小学是学生成长的重要阶段，在当前小学基础教育活动中，教师的教学目标不仅是传授给学生相应的文化知识，还要通过体育锻炼来提高学生的身体素质。因此，在小学体育教学中提高学生的身体素质是十分必要的。
明确教学目标，树立学生价值观。在小学体育教学活动中，教师以培养学生形成良好身体素质为教学目标，有效锻炼学生的身体素质，激发学生的学习，促使学生积极地参与到学习活动中；教师在体育教学中提高学生的身体素质，培养学生良好的思想品格，不仅有助于引导学生形成不怕苦、不怕累的宝贵精神，还能促使学生逐步树立正确的思想观和价值观。
贯彻新课程标准，舒缓学生压力。教师在贯彻新课程改革提出的教学方针时，加强对学生身体素质的培养，能使学生逐步拥有一个强健的体魄，使学生积极地参与到其他学科的学习活动中。小学生年龄小，认知能力较为薄弱，其他方面的能力也处在逐步发展的过程中，繁重的学业导致学生的学习压力比较大，很多学生出现厌学的现象。在体育教学活动中，学生出现的厌学情况比较少，有一些学生因为性格或者对体育课的认知原因，不愿意积极地参与活动。教师可从学生的角度来出发，通过结合学生的年龄特点构建教学模式，促使学生感知体育运动的魅力，产生浓厚的学习兴趣，积极地参与到体育学习中。例如，在体育教学中，教师可以运用启发式教学、提问式教学来开展教学活动，引导学生思考，学生真正地参与到体育学习中。教师可设计一些猜谜语游戏，例如，“双手赞成”猜一运动项目，谜底是举重；“金蟾戏水”，谜底是蛙泳。教师结合所要教学的体育内容设计谜语，既能集中学生的注意力，又能促使学生提升学习兴趣。达到寓教于乐的教学效果。这样，教师在不知不觉中完成了培养学生身体素质的教学目标。
优化教学方法，促体能提升。对小学体育教师而言，在开展课堂教学活动时，不仅要按照教材内容对学生进行相应的训练引导，同时教师还要换位思考，要从学生的视角对体育运动进行设计、优化，要发挥出学生的主体作用，指引学生可以掌握必要的动手能力，以此提高学生的体育锻炼积极性，促进学生体能提升。
涉及教学方案，提高身体素质。教师重视学生的身体素质发展特点也是十分必要的。总体来讲，身体素质是衡量学生体质状况的重要体现，其中包括灵敏度、耐力速度、力量及柔韧性等多个方面。小学生缺乏锻炼，导致其身体各个方面都存在着下降的情况。教师更要全方位地关注学生的身体素质特点，结合学生的实际情况设计教学方案，为提高学生的身体素质提供更多有效的支持和帮助。小学生的身体和心理都处在发展阶段，学生之间或多或少地存在着差异，教师既要对学生进行有针对性的教学，又要注意学生的`练习时间和练习的强度，避免学生训练强度过大而出现不良反应。例如，在进行速度练习时，教师结合学生的年龄、运动水平来安排一些短跑运动，提高学生短跑速度的教学目标；在锻炼学生的柔韧性时，安排一些体操活动，使学生身体的每个部位都能得到有效锻炼，这样不仅能强化学生的身体素质，还能帮助学生逐步养成良好的体育锻炼习惯。
在开展教学的过程中，教师要结合当前时期小学体育教学现状，从学生的角度出发构建体育教学模式，通过激发学生的运动兴趣，培养和提高学生的体育素养，引导学生形成良好的身体素质，为他们今后的成长和发展奠定良好的基础。
光阴如箭，岁月如梭，急匆匆地走过两年半年轮，即将函授毕业的我，点点滴滴依然清晰分明。
自从20xx年被珠海市城市职业技术学校学前教育专业录取后，充满信心的我即以满腔的热情投入函授学习中。上课期间，我坚持不迟到、不早退，勤做笔记，按时完成作业，有要事则向班主任请假。在单位工作期间，我一边认真备课，一边把自己的本职工作做好！一边也不忘任课教授的嘱咐。充分利用自己的闲暇时间，把学的理论和实际工作相联系，把函授时不能作具体解说的书本知识理解消化。通过两年半的大专函授学习，本人在思想认识、业务认识、专业技能等方面都有较大的提高，先概括如下：
（一）思想认识：本人在函授学习期间，认真学习了学院开设的专业课，特别是对学院开设课程《教育学》、《心理学》的学习，使我受益匪浅，本人明白了，合格的教师不仅关注幼儿的学习，更关注幼儿的心里，塑造健康的'人格和培养乐观上进的心态是我们共同的目标。
（二）业务认识：珠海市城市职业技术学校的授课老师业务精湛，教学认真、负责，使本人在函授学习期间收获颇多，大大提高了业务能力。使本人的业务大大提升，本人把所学理论运用到教学和教育实践中，效果效果相当不错。
（三）专业技能：本人是一名幼儿教师，在校我们学习了不光《教育学》、《心理学》，还有《幼儿卫生与营养学》、《家庭教育学》等，通过学习让我学会了很多，也学会了怎样处理突发事件。
前言：转眼间，我已经在我的生命历程中走过了二十载，但我到底是个怎么样的人呢，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢？以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。但这一次管理学作业——人生规划，给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。但鉴于本人能力和眼光有限，此文主要对本人大学四年本科阶段以职业为目标导向进行规划。
一、自我分析
1、性格方面：外向开朗，为人坦率，对人和善，乐于助人；爱开玩笑，遇事乐观，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪；遇事不够沉稳；眼光有时短窄，从而造成有时心怀放不开。
2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢去关注世界动态、周边动态。
3、能力方面：因为生活中喜欢与人交流，并且在学生会工作过一年，有了较强的与人交流和合作的能力。我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力；从小就能够独立生活，但由于从小到大没碰到太大的挫折，所以承受挫折的能力不够。
二、专业就业方向及前景分析
我现在所学的是计算机专业，我自己也比较喜欢这个专业，所以以后仍然想从事这个方向。虽然受金融危机的影响，但计算机专业还是具有着良好的就业前景。选择计算机专业，在就业方面有三大特点：一是就业空间大，二是就业高工资，三是高就业。
IT产业成为接收计算机专业毕业生的生力军。IT人才是我国四大紧缺性人才之一。未来十年，我国电子商务人才、游戏开发人才、移动通信人才、IC技术人才、信息安全人才严重短缺。我国软件人才总量不足，结构也不合理，软件测试专业人员缺口高达20万，嵌入式软件工程师每年的缺口为15万左右。随着软件外包业的蓬勃发展，日、韩等小语种软件工程师十分紧缺，仅对日软件开发的人才缺口就达30万以上。
总之，IT行业还是具有良好的就业前景。
三、理想职业
我的职业目标是网络工程师，下面将是对这个职业的详细分析。
网络工程师
1）、选择路径
根据现在的社会工作就业环境，如果要最后有个理想的网络工程师的职位，我选择读完本科后直接工作。
2）、选择理由
内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）
1、对计算机专业热爱，尤其是网络方向；
2、大三的专业方向将选择网络方向；
3、学习新知识和逻辑思维能力强；
4、合作交流和责任心较强；
5、开发实践能力锻炼中渐成。
6、耐心和细心不够；
7、遇事过于感性，不稳定；
8、未曾实践，经验不足
外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）
1、现在社会还是需要大批的计算机高级人才尤其是网络发展，国内发展形势一片大好；
2、所读专业为省名牌专业，在外有较好的社会声誉1。社会关系简单，人际关系网薄弱
3、市场逐渐趋于饱和，大量需要的只是真正高技术的IT人才。
SWOT总结：网络开发能力可以锻炼而逐渐变强，兴趣将成为我的导师。另外需要注意“情商”的发展，健全的心智是事业发展的基础。市场逐渐面向高端人才和社会人际关系的发展将成为我突破的重点。
四、未来大学三年规划
提到未来三年的职业规划那就是本科阶段的计划，初步想了下我的本科阶段大致有这些计划：
1、课程学习目标：认真学习各科科目，掌握基础知识，夯实理论基础，精学专业知识，英语过四六级！为自己的就业增加砝码。及时与老师沟通，多听取老师的意见与建议！学习注重效率，今日事尽量今日毕！
2、专业学习目标：专业基础知识要牢固掌握，专业技术知识要熟练掌握，能够灵活运用专业技术，理论联系实际！
实现该目标的措施：认真学习专业知识，在熟练掌握的基础上刻苦钻研，多读一些关于世界前沿科技创新期刊、多读一些有兴趣的专业知识刊物，开拓视野！
3、社会实践志愿服务目标：培养强烈的社会责任感，有强烈的服务社会奉献社会的意识！
实现该目标的措施：积极参加学校及校志愿者协会组织的公益活动，从身边小事做起！
4、体能目标：有一个健康强壮的体魄，能够承担一定程度的体力劳动！
实现该目标的措施：每周抽出一定时间进行体育锻炼，比如打羽毛球，跑步等等。
5、培养自己的课外兴趣，特别在笛箫声乐这方面可以多培养，争取使之成为自己的一门特长，同时帮助自己陶冶性情，调节心情。
6、交际目标：见到别人能主动打招呼，在公共场合说话不再紧张，能处理好人际关系。
实现该目标的措施：见到同学职业规划如何写和老师主动打招呼，多参加演讲类的集体活动。
7、政治思想和道德素养目标：在今后的社会生活中能够客观全面地处理事情，树立正确的世界观，人生观和价值观，加强自我的法律道德意识，学会用法律手段维护自己和他人的合法权利，尊重老师和同学，孝敬长辈和父母，为社会奉献一份爱心！
实现该目标的措施：积极认真学习科学文化知识，认真学习马克思主义哲学理论和法律基础知识，从身边的小事做起，帮助他人，关爱同学和朋友！
8、学会做人的道理
在今后的大学生活中，清楚地认识自己，客观全面的评价自己，学习他人的优点，逐步改善自己的缺点，在待人处世之中不断完善自己，反省自己，从而树立正确的人生观和价值观，积极适应社会，有自己处理事情的原则。
在大学生活中，寻找一些有正义感和爱心的好朋友，并主动去交往，真诚待友，不为一些小事而斤斤计较，团结友爱职业规划书互助，互相批评和赞扬，以宽容的态度对待朋友间的事，从而建立深厚友谊，扩大自己的朋友圈。
9、争取参加老师的科研项目，培养科研素养（开发能力、合作能力），藉此机会提高自身项目开发的技术，争取在大四上半个学年能把技术“打实”；
10、在大四下半个学年计划做一份真正意义上的与专业有关的实习，最好是去与专业有关的研发公司；
结语：
我始终相信机会是留给有准备的人的，做什么事情之前一定要有个准备，必须时刻都准备着。所以早早的去制定自己的职业计划这是非常有必要的。而去做职业计划就必须了解自我、从事的行业等情况。我现在是一名计算机专业大二的学生了，但在此次作业之前对自我对未来想得很少。如今我也快走至大学的半程了，而最终我是要走出校门，加入社会进行工作，所以我必须早早地就想好我应该去干什么，让我对以后的就业方向有了一个更加清晰的了解，从而朝着目标更加高效地区实现，避免走弯路。感谢老师给了我们这次认识自己认识未来的机会。
