摘要：
课堂教学是学校教育教学工作的基本组织形式，体育课堂教学过程也包括教师的“教”和学生的“学”，学生即是教的“客体”又是学的“主体”，影响学生的是教师，没有课堂上的指导和影响就没有了教学过程。总之，体育教学的根本所在就是教师要教正确和讲明白。
关键词：
小学体育；教学；方法
怎样教正确、讲明白呢？就一节课而言就是教师在教学过程中所传授的技术动作要正确、规范，讲解的内容既要简明扼要，又要适合学生的实际水平，使之听得懂、易理解。教育界有“教师要给学生一杯水，自己就需要有一桶水”的说法。从这个意义上说要实现教正确、讲明白的教学目标，并非轻而易举。这就要求教师必须具备良好的专业理论素质和技术素质。具体地说就是要懂得教育学心理学基本原理、技术动作的结构机理，能完成规范准确的示范动作，善于运用自己的教学技巧向学生传授体育基础知识、基本技能和科学地锻炼身体的方法。
1、熟悉教材
教师不但要对自己所教年级的教材内容了如指掌，还需要了解和掌握相邻年级同类教材之间的内在联系和整个学段同类教材的演化和要求，也就是说要把握教材的纵横关系。这样才有利于教者安排教学进度，吃透教材的精神实质，准确地抓住教材的重点、难点和关键，实行宏观控制。在这个基础上安排一切课的教学内容，就容易做到重点突出难度度适当，讲授内容也容易贴切得体。例如，二年级一节跳远新授课的教学内容是这样安排的；
①复习跳单、双圈练习；
②教学跳远的落地方法；
③教学全程技术（三至五步助跑）；
④在一区域内踏跳。从教学内容的安排来看，说明教师熟悉二年级跳远教材内容和要求，同时明确二年级的跳远教材是由一年级立定跳远（落地技术）和跳单、双圈（单跳双落技术）演而成的。教师的教学意图也很明确，通过二年级跳远教学，形成急行跳远技术的基本雏型，为顺利地过渡到七至九步助跑区内踏跳(三年级教学内容)，铺平了道路，同时为小学阶段学习和提高跳远技术奠定了基础。
2、了解学生
体育教学与其他学科教学一样都是教师和学生双边活动的过程。因此，教师对自己的教学对象要有一个比较全面的了解，学生的素质不仅和运动能力有关，而且随着年龄的不同而变化，随着性别和发育水平的不同也各不相同，所以身体素质的发展也有早晚，快慢之分，有忆速增长阶段，缓慢增长阶段、稳定阶段、下降阶段。而快速增长阶段又叫做敏感期，敏感期只说明在一定年龄或年龄阶段，身体素质增长较快或者成绩提高较快，上升幅度较大。通过调查，在13岁以前可以多做一些动作频率快和反应速度较快的运动项目，如乒乓球、羽毛球、田径、游泳、技巧、游戏等等，以发展儿童的平衡能力、反应能力、协调能力、速度灵敏、柔韧等身体素质和与其相关的运动能力。了解这一年龄阶段儿童共同的特征，还要掌握这班学生的某些特殊情况，这样才能根据教学对象的身心性和实际水平，采取最佳教学方案，有效地提高单位时间内的教学效益。
3、灵活运用教法
教学有法却无定法，贵在得法。教师在教学过程中，运用语言说明动作名称、方法、过程、要领、要求，以及总结、评价等诸多内容，要简明扼要，抓住重点，语言要通俗易懂，生动形象，富有趣味性。确定了一节课的教学内容之后，钻研教材教法便是上好课的关键一环。老师要善于根据不同教材，课型、教学对象等具体情况，科学地灵活安排教学法。在教学过程中，注意根据学生掌握技术动作的程度、生理反应、情绪变化，及时捕捉反馈信息，采取措施随时调节课堂教学，让学生愉快地接受教育，使他们的身心得到和谐的发展。
4、技术规范、讲解正确
技术动作的示范，并不在于跑得快、跳得远，能完成惊险动作，而是要从各个不同的侧面完成有利于学生建立清晰视觉表象的规范动作。同样，讲解不是照本宣科，也不需要过细的剖析技术机理，更不能夸夸其谈，而要依据学生的实际知识经验，将讲解内容预先加工成学生听得懂好理解的制成品。小学阶段是直觉思维向抽象思维逐步过渡的时期，因此，讲解示范要成为相辅相成密切联系的统一体。一般地说低年级要多示范，多模仿，讲解内容要简洁要直观。随着知识经验的不断丰富，抽象思维能力的不断发展，讲解的内容要逐渐递增，知识面也要相应地拓宽。讲解示范都力求准确地把握最佳时机和最佳位置，这样才能产生最佳效应。
5、教学中的兴趣培养
小学体育教学中以轻松愉快的游戏、舞蹈、徒手操等，形成群体活动的环境。在活动中让他们担任一定的游戏角色，促使他们通过自己的努力，完成集体对自己所承担的角色的期望，而得到同伴的喝彩和教师的表扬。从而得到自我肯定和确认，让他们对体育课产生浓厚的兴趣。游戏作为小学低年级教材是非常受儿童喜爱一种活动形式，它内容丰富，趣味性强，又可以全面发展学生的身体素质，是低年级体育教学中开展愉快教育的好帮手。把游戏贯穿于体育的始终，渗透在课堂的各个环节、基本技能，完成教学任务。如“运球接力”“看谁传得快”等，让孩子们从兴趣出发，培养特长生。集体荣誉是一种团体精神，团体精神对团体中的每一份子都有很大的影响力。教师把学生分成若干组，给予一定难度的活动，如“冲过火力网”，对取胜的小组给予表扬，以后又多次分组，打乱学生的组合，使多数学生都有取胜的机会。在为小集体努力的过程中自觉或不自觉地受到集体团结气氛感染。在同伴的鼓励和影响下，当发现自己的小集体处于不利地位时，那种渴望胜利和荣誉的心理及做出努力的过程，学生不知不觉就会对活动产生兴趣，也培养了他们坚强的意志和对环境的适应能力。
《体育与健康》课可以帮助初中学生竖立起正确的人生观、价值观、世界观。在让学生在掌握体育运动技巧的基础上，为学生建立一种健康的生活方式，促进学生身心健康的发展。老师在日常的教学活动中一定要明确《体育与健康》课的教学目标，采取体验式教学的教学方式对提高《体育与健康》课程的教学效果有很大的帮助。
1体验式教学的概念
体验式教学是指老师在教学活动中根据学生的实际情况创设出一定的教学情境，与教学内容紧密联系在一起，让学生在进行情境体验的过程中来提升对于知识的掌握理解能力，增加学生的学习兴趣。初中体育教学中应用体验式教学，可以极大增强学生学习的自主性，主动地去发现、思考问题，极大大胆的去进行实践，增加学生的体验度，最后总结出自己的缺点和不足，让学生的身心健康得到全面的发展提高。
2体验式教学的优势
体验式教学可以极大的提高学生的心理认识程度，老师创建合适的教学情境，增加学生对知识的理解程度，从而提高课堂的教学效率。体验式教学可以合理的根据学生在教学过程中的真实感官体验，让学生真正理解教学内容，从而提高老师的教学效率。与传统教学模式相比，体验式教学充分发挥出学生在学习过程中的主体地位，老师可以根据体验式教学的学习情况及时发现学生在学习中出现的问题以及不足，去正确的引导学生进行学习，提高学生的探究欲望。在体育教学中应用体验式教学，不仅仅可以增强学生的身体素质，还可以让学生发现体育的魅力，培养起学生体育学习的热情，竖立起良好的体育观念，让学生健康的发展。
体验式教学可以在教学中拉近老师跟学生之间的距离，促进师生之间平等关系的建立，增强学生的学习氛围。老师可以积极的参与到整个教学活动中，给予学生更多展示自己的空间，在获得丰富教学体验的同时，提高教学效果。《体育与健康》课程不但注重学生的身体发展，更加强调学生的心理健康。体验式教学根据学生的兴趣爱好结合教材创设，可以很好地调动起学生学习的积极主动性，让学生在体验中建立起良好的合作关系，培养学生的团队合作意识，增强学生的团队合作能力。
3体验式教学的应用
营造良好的课堂氛围
传统的教学理念更多的是将体育课当成是一个玩耍的课堂，老师也仅以锻炼学生的身体素质为主，通常利用长跑以及跳远等形式对学生进行训练，枯燥无味的训练方式难以调动起学生学习体育的热情，增强对体育課程的抵触情绪。体验式教学方式应用于体育教学中，老师需要在课堂中营造起良好的学习氛围，利用科学的方式调度起学生学习的.积极主动性，老师通过开展体验式教学，可以加强与学生之间的交流沟通，及时了解学生的需要以及想法，为完善体验式教学方式的应用积累经验，老师在结合教学内容的基础上开展体验式教学，可以让学生参与到《体育与健康》课程的教学当中，提高课堂教学效率。
在运动中提高学生的知识积累
学生比较热衷于体育运动，但在体育知识的学习上缺乏足够的兴趣。老师在引导学生进行体育运动的过程中，可以有效的进行体育知识的渗透，让学生在体验式教学中增加对体育知识的积累量。《体育与健康》课程需要培养学生的团队合作意识，老师可以组织学生进行篮球比赛，在运动过程中引导学生去注意团队配合，在上篮球课时，可以先给学生看一些NBA的相关比赛视频，在观看视频中给学生讲解一些篮球的操作技巧以及运动规范，再通过实际的教学学生一些基本的篮球操作技巧，通过组织比赛，在比赛中提高学生篮球运动的规范性。在学生掌握了一定的技术规范后，给学生讲讲怎么打好篮球，锻炼学生的合作技巧，在提高学生篮球水平的同时，提高学生的团队合作意识。
在体验式教学中加强学生对知识的理解
将体验式教学的教学方式应用于初中体育教学中，可以增强学生的感官体验。在平时给学生进行身体协调性训练的时候，学生对于身体协调性的重视程度不高，老师讲的相关知识即使记住了也很少去真正理解，训练效果也缺乏积极主动性，老师可以在平时体育教学中，找两个灵活性差异比价明显的同学，让他们同时完成一项都比较陌生的体育运动，身体协调性好的学生完成情况比较好，从而增强学生对协调性的重视程度，更加深入的掌握协调性的知识。在《体育与健康》课程讲解到一些关于健康方面的知识时，给学生播放一些平时广场上人们应用比较多的锻炼方式，让学生积极讨论，列举出一些对身体健康不利的健身运动，比如在雾霾天气进行锻炼，并让学生提出一些自己的意见看法，加强学生课堂参与度的同时加深学生在健康方面的知识，增强对知识的理解能力。
4结束语
体验式教学模式符合新课改理念，老师在教学活动中利用体验式教学方式，在调动起学生学习积极性的同时，增强学生对知识的理解程度，让学生可以将学到的知识应用于实际的生活中，解决生活中碰到的问题，能有效培养出符合社会需求的综合性人才。
摘要：社会的进步，科学技术的发展，给人类带来的改变是双面的。一方面方便了人们的生活，加快了生活的脚步。但与此同时，社会节奏加快，人们身心也受到了巨大的压力，难免产生心理健康方面的问题。大学生是时代骄子，他们的身心素质决定了国家的发展和走向。因此，应重视他们的心理健康教育和管理。本文体育教育对学生心理健康的影响，提出体育教育融合心理教育的措施，以提高大学生的综合能力。
关键词：大学；体育教育；大学生；心理健康
1体育教育对学生心理健康的影响
体育教育能够调节学生心态，振奋精神
大学生压力比较大，特别是在期末或是面临一些重要抉择的时候，如何掌控自己的情绪，将一些不利的情绪变得积极，就涉及到心理素质问题。积极参加体育教育，能够使他们的身心得到放松，在锻炼过程中，消极情绪会受到抑制，也会暂时告别烦恼的困扰，而且能够产生一些积极的想法，对问题的解决很有帮助。再者体育教育是一个宣泄的途径，释放出来之后，更是会感觉到心里的轻松。调节心态，最主要的途径就是宣泄，哭是很多女孩子选择的途径，而体育教育同样是行之有效的手段。特别是随着年龄的增长，一些小的烦恼和困扰都可以尝试通过运动锻炼的方法发泄出来，缓解心理压力，改变心境。
体育教育能够提升学生意志力，培养品质
很多用人单位在选拔人才时，非常重视应聘者的意志力，因为缺乏这种精神就无法在工作岗位中取得成就，很容易因为挫折而丧失信心，导致效率下降。从用人单位的选拔条件中，就能够看出整个社会对人才的要求和需求，必须从教育层面给予重视。体育教育是一种对身体的磨砺，与此同时，也是靠意志力来克服困难的过程。如今大学生因为生活环境变好，家庭条件优越，而相对之前来说吃苦比较少，加上父母的“溺爱”，造成他们受挫折能力弱，缺乏战胜困难的毅力和勇气，遇事会先选择逃避，而不是面对。体育教育恰恰能够以最简单的方式，来丰富学生的情绪体验，培养他们的意志力，以身体本能作为基础，去培养奋发精神。体育教育本身所具有的竞争性，能实现学生的自我监督、自我激励、自我战胜等，从而实现超越别人、超越自我。同时学习一些较高难度的动作，或是重复一些基础动作时，还能够锻炼学生的坚韧与耐心、恒心，去克服主观和客觀的困难，从主观方面更加努力。也将这些品质进一步延伸到学习和生活等其他方面，扩大影响。
体育教育能够提高交际能力，收获友情
交际过程本身也是一个“发泄”的过程，能够传播好的情绪，消散坏的情绪，而且对于生活来讲，友情是幸福的，是快乐的。体育教育往往是一个团队合作的过程，在这个过程中，学生之间的交流与玩闹都能成为他们的点滴记忆，和自己志同道合的人能够在一起为实现同一个目标而努力，这本身就是一件幸福的事情。当然在体育教育中也会出现各种冲突，如时间冲突、责任冲突等，如何协调这些更是学生“情商”的锻炼过程。通过这些有效的团队合作，提高了学生的交际能力，成为健康心理的必备素质之一。
2高校实现体育教育融合心理教育的实际措施分析
更新传统高校体育教育理念
当代高校实现体育教育与心理教育的首要任务，就是加强对心理健康教育的重视程度，修整传统体育教育工作中，存在的心理教育人事误区，将心理健康教育放在体育教育工作重点发展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏关注和重视，仅能挂靠在学校德育部门进行，多由兼职教师负责，部分高校相对重视学生心理健康教育，设置了相应的心理咨询室，但普遍处于起步发展阶段，实际效用仍有待进一步提高。
明确高校体育心理健康教育目标
大学学习生活是多数学生最后的学生生活，大学可以看做是社会的简化缩影，这一时期学生的生活环境和学生环境与之间接受的存在巨大差异，学生逐渐成为生活的主人并开始尝试主导个人生活走向，学生个体的世界观、人生观、价值观步入最后的调整阶段。在这一过程中，学生需要面临心理卫生、学业、就业、个人问题等多方面复杂的生活问题生活压力剧增，相关调查显示，当代大学生心理问题主要表现于情感问题、人际关系问题、焦虑问题、性健康等方面内容。针对复杂的`学生心理问题，高校在制定体育心理健康教育目标时，应组织进行广泛的学生心理调查，深入了解学生的实际心理状态及存在的主要问题，从而有针对性的调整教育目标，优化教育效果。心理健康教育与传统教育不同，必须建立在了解学生需求的基础上，才能有效调整教育重点，结合高校体育教学分析，高校心理健康教育目标主要包含以下几点内容：（1）帮助学生建立自信心，培养学生积极的自我认识；f2]提供学生人际交往能力，建立校园和谐关系；（3）加强学生心理品质教育，强化学生心理适应能力；（4）锻炼提升学生的意志力及耐挫力；（5）培养学生科学、健康的心理调节习惯，提高学生自控力；（6）挖掘学生终身体育潜能，促进学生身心健康成长。
丰富高校体育心理健康教育内容
高校体育应积极调整自身教育内容组成，适当提高心理教育内容在高校教育中占有的比重，帮助学生建立正确的健康观，引导学生逐渐重视心理健康教育，促使学生积极了解、掌握心理健康知识，从而加强体育教学与心理教育的联系性，使学生形成包含心理健康的体育运动观念，以满足学生实际成长需求。传统高校体育教育侧重于学生身体素质的提升，对于体育运动的竞技因素关注较多，对于心理、情感、态度等内容关注较少，因此丰富高校体育心理健康教育内容具有重要意义。
保持高校体育教育原有特点
高校体育教学经过多年发展，具有自身独特的教学体系和教学模式，实现高校体育教学与心理健康教学的融合，应注意保持体育教学原有特点。高校应认识到体育教育与心理健康教育间的关系，并非从属关系，并不是要将体育课程改为心理健康课程，而是要把握尺度，促进2者的协调发展。
一、教育心理学的基础： 教育心理学的研究方向 身心发展 学习理论
二、教育心理学的实践： 个别差异的探讨 教学过程
整本书给我的感觉是显浅易懂，很适合刚接触教育领域的学生。尤其他在写书时，都是以本土化的例子居多，来综合介绍整个概念。另外整个的写作层次由最基本的人开始，接著介绍理论，进而以实践结束整本书，让人读起来觉的非常的连贯。虽然自己非教育本科系出身，但是对这本书的感觉相当的好，对於往後的教学也有很大的帮助。
日子在指尖流过，光阴一去不复返，走过了三年电大远程开放教育学习的风风雨雨，即将告别校园了。早就想象着如何对走过三年的兄弟姐妹说再见，想象终归是想象，只有真的到了跟前，心中的那份纠结和不舍才那样真切。当老师宣布该写毕业论文时，离别的气息就开始弥漫了，一切的一切都让人觉得弥足珍贵，老师、朋友、同学乃至母校的一草一木仿佛都象站在月台前的亲人，而我就象游子即将踏上列车，驶向远方........
很早我就在整理论文了，按照指导老师曹萍的要求很快就选好题目并拟好初稿，可真正完成时却有了重新换题目的念头。因为我选的题目涉及面太广，很难抓住重点，论文写出来多少有点小儿科，难度明显不够，抱着试试看的心态把初稿拿给曹老师过目，曹老师立刻提出几个重要观点让我重点分析论证，并提醒我尽量不要换题目，既然有了观点，就在这方面下功夫多查些资料。知识面和思路狭窄是很难撰写出高质量的论文的，尽量多查些名人的有关论述，有关政策、文献等，对准确有力地阐述论点大有益处，能反映出现实工作中面临的多种问题。因此，研究一切现实问题都必须占有和清楚这方面的材料，否则会出现与党的方针、政策不一致的言论，使论文出现很大的缺陷。经过老师的点拨，我明确了论文的目标和方向，经过多次修改，终于圆满完成了。通过这次论文的写作，我对毕业论文有个总体的认识；毕业论文既是有特定的审定标准的论文，对选题、中心论点、资料论据、眶架结构、语言表述有明确的规定和要求。毕业论文又是和专家的对话，要有自己的观点和创新点。
通过论文的完成，也让我认识到自己的许多不足之处：
1、 工作不够细心，做会计管理犹忌粗心，这在工作岗位必须杜绝。
2、 依赖性强，不能独立，这次如果没有老师的`指导和同学的帮助，是不会圆满完成的。
3、理论和实际联系不够，不能把学到的知识全部运用到工作生活中，因为只有在工作中多运用，才能进一步使知识条理化，系统化。
论文完成了，预示我们真的要毕业了，面对人生的选择，明天是个不可逃避的东西，我想我一定会成为一个全新的我，也继续认真、踏实的走我自己的人生之路。面对生活，我们没有退路，我们仍然年轻，我们还可以激情万丈，生活是实实在在的，每一个人都很普通，很平凡。梦想就像天空里可以远飞的风筝，但追求过高也难免于飘零。所以，还是脚踏实地的好，我们应该明白，峰回路转，两岸的风景在变，可水仍是水，生命的舟楫，最终还是握在掌舵人的手里。多少支歌唱过，多少首诗写过，又有多少人经历过？不必惶恐，也不必惊讶，生命总是会给我们答案的。
说再见我舍不得，我只说珍重，一路顺风！
做学问首先一般得知道了解该领域内别人研究过什么、已经研究到什么程度，即最好首先写一篇综述性的文章，但是综述性文章写作的最佳时期是当你阅读了该领域大量的论文以后，并且有了自己的一些见解之后，此时你在综述中不仅能够把该领域的研究成果分门别类进行梳理，而且也的确能够提出一些真知灼见了。
还有比如文中想法有创意，但是感觉还不够完善，似乎可以改进，结合自己以前的研究经历和经验，特别容易产生新的想法，尤其是交叉领域，所以说要经常多关心一下相邻领域的专家最近都在干什么.总之，阅读论文的时候，你的.思维一定要活跃，不要一片空白，否则你还不如出去好好放松一下自己。阅读时最好脑中有些没有解决、令你迷惑的问题，此时你就好比一个有准备的头脑，看到这篇论文，说
不定吧唧一下，问题在灵光之中得到解决.这种善于发现问题的人，一般是很有学术研究潜力的人，只要坚持不懈，必有大成！
这样阅读学术论文有几个优点：
(1)产生新的想法,获得idea;
(2)以后学术论文的引言写作也用得着,反过来看自己曾经看过的论文,不会感觉似曾相识那么陌生;
(3)养成良好的思维总结习惯,这些笔记将来说不定是一辈子的财富;
