重拾信心，发现自身价值，得到社会及他人的肯定，以自信、健康的姿态走出校门，进入社会。如何提高学生在体育教学中的主体性，给予学生一个自主的教学空间，成为体育教师思考的重点。
关键词：
体育教学 中职院校 主体性 主导作用
中职院校体育教育是我国教育体制中不可或缺的组成部分，中职学生是我国教育主体中的一个群体。因中职教育在社会中的认可程度较低，中职学生学习能力差、自控能力弱，所以中职院校的教育手段及过程必然与其他体制院校有所区别。面对此种情况，笔者认为，体育因其特殊性，只采用传统教学单一手段进行授课，其课堂效果、氛围无法适应新形势下的体育教学需求。需要站在学生的角度考虑问题，改变教师及学生在教学环节中的作用，提升学生在教学过程中的主体地位、主导作用，让学生从被动变为主动，这才是中职院校体育教育的关键所在。
一、中职院校学生现状
众所周知，中职院校学生整体素质较差，就学生生源及现状来说，中职院校招收的学生大多都是中考被淘汰的群体；有的学生甚至初中三年长期闲置在家，基本与学校教育零接触；还有一部分学生是被家长强迫送到中职院校，家长的目的就是让学校帮其管理，避免学生过早进入社会，接触社会，从而沾染社会不良风气。但学生无法认同家长的行为，不能理解家长的初衷，因此来到中职院校后，态度消极，主动性较差，而且大多数学生在初中已经养成了不良行为习惯。这个群体文化基础薄弱，学习自觉性不够，没有明晰的人生理想和奋斗目标，缺少学习的动力，思想不稳定，自我管理意识淡薄，自控能力普遍较差。笔者所在学校为中等职业卫生学校，由于专业设置的限制（以护理、助产专业为主，药剂及农村医学专业为辅），导致在校学生男女比例悬殊。
二、充分发挥学生的主体性
现代心理学家认为，主体性是人的本质属性，是人性的最高层次。发挥学生在教学过程中的主体性，是现代教育研究的重中之重。以笔者所在中职院校体育课程为例，因其生源的特殊性、学校教学的针对性，中职院校体育教学侧重点应与普通高中教学有所区别，应更重视其个性教育、素质培养及主体性的发挥。知识传授、技能训练固然重要，学生个性的发展也不应忽视，否则整个教学过程就演变为只重视“教书”，忽略了“育人”。更有甚者，单纯地认为“教书”必然“育人”。现代教育理念认为，所谓“育人”不仅指思想道德的提升，更应侧重于个体的多层次、多方位的全面发展。因此，笔者在体育教学中，一般从以下三个方面提高学生的主体性。
1.培养学生体育兴趣
所谓体育兴趣，就是让学生认识和优先从事体育活动的心理倾向，是学生主动参与体育教学的意向活动，让学生能够充分体验体育运动的乐趣，从而提高体育教学质量和效果。在体育教学过程中，应先从思想上着手，让学生能主动接受体育教学课程，以思想带动身体，由“乐学”变为“好学”，最终形成“授之以趣，快乐体育”的教学模式。结合笔者所在学校的学生特点，参考体育教学大纲，可以制订有针对性、灵活性的教学授课计划，将学生的意愿和兴趣充分考慮进去，由学生自主选择授课内容。如学校女生较多，可以适当安排体育艺术类内容，教授学生韵律操、体育舞蹈等项目；而男生可以开展竞技性、对抗性体育项目（篮球、足球、武术等）。根据笔者的长期调研及学生反馈，学生自主选择教学内容与传统被动教学相比，学生的积极性、课堂兴趣及教学完成效果都有明显提升。
2.改变体育教学过程
传统体育在中、小学普遍采用“老三段式”教学，也就是开始段--集合报数整队齐，跑步起步“一二一”，中间段--讲解示范来一遍，抓紧时间做练习，结束段--总结更正与表扬，收拾器材离操场。这种千篇一律的教学程序形成了一个墨守成规、毫无创意的教学模式。这种教学模式容易增加学生的反感，使学生疲于应付，过多强调教师的主体地位、主导作用，忽略学生个体存在感，弱化课堂教学的互动性，使学生成为被动接受知识的客体，从而导致学生主体地位的丧失，自觉性、积极性泯灭，无法体验到体育教学的乐趣。因此，笔者认为，可以改变传统的跑步加徒手操的准备活动，由学生自主创作适于进行、乐于进行的内容，体育教师在此过程中适当地提出要求、建议，从而完善教学活动。
笔者在讲授篮球相关知识时，让学生自主创作教学游戏，课堂教学中以游戏为载体，把需要讲授的内容贯穿于整个游戏当中，将体育教学技术、动作融入游戏各个环节，其游戏规则、游戏过程都是各学习小组共同创作的。教师在课堂教学前期为学生讲解本节课体育教学侧重点--传球、投篮、运球、横向移动等技术；在讲授、演示技术特点与动作要领之后，以分组游戏的方式，让学生能够熟练掌握动作及要点，并通过游戏过程的执行发现学生的问题，及时纠正。采用此方式，不仅贯彻了“寓教于乐、快乐教学”的教学方针，而且使整个教学过程变得生动有趣，大大提升了学生课堂主动性。
3.改变教学方法
以往教学方法单一，手段落后，多采用注入式教学，教师强行灌输，学生被动接受，缺乏学习热情。为此，体育教师应转变自己的角色，不再是课堂的强权者，要提高学生在教学过程的作用及地位，辅助教师完成本节课教学内容。以笔者所带药剂专业班级为例，本学期教学计划中有排球、垫球技术的内容讲解。授课前期，笔者依然行使职责，以传授为主。在授课中后期，学生接受层面就会有明显区别，在此基础上，将动作掌握较好、垫球技术较为娴熟的学生作为骨干培养，安排其成为体育教学助教身份，由学生教学生，教师只做细节上的完善。此举的好处在于，对助教学生而言，既得到了教师的认可，同时也成为学生的榜样，利于学生发挥其主体性，提升他们在课堂上的作用及地位。对于技术较差、学习能力一般的学生，由直接面对任课教师改为学生负责教授，更容易接受教学内容，消除了紧张感，有效提高了教学质量。在被教授学生完全掌握技术要领之后，再由他们继续帮助其他学生，这样就可以做到由点及线，以线带面，提高教学时效性，做到了“传、帮、带”，将教学内容以接力的形式快速、高效地完成。
新体育课程的实施对当代体育教师提出了新的要求，与传统体育教学相比，体育课程的基本理念和策略都发生了变化，包括教学思想、教学内容、课程实施过程、教学手段等等；同时，体育教师和学生受众的角色也发生了相应的变化。作为体育教学的指导者、设计者、研究者，教师更应适应时代潮流，善于创新，尊重学生的体育权利，让体育教育更好地为社会服务，实现其时代价值。
