1引言
对于高校自身来说，体育教育工作的开展，是提升学生身心素质的重要一项工作内容，同时也是培养学生综合素质和多方面意识能力的必要教学组成部分.现阶段，高校的体育训练课程开展的过程中，依然存在一定的问题和不足，我们需要采取更加合理的创新理念，对于整个体育训练课程进行不断地改进和调整，提高体育训练的效率和质量，更好地促进高校学生的全面发展和成长.
2高校体育训练创新的意义
在高校体育教育工作开展的过程中，提升学生的身体素质是整个体育教育活动的关键.在以往传统的体育教育活动开展的过程中，体育训练是其中不可或缺的一部分内容，其和体育文化一样都占据着重要的地位.体育训练本身也有自身的一套体系，如何保持科学性，确保体育训练质量，这也直接影响了高校体育教育工作的开展效果.在体育训练的过程中，教师要对于体育训练活动进行有意识的创新，从而更好地提升体育训练方法的科学性，结合实际情况来提升体育训练的实际效果.通过对高校体育训练的全面创新，可以对于当前体育训练系统中的问题进行有效地解决，并且对于体育训练方式进行科学的调整和改进，进一步提升整体体育训练的质量.以往旧的体育训练模式下，整体训练目标不够科学明确，并且训练的方式依然沿用陈旧的训练方式，这也是一直困扰现阶段体育训练质量效果提升的一个重要因素.在展开体育训练创新的过程中，很多新的因素可以更好地和当前体育训练体系进行融合，并且从全局地角度，对于体育训练创新发展的动力进行更好地调动，让高校体育自身的影响力得到进一步的提升和释放，这对于促进我国体育事业的健康发展也有着至关重要的作用.高校体育训练创新活动的开展，也可以为高校树立一个科学的体育教育发展方向，让高校的体育教育活动具备更强的科学性与可持续发展能力.体育训练的创新本身从体系化的角度，也进一步地促进了其他相关主管部门职能的发挥，这也给予了高校管理者一个更加优质的发展环境，给予了一个新的发展契机.在相关体育训练工作开展的过程中，对于出现的问题，通过合理的创新，可以更好地完善训练目标和训练过程，让训练方法更加科学可靠，同时给与创新活动以更加全面地支持.从题来说，对于高校体育创新上，通过创新可以实现对方法的有效整合、对训练过程的高效管理以及对训练目标的进一步升华.不断地创新也是实现对各类资源进行优化配置，合理结合各类训练要素的必然前提.
3高校体育训练创新的原则
对于高校体育训练的创新来说，创新活动的开展，需要对于创新的原则进行更好地明确.本文就从规律性、一致性、人性化、系统性以及发展性的几个方向入手进行分析.第一，高校在体育训练创新的过程中，需要从内容方面、目标方面、机制方面以及方法方面等不同层面，对于高校体育训练的规律进行深刻的把握，对体育训练的本质进行深入探究.通过对于规律的把握，可以提升训练目标的合理性，融入更加科学的训练理念，对于体育训练这一项目的特性进行更好地展现，进而有重点、有方向、有计划地展开创新活动，同时也对于体育训练的效率提升给予有力地创新保障.第二，在进行高校体育训练创新的过程中，要对于一致性因素进行深刻的重视和把握.高校的体育创新活动的开展，需要对于各类主观因素、客观因素进行综合全面的分析，对于创新中可能出现的各种问题进行全面地统筹分析，结合不同阶段的特性，给予制定一套更加科学、有效地应对方案，提升创新策略的一致性，让创新策略更好地贴合高校体育教育发展的实际特点.第三，体育训练的创新从根本上来说，是为了提升对学生综合素质的培养效果.在高校体育训练创新的过程中，要融入更多的人性化的要素，并对于人的本性进行充分的尊重，关注学生个体的全面成长.在体育训练中，要融入更多的人性化管理思路和策略，这样可以对体育事业的发展宗旨和需求进行更好地满足.第四，创新活动的开展，要想保证成效，就必须从系统性的角度展开整个训练创新的过程.高校的体育训练创新活动的开展，本身是一个系统性的过程.在进行创新的过程中，要应用科学的创新理念，对于创新的目标进行明确，构建一套立体化、多样化、稳定化的管理机制，从而对于体育训练中的各类问题进行有效解决.第五，对于高校的体育教育工作来说，内外环境一直处于动态的变化当中.在进行创新上，要融入更多的发展性的思路与眼光，对于环境方面的变化趋势和情况进行明确，融入不断变化的创新思路和理念，让内容和方法的改进可以更好地适应时代的发展需求.
4高校体育训练创新策略
第一，理念方面.高校教学工作开展的过程中，学生自身面临着很大的课程压力，平时对于体育训练活动的参与缺乏足够的积极性和精力.目前高校对于体育训练课教学的开展也缺乏足够的重视，相关的训练方式较为落后和陈旧，从而导致了当前体育训练的效果很难得到更好地保障，学生自身身体素质方面的提高和成长也很难尽如人意.为了更好地对于体育训练创新工作进行推进，我们必须从思想层面上入手，对于体育训练创新工作予以足够的重视，客观地认识到创新对于高校体育教育工作开展的必要性.高校内部要积极做好宣传教育工作，对于体育训练工作的重要性进行大力宣传，让高校师生形成一个良好的体育运动意识，让其认识到体育锻炼对于自身的重要性.在一些教学活动的安排上，学校也要对课程结构进行相应的调整，引入劳逸结合的教学模式.与此同时，高校也要积极做好体育训练教学工作的整体投入，提升体育教师的整体待遇水平，对体育教学环境进行更好地改善.高校也要积极地组织各项学习交流活动，鼓励体育教师对先进的体育训练教学经验进行学习，提升体育教师队伍的综合素质和教学能力，为高校体育训练的创新给予可靠的人才支持.第二，机制方面.高校是人才培养的重要摇篮，也是我国教育体系中的重要组成部分.我国高校教学工作的开展也一直面临着很大的挑战和压力，如何更好地正视压力和问题，提出科学的应对策略这也是令人重视的.虽然新课改工作的开展已经得到了有效地推进，但是在一些专业学科建设工作开展中，依然对于体育训练方面没有给予足够的支持和保障，体育训练工作的开展一直没有得到实质性的保障.作为一项系统性、长期性的工作，体育训练的创新改革需要一套更加科学且完善的机制作为整体保障，并且对于训练改革的整体目标进行明确，通过科学地设定，让改革创新工作保持正确的发展方向.对于高校的体育创新活动来说，要从计划层面、组织层面、实施层面、评价层面等进行不断优化，从全过程的角度，对管理机制进行统筹.在进行机制创新的过程中，要确保目标确立、内容设置、重难点选择、方法利用、机制构建以及措施决定，都必须符合体育训练创新的一般规律和要求，都必须遵循体育训练创新的本质特性.任何忽视或者忽略体育训练创新规律和要求的观念、行为，都有可能导致高校体育训练创新绩效的弱化，甚至是体育训练创新的失败.第三，评价方面.对于以往的高校体育训练工作来说，成绩往往是对于学生评价工作的核心内容，同时也是对学生素质进行界定的重要指标.以往教育工作中，应试化是整个教学工作的一个重要特点，体育教学也不例外.这种大环境方面的影响，导致了高校对学生综合素质的提高和成长缺乏足够的重视.高校体育教学工作开展中，很多评价工作的开展都缺乏足够的科学性和全面性，对于评价工作中的问题不能给予足够的认同和重视，并且对评价方面的创新和调整计划的执行，也很容易受到各种因素的影响，从而很难达到既定效果.评价活动的合理创新，对于提升体育训练的教学效果也是非常必要的.对于评价工作来说，以往传统的评价方式已经不适用于现阶段高校的体育教育工作.高校要积极组织调研分析，对于当前评价中的弊端和不足进行明确，引入更加全面的评价机制.在进行评价的过程中，不仅要对于学生的成长进行科学评价，同时也要对于体育训练体系中的多方面问题也要进行相应的评价，内外结合，共同地构建一套科学地评价体系，为体育训练创新提供一个合理的监督和反馈支持.在评价的过程中，也要融入人性化的原则和动态性的准则.由于学生是参与体育训练的主体，是体育训练的收益者，因此体育训练的应当以人为本制定合理的训练改革计划，这样训练的改革才能有更加强大的动力.动态性的原则是指在体育训练中的过程中，很多东西都是在动态变化的，在体育训练改革中应当建立一个完善的动态调节机制，通过不断的变化迎合当时的条件提升体育训练的效果.
5结束语
总而言之，对于高校自身来说，体育训练活动的开展是体育教学改革的关键，同时也是提升高校学生身体素质的重要途径和方式.针对于高校体育教学工作开展出现的问题和不足，我们要予以足够的重视，积极探索出一套合理的创新发展体系，对于体育教育工作进行更好地优化，从而让高校体育训练活动的开展更加具有成效.
摘 要：
体育教学是教育工作中的重要组成部分，加强体育工作是推进基础教育改革的重要内容，更是实施‘素质教育”的内在要求。
关键词：
体育；教学；结合
为进一步增强学生体质，促进学生身体机能正常发展，做到寓德育于教学活动之中，教师首先应了解学生的心理、生理特征，及其生长发育的规律，以实现体育教学在实践教学中的合理化、科学化。根据多年的教学总结出以下几点经验。
一、注意学生个性与教学有机结合
在当今的小学生中，留守儿童已占绝对多数，他们的体质弱，特别是独生子女。导致他（她）们体质下降的因素主要有两方面：一是在现实生活中，隔代家长对孩子过度宠爱，不忍心看孩子在体育运动中受苦受累；给孩子吃最好的，玩最好的，什么事情都干依百顺，使得孩子在正常的年龄有着不正常的体重。另一方面就是现实的学生特别是独生子女性格太孤僻，不喜欢参与大的群体活动，过分强调“个人”为中心，这就严重阻碍了少年儿童的心理健康发展。因此研究现实的学生，特别是留守儿童的身心特点是非常必要的。作为一名体育教师，在教学要求、教学内容、教学结构和组织方式等方面适时地进行有针对性的调整，不仅关系到提高学校体育教学质量和学校体育发展战略，更是学校体育如何适应社会需要，扩大学校的教育功能，为社会发展服务的紧迫课题。作为我们体育教师就要有针对性地调整体育教学的观念，提高集体项目的比重；在体育教学中尽可能多的采用团体协作、相互帮助的教学方法。如在进行广播体操的教学中，适当采用分组练习，让学生在分组练习中尽可能多的进行相互交流和帮助。小组练习既要讲合作，还要讲竞争，从而在学生之间形成一种“人人为我，我为人人”的关系。以小组为主体的形式进行体育教学，不仅有利于增强学生体质和培养学生顽强的进取精神，还有利于学生互相学习、互相了解、相互帮助。
二、体育教学过程中的教学方法
1、化繁为简的教学方法。就是要根据儿童的年龄特点，进行体育教学，这样才能更好地调动他们的积极性，完成体育课的教学任务。小学生在学习中是以机械记忆和形象思维为主，教学活动中，应尽量采用直观、简单的教学手段。
众所周知，学习广播体操是比较枯燥乏味的，学生的团体性及一致性更是无从谈起。我在具体教学生学习第二套广播体操中的肩胸运动时，把整套动作进行“肢解”，把较难学的跑跳步动作比喻、分解成小孩子们平时调皮高兴的动作；同时，采用“先进生”带“后进生”的教学方法，通过他们相互帮助，相互交流，达到共同提高。
所以在体育教学中要尽可能把运动技术简单化，让学生在学习动作要领时一学就懂。在课堂上，老师讲解完动作要领后，让学生根据老师说的要领去做动作，做对了，及时加以鼓励肯定；做的不好，老师再次做示范动作，并帮助他们完成。那样学生就会对自己在课堂的表现会非常满意，感觉自己在上课的时候会有成就感，从而很好的提起了学生上体育课的兴趣。
2、变烦躁无味为有趣味性的教学方法。现在的少年儿童为什么不太喜欢上体育课呢？通过我在实践的体育教学中发现：上体育课太累，搞得一身的臭汗；上体育课时缺乏趣味，每天做同一动作而感到烦躁。因此，我们在体育教学的过程中教学手段要多样化、趣味化，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。在体育课的教学过程中，学生往往由于较长时间练习某一个动作而感到枯燥，教师可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣，活跃课堂气氛。例如在每天体育课前必须做的准备活动时，不要总是单纯的采用徒手操，在适当的时候采用跑步、游戏、民族舞蹈等形式进行教学。相同两堂课的准备活动学习的技能一样，但是练习的方法不一样，这就增加了体育教学的趣味性。此外，还应做到生动形象的讲解和准确的动作示范，教学方法力求多样化、兴趣化，以充分调动学生学习的积极性，使体育课上得生动活泼。
3、多采用“游戏教学法”和“比赛教学法’’进行体育教学。在体育教学中，要做到“寓教于乐”，让学生尽情的享受“娱乐体育”的乐趣，就应在体育教学中有针对性的采用“游戏教学法”和“比赛教学法”进行体育教学。特别是针对小学低年级学生好动、爱新鲜，注意力不够集中的特点，很适合游戏形式进行体育教学。游戏形式的体育教学是根据小学生个人的发展需要出发，把获得体育运动的快乐感和培养学生自我锻炼能力作为目标的教学思路。它重视每一项不同运动所独具的乐趣，并强调愉快地、自主地从事体育学习。“比赛教学法”在形式上是以快乐从事体育学习为目标，但真正的目的是为儿童在学习阶段认识体育，真正获得快乐体验，从而持之以恒，直至终身进行体育锻炼。“娱乐体育”教学要依据教学大纲、教材的要求和实际可能性，又要考虑到学生的需要和时代特点，从实际出发，使教学内容生动活泼，学有所获。如在小学一年级“单脚起跳，双脚落地跳远”的体育教学中，有些小学生因图快或不认真，常常出现双脚起跳，或出现起跑的现象。如果设计成“羊妈妈教小羊学本领”游戏，看谁学的好，同时又跳的远，这样再跳时学生就会很认真，同时又感觉很有趣。通过“娱乐体育”的教学既激发了学生的竞争意识，也使学生在快乐的游戏中学到了知识，得到了锻炼。从而达到了学生的“学”与老师的“教”的“双赢”。
总而言之，学校体育教育既要教学生掌握简单的运动技能和卫生常识，形成良好的体育运动习惯，增强学生的体质，更是为我国进行社会主义现代化建设培养有用人才的主要途径和手段.学校体育教育的道路和意义任重而道远。
1、大专体育教学中存在的问题
体育教学和其它的教学相比具有一定的特殊性，主要是体育教学对于教学基础设施和教学场地的需求量较高。但是有些大专院校在基础设施建设的过程中，由于资金短缺或者是其它因素的影响，出现了场地狭小的问题，严重地影响了体育教学的质量。学生们得不到充足的锻炼，体育教学也会逐渐失去其应有的价值。
2、大专体育教学对学生能力的培养
大专体育教学工作的主要目标就是在保证学生对体育基础知识掌握的基础上，培养学生的能力，其中包括竞争意识、实践能力以及组织能力等。具体来说可以表现在以下几点。
对学生竞争意识的培养
从社会发展的趋势来看，未来的社会必将呈现出一定的知识性和竞争性。对大专院校学生竞争意识的培养是保证其能够更好地接受社会的前提和基础。在进行体育锻炼的过程中，学生们可以逐渐养成积极向上的精神，并且得到了精神上的满足。可见，进行体育教学有助于学生树立科学的世界观和价值观，使其在步入社会的时候可以成为一个有竞争意识，同时具有较强专业知识的人才。可以在社会发展的大潮中发挥自己的价值，而且，自身的进取心和拼搏能力可以有效地增强学生适应社会的能力。
对学生实践能力的培养
在大专体育课程设置的过程中，主要以培养学生的实践能力为主，在此过程中，需要根据学生的能力以及对于体育课程的认识程度来进行不同的体育教学。这种教育模式具有一定的针对性，传授的知识也比较全面，培养学生的实践能力。另外，针对现如今教学模式单一的问题，大专体育教学课程采用了变化式教学模式，对学生进行体育锻炼能力培养。学生的实践能力不仅表现在体育课堂中，在其它的科目的教学以及在解决实际问题的过程中都有所体现。所以说，培养学生的实践能力是至关重要的。
对学生组织能力的培养
学生自身的组织能力是其宝贵的财富，无论是在实际的学习生活还是步入社会之后，这种能力有助于提升个体在激烈的竞争中占据优势地位的能力。在大专的体育教学中积极参加体育锻炼，进行比赛，是培养学生组织能力的重要途径。所以，在体育课堂上教师应该积极设置体育游戏和竞赛，在培养学生合作能力的基础上对自身组织能力进行锻炼，进而提升自身的综合素质。
培养学生的兴趣爱好
现如今，想要在社会的某个领域发挥自身的价值，处于优势地位，都取决于兴趣和爱好。体育教学完全可以对学生的兴趣进行培养，如果学生能够经常参加体育比赛和表演，必然会丰富其业余生活，久而久之就会对体育产生浓厚的兴趣。为了培养学生的这一兴趣爱好，体育教师需要对体育项目的内涵以及实际的训练规则进行分解处理，学生们每一个环节都掌握了，才能够从总体上增强对体育项目的兴趣，促进其精神的满足。
对学生反应能力的培养
当大专院校的学生走入社会之后，如果反应能力较强，则其成功的可能性就相对较大。尤其是学生们进入工作岗位之后，反应能力和其处事能力以及应变能力之间存在着较为密切的关系。在大专体育训练的过程中，很多教学环节都会对这一能力进行培养，其中包括教师在教授篮球传球以及进攻的技巧时，需要学生们在短时间内做出判断和反映，用较短的时间赢得更多的机会。可见，学生们可以从体育教学中发现自己反应能力的不足，进而采取措施进行改进。
3、大专体育教学的建议与对策
学习技术能力的训练
只有教师全面更新教育观念，才能充分认识到培养学生教学实践能力的重要性和全面性，才能注重加大课堂上学生的学习空间，才能有效地开发学生学习的动力源，激励学生学习的积极性。教师是教学活动的主导者，其教育教学观念对教学活动具有决定性的作用。教师在教学中应始终把学习能力作为教学的重点，要精心创设问题情境，启发学生思维。
丰富拓展体育教学内容
体育课教学内容设计时要针对学习目标尽量多的设计几项教学内容，应侧重于培养学生运用和创设各种手段进行健身的能力，加入新型的田径项目，如:户外运动、定向越野、野外生存等课程，才能增加学生的参与热情，更好的促进体育教育事业繁荣发展。
增加体育教学的实效性
体育教学中的田径教学是教学过程的主要环节，在田径普修课中，教师应在传授基本技术、技能、知识的基础上，提高学生参加训练的自觉能动性和创新积极性。
加强体育学教学理论素养
大专院校体育教学基础理论课主要包括教育学、心理学、学校体育学。应当把教育学、心理学的有关理论和体育实践结合起来，使学生能够从专业的角度加以理解。此外，还应当重视体育教学技能理论的学习，使学生能够获得今后从事体育教学工作时所应具备的基本方法和基本技能，从而形成较高的教学能力，这些课程主要有体育测量与评价、体育科研与方法等。
4、结语
通过以上的论述可知，大专院校的体育教师在进行体育教学的过程中，除了要增强学生基本体育方面的相关知识外，还要重视学生的能力加强。体育教学要和社会的发展和岗位的需要相结合，避免出现大学生步入社会之后无法适应的现象。另外，大专院校的人才培养目标是以培养应用型人才为主，对其实践能力要求比较突出，促进学生的全面发展。另外，除了该文介绍的几种能力的培养之外，还需要重视学生的社交能力以及思维能力等。这也是促进体育教育达到预期目标的重要途径。
改革开放以来，体育运动心理学理论逐渐为我国民众所认知，早在上世纪70年代后期，我国相关部门还设立了体育运动心理学专业委员会，我国体育运动心理学实践与理论都得到了巨大的发展，同时也加快了我国体育事业的发展脚步。体育运动拥有极强的专业性，从专业性层面来看，对体育运动心理学实践应用进行深入研究，可以提升运动心理学应用人员的专业素质，可以促使体育运动心理学与体育竞技活动有机地结合起来，具有一定的现实意义。
一、运动心理学实践应用过程中的问题
（一）跨文化与本土化问题
随着政治一体化与经济全球化的发展，国际间体育理论的交流也愈加密切[1]。我国当下运动心理技能训练的体育训练理论大多为西方移植的运动心理理论，一方面这些跨文化的理论存在着其先进性，极大程度上推动了我国运动心理学研究就实践应用工作的发展；但是另一方面这些移植的西方理论在应用过程中也存在着文化差异问题，由于身体素质与体育文化理念的不同，西方先进的运用心理学理论无法完全适用于我国运动心理技能训练。
（二）运动心理学学者的素质有待提高
运动心理学的服务对象主要针对运动员群体，进行科学性的心理训练与心理辅导，旨在提升运动员在体育运动过程中的心理素质与体育运动适应性。随着体育运动心理学理论研究的不断深入，运动心理学涉及的学科范围越来越广，这就要求我国运动心理学学者提高自身的职业综合素质，然而我国运动心理学学者在进行运动心理技能训练过程中存在单一性，仅仅利用心理学理论，没有结合社会学、运动生理学的相关理论制定适合运动员实际运动状况的运动心理技能训练，这种主观性的研究设计与技能训练，导致实践应用成果难以提高运动员的体育运动适应性。
（三）运动心理技能训练存在功利性
在运动心理技能的训练过程中，运动员与教练员往往存在着较强的功利性，在训练过程中盲目地要求运动心理技能训练快速地完成对运动员心理素质的培养，忽视运动心理训练的过程性与客观性。这种功利性的心态导致运动心理技能训练难以达到预想的实践应用效果，难以满足运动员赛前心理辅导的需要，这直接导致运动员与教练员对运动心理学理论的怀疑与漠视，为运动心理学的实践应用带来了困难。
二、运动心理学实践应用的策略
（一）进行本土化运动心理学研究
鉴于西方运动心理学理论同我国国民身体素质与训练实际状况存在差异性，无法有效的适用于我国运动心理技能训练[2]。这就要求我们在开展运动心理机能训练的过程中注重对西方运动心理理论的“求同存异”，从我国体育事业发展的实际情况入手，立足于我国国民的身体素质与训练实际状况，对国外现有的运动心理学理论进行消化与吸收，取其精华去其糟粕，进行本土化运动心理学研究，运用与中国文化相适应的实践方法与训练手段帮助运动员提升运动心理素质，促进我国体育事业的可持续发展。
（二）提升运动心理学学者的综合素质
作为运动心理学的专业研究人员，运动心理学学者需要不断提升自身的综合素质，以发展性的目光看待运动心理学这一体育科学领域。在实践应用运动心理学的过程中，除了运动心理学相关知识，也应该有机地结合相关学科，建立健全的运动心理学学科理论体系。在研究过程中深入体育运动现场，积极同运动员与教练员交流体育项目的运动特征，使运动心理学理论结合运动项目实际，提高运动心理学理论的适用性，使运动心理学的科学理论与科学方法服务于运动实践对象。
（三）培养运动实践人员量效性意识
运动心理学理论对我国体育事业的发展具有较大的推动作用，它不但可以有效地帮助运动员掌握相关运动技能，最大限度地发挥自身的运动潜能，而且可以培养运动员的挑战意识，提升运动员的心理素质。这种运动心理训练同运动生理训练一样，同样需要阶段性的训练对运动员心理素质进行提高，这就需要运动员与教练员培养自身的量效性意识，纠正运动心理技能训练过程中急功近利的心理，积极配合运动心理学学者完成系统性的运动心理技能训练，从而科学合理地提升自身的心理素质与体育运动适应性[3]。
（四）进行系统性的运动心理技能训练
科学的运动心理学实践应用，应当进行系统性的运动心理技能训练。在运动心理学研究过程中综合运动员比赛成绩的提升程度与运动员心理素质的'提升程度，进行客观性的运动心理指标评测，改善运动员的运动心理状况。在提高比赛成绩和改进竞赛行为方式的过程中，科学地辅以运动员心理技能训练，建立健全的运动心理学理论体系。
